【西藏旅行者在拉萨必做的九件事】1、对陌生人微笑；2、在大昭寺门前晒太阳；3、带一块神山或圣湖中的石头回家（不要拿玛尼石）；4、献一次哈达；5、听一...

【景点线路描述】

1、对陌生人微笑；

2、在大昭寺门前晒太阳；

3、带一块神山或圣湖中的石头回家（不要拿玛尼石）；

4、献一次哈达；

5、听一次诵歌；

6、在甜茶馆里喝一杯甜茶；

7、望着天空的云朵发呆；

8、与藏族人一起磕一次长头；

9、带着感恩的心对身边人说一次，扎西德勒。

【目的地介绍】
【拉萨】：拉萨又称“日光城”，中华人民共和国西藏自治区首府，西藏第一大城市，国家历史文化名城，作为西藏自治区首府，长期以来就是西藏政治、经济、文化、宗教的中心，是一座具有1300年历史的古城。位于西藏自治区东南部，雅鲁藏布江支流拉萨河北岸，地理坐标为东经91°06′，北纬29°36′海拔3650多米。东邻林芝地区，南与山南地区交界，西连日喀则地区，北接那曲地区。南北最大纵距202千米，东西最大横距277千米。总面积29518平方千米。总人口57.61万人。1951年5月23日，西藏和平解放，拉萨城进入了新的时代。1960年，国务院正式批准拉萨为地级市，1982年又将其定为首批公布的24座国家历史文化名城之一。
【大昭寺】：大昭寺，又名“祖拉康”、“觉康”（藏语意为佛殿），位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，始建于唐贞观二十一年（647年），是藏王松赞干布为纪念尺尊公主入藏而建，后经历代修缮增建，形成庞大的建筑群。寺建筑面积达25100余平方米。有20多个殿堂。主殿高4层，镏金铜瓦顶，辉煌壮观，具有唐代建筑风格，也吸取了尼泊尔和印度建筑艺术特色。大殿正中供奉文成公主从长安带来的释迦牟尼12岁时等身镀金铜像。两侧配殿供奉松赞干布、文成公主、尼泊尔尺尊公主等塑像。大昭寺距今已有1350年的历史，全国重点文物保护单位，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。
【八廓街】：八廓街引又名八角街，从某种程度上说，八廓街也是拉萨的象征，说起八廓街，拉萨人无不自豪，外地游客也一样，去拉萨必去八廓街!位于拉萨市旧城区，是拉萨著名的转经道和商业中心，较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道，藏族人称为“圣路”。
【玛吉阿米】玛吉阿米这个名字，出自六世达赖喇叭仓央嘉措的情诗，相传是仓央嘉措情人的名字。而当年仓央嘉措与玛吉阿米幽会的地方，正是玛吉阿米所在的那个土黄色小楼。
玛吉阿米(makye ame)坐落在西藏拉萨市八廓街的东南角，是以尼泊尔、印度、西藏风味为主的餐厅，经改良趋于西化。在北京和昆明有分店。餐厅带有浓郁的藏式风格，二楼有藏族歌手在吧台旁献演节目，客人以外国游客为多，所以价格较贵。

必读:

（1）火车还是飞机自愿选择,选择飞机出行的队员9月8日晚之前到拉萨即可到时候拉萨集合。

（2）去西藏最麻烦的就是买火车票，9月份票就不紧张了，大家尽量自己买省一些手续费提前20天出票， 8月18日早上8点第一天放票，购买火车票具体细节加QQ咨询领队。

（3）如果是还在犹豫中的队员，建议还是先把票买了，要是最后有事去不成的话可以直接网上退票，手续费也就几十块钱，要是错过买票的时间后面让票贩子代买票的话手续费是很高的，还未必有票了。

（4）除了北京直达拉萨的T27次外，也可以到兰州或者西宁中转， 这样票好买一些，还可以到西宁的塔尔寺，步行街转转，吃有名的酸奶，中转的话到拉萨的时间跟T27到拉萨时间差不多，但是车费会贵一些， 具体可查询12306铁道部搜票网站。

(5)其实去西藏并没有传说中的那么可怕，只要有一个好的心态， 不做剧烈运动就行，也就是走路慢慢走，说话慢慢说等等，一般就不会有事。

(6)外地非北京出发的朋友请电话或者QQ领队详细咨询。

(7)想让领队代买火车票的朋友,可直接电话或者QQ,越早买到票的机会越大

 

