香山

个人装备建议（供参考）

1、外衣：卫衣、冲锋衣、等其他厚外套外衣均可，北京夏天早晚较冷，注意防寒保暖，中午阳光紫外线较强，注意防晒，个人自备帽子和防晒套装，自带雨具（视个人及天气情况自己决定）；
2、鞋：登山鞋，徒步鞋，运动鞋等，拒绝皮鞋，高跟鞋，坡跟鞋，一经发现直接劝退； 

3、合适的背包、登山杖（有就带）、护膝、垃圾袋等，注意环保；

4、通讯工具：参加活动人员请务必至少携带一种移动通信设备，并保持足够电力和话费储值，以便于集合联系。另外若有对讲机设备（频率：425.410）、照相机等用品也可带上，但拍照时一定要停下确保安全；
5、食品和水：午餐自理，山上没有卖餐饮的，可以自行准备，丰俭由人，同时携带部分零食补充体力，不建议空腹运动，避免低血糖头晕，水的话最少带两瓶，根据个人需求酌情增减；

6、注意环保，不要乱扔垃圾，自己产生的垃圾自己带走；

7、山里防火！！！上山后坚决杜绝抽烟！！！

报名咨询请联系

客服：小帅

电话：18701570771（同微信）

（扫一扫添加微信拉你进活动讨论组，备注：香八拉）

再次提醒：

1.一切以安全为第一，禁止进行危害自身及他人的行为；

2.集体出行请遵守纪律，不要脱离团队，因私事需短暂离开的，请一定要报备领队；

3.拍照时请一定要提前确认周围安全，和他人错路时选择安全位置，保证自身安全。

4.户外有风险，患有心脏病、高血压等不适宜参加激烈户外运动的人群请勿报名，否则责任自负。

任何单位或团体10人以上可以任何时间独立成团，与上述活动时间不符合的队友，可以提前报名，按其时间加开一期，也可根据团体要求制订活动线路。

　　*承接：个人、企事业单位、学校等团体报名。(团队活动 请提前预约)

　　活动咨询：18701570771（同微信）/

　　活动领队：小帅

　　*报名须知

　　1、下单付款后，请主动联系领队确认(赠送户外保险，发给领队：姓名+身份证号+手机号 )，以免耽误你的出行计划，备注（21点后报名一定要确定是否有位置）

　　2、 活动当天临时未参加、活动中途退出、不退费用哦。不改期哦