【行程安排】

【行程安排】

D1 拉萨集合　　宿：拉萨双标 海拔：3650米

到达拉萨之后请自行前往指定酒店集合。火车站距市区十公里.贡嘎机场距拉萨市区65公里。机场大巴到到市区费用25元。所有队员集合见面认识，晚上AA聚餐。

温馨提示：初次进藏的游客入住酒店后少运动，不要洗澡洗头等，尽量做到说话不要吵，吃饭不要饱，走路不要跑，以尽快适应高原气候环境。

D2拉萨市区－布达拉宫、大昭寺、八角街　　宿：拉萨双标 ， 早、晚餐

上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群――布达拉宫，历世达赖喇嘛驻地和西藏政教权力的中心；珍藏有存放历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡 、佛像，是藏民族文化的集中体现。午餐后游览参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂——大昭寺，寺中供奉有随行文成公主入藏的释迦牟尼十二岁等身像，是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像，在这里游客不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚，还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷。下午参观大昭寺，参观完后自行参观六世达赖会情人的地方“玛吉阿米”，可品尝当地有名的甜茶。（游览结束后去八角街手工艺品市场自由购物，感受一下西藏的人文风土，浏览民族特色和异域风情的手工制品。）晚上可到拉萨广场和药王山观景点拍摄布达拉宫夜景。

PS特色：布达拉宫全景、夜景、侧影、全城景色等（布达拉宫、大昭寺内禁止拍照）；大昭寺广场、门口虔诚朝拜的信众、八廓街全景等；玛吉阿米外景、八廓街转经的人群以及各形各色的民族用品和佛像器具。

特色活动：大昭寺门前磕长头、大昭寺中同喇嘛一起唱佛经，给12岁释迦牟尼佛像献哈达祈福。

温馨提示：布达拉宫参观时间视前日预约参观时间而定，请听从领队安排。八廓街地摊假冒伪劣商品较多，购买工艺品的时候须谨慎，如想购买，可黑砍价，无需购买，请勿还价。

D3拉萨－纳木错　　宿：拉萨双标，早、晚餐 海拔：4718米（全程柏油路520公里，行程约7小时）

早晨出发赴纳木措，沿途观赏拉萨河，藏北大草原、青藏公路、翻越那根拉山、游览西藏三大圣湖之一的天湖纳木错（是世界上海拔最高的咸水湖），纳木错湖滨广阔、瑰丽迷人、清澈壮观，像一粒晶莹的明珠般镶嵌在万里羌塘草原上。下午返程领略藏北草原迷人风光，在五彩经幡飘荡之地，遥望念青唐古拉山雪峰，晚上回到拉萨。

PS特色：念青唐古拉山雪峰、那根拉山口、大草原、纳木错路途四面美景、圣湖全景等。

温馨提示：纳木错风大气温低，请注意防寒。当地用餐条件较差，午餐自己准备食品。

D4拉萨－羊卓雍错－卡若拉冰川－江孜县城－日喀则　　宿：日喀则双标，早、晚餐

海拔：3800米（全程柏油路280公里，行程约7小时）

从拉萨启程，翻越海拔4990米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍错。绕羊卓雍湖前往电影《红河谷》外景地、抗英 英雄镇――江孜，途中远眺卡若拉冰川。在江孜县城远眺宗山抗英遗址后驱车前往后藏重地日喀则。（在江孜可自费参观参观唯一集西藏三大教派于一体，以精美绝伦的壁画和雕刻而著称的十万佛塔白居寺。）

PS特色：清晨高原晨曦、羊湖景点、转湖景色、堆玛尼石堆、江孜抗英遗址、白居寺、小布达拉宫。

特色活动：车行转羊湖中集体活动堆玛尼石，为亲人祝福。

温馨提示：日喀则气候情况与拉萨相同，当晚在日喀则入住，建议精简行装，暂时用不着的行李可以寄存在拉萨酒店里，待后日返回后再提取。羊湖途中因当地用餐条件较差，午餐自己准备食品。

D5日喀则－扎什伦布寺－拉萨　　宿：拉萨双标，早、晚餐

海拔：3800米（全程柏油路280公里，行程约7小时）

早餐后参观班禅喇嘛驻锡地——扎什伦布寺及班禅大师灵塔。扎什伦布寺为黄教六大寺院之一，也是历代班禅的驻地，曾经是后藏重地的政权统治中心。寺内供奉有高28米 世界上最大的铜佛坐像――“强巴佛”（即弥勒佛像）。下午沿雅鲁藏布江河谷返回拉萨，途中感受高原第一河的气势。路途中有很多美丽景色可以拍摄，如“剪子山”“秋季黄叶”等，人品好的话，可以拍到“日月同辉”景色。

PS特色：扎什伦布寺内（可自费拍照）、佛墙、寺庙红墙一角、踩踩古老的天葬石；返回拉萨途中景色“剪子山”“秋季黄叶”等。

D6拉萨－哲蚌寺－藏獒—画天梯　　　宿：拉萨双标，早、晚餐

海拔：3650米（全程柏油路280公里，行程约3小时）

早餐后从拉萨启程前往哲蚌寺。哲蚌寺是藏传佛教格鲁派六大寺庙之一，也是全世界最大的寺庙，解放前这里的僧侣数目多达10000人。哲蚌寺，藏语意为“堆米寺”或“积米寺”，藏文全称意为“吉祥积米十方尊胜州”，座落在拉萨西郊十公里外的格培乌孜山南坡的山坳里，为中国藏传佛教格鲁派六大寺之一。

午饭后去藏獒基地看藏獒，拍片片。在老机场路上爬山体验画天梯活动。下午沿拉萨河返回拉萨。拉萨河，藏语称吉曲，意为“快乐河”、“幸福河”，位于西藏中南部。冬日的拉萨河流域呈现出万鸟集结的壮观景象。

PS特色：哲蚌寺全景、晒佛山、岩画、达赖修行处、手工经文刻版、制作擦擦；藏獒基地看各色藏獒；老机场路上画天梯、拉萨河美景。

特色活动：集体活动画天梯。

D7拉萨送团　　宿：自己家，早餐

早餐后拉萨送团（机场或火车站），结束难忘的印象西藏圣地之旅。

温馨提示：下午出发的队友上午可自行坐车免费参观“西藏博物馆”看金瓶抽签瓶和无数珍宝，也可一早到八角街购买物品和新鲜牦牛肉等特产带回去给亲朋好友。

 

【费用明细】

我是营地-小陽，我声明： 这是一个含商业性活动，我会尽力保证活动的品质，欢迎大家活动归来进行点评。
大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价，点此查看。

【集合时间】2013年10月1日
【集合地点】入住酒店大厅

【活动人数】20人以上

【活动费用】价格：3880元/人， 暂不接受儿童报名

【费用包含】
1、交通：全程往返交通费用，根据人数选择合适车型
2、住宿：6晚标间，双人标准间，独立卫生间；如出单男、单女住三人间或补房差
3、餐饮：六早5正，中餐均为AA制，可自备路餐，晚餐均为特色大餐
4、门票：全程所有景点门票及车辆进山费
5、领队：资深摄影领队1名 用车为小车时（6-8人）司机兼领队
6、保险：专业户外保险 保额10W
特别说明：如果你有各类可以减免门票的证件，请携带。我们退给您团队票价差额。

【费用不含】
1、AA制午餐,以及路餐两顿以上

2、 大交通：全国往返拉萨交通费用

3、 区间交通： 全程个人骑马景区观光车等费用

4、 外出喝酒宵夜、自费观看藏族歌舞表演等费用

【报名方式】请提前十天报名，实名制定布达拉宫门票。

报名电话：13678052811 多吉
QQ：491838282（备注：西藏行）
【报名地点】成都市金鱼街7号兴元花园7栋1单元713（老西门车站白芙蓉宾馆对面50米）
【报名备注】每次活动6人成行，8人(含8人）以下司机兼领队，全程无购物，真正的品质旅游。
报名截止时间为出发前一天，请确定要参加活动的队员及时跟我们联系，告之真实姓名及身份证号码和联系电话。并预交1000元/人的定金（外地朋友可以通过银行汇款），用于联系包车和订房，余款上车后交给领队。报名者以交纳活动定金为准！

【特别提示】已成功报名的人员，如因突发事件退出，在出团前一周退出的，已交的定金除布达拉宫门票费则全额退还；出团前一天或当天退出的，已交定金则半额退还。

 

【活动说明】

【线路特色：】

1、本线路为八号营地独家推出， 资深户外领队，户外团随走随停，圣城拉萨，圣湖纳木错、羊卓雍湖，哲蚌寺、日喀则后藏原生态风光、藏传佛教文化一网打尽；

2、 大昭寺同喇嘛一起唱佛经，献哈达祈福；

3、 堆玛尼石、画天梯等活动，为自己与家人朋友祈福；

4、 深度游玩，环保自助，全程无购物、无强制执行消费。

【活动组织】八号营地户外俱乐部（国内大型户外、摄影，以擅长策划个性化深度旅游线路闻名。欢迎个人、社团、企事业报名，团队可单独组队并接送。）

【活动时间】
第1批：10月01日-10月7日 7天六晚，已经报名5人，成行。


第2批：10月10日-10月17日 7天六晚，正在报名