魔族户外，平安户外，环保户外，快乐户外。不要抽烟，不要喝酒，不要丢垃圾，自己的垃圾自行带走。【队伍名称】：魔族户外【领队名称】：苏阳领队：魔头-苏阳13681061637 QQ:410724008(注明ID，太白穿越)（请记好领队组电话，有情况及时通知领队组）【活动群号】：78657472...

【景点线路描述】

魔族户外，平安户外，环保户外，快乐户外。

不要抽烟，不要喝酒，不要丢垃圾，自己的垃圾自行带走。


【队伍名称】：魔族户外

【领队名称】：苏阳

领队：魔头-苏阳13681061637 QQ:410724008(注明ID，太白穿越)

（请记好领队组电话，有情况及时通知领队组）

【活动群号】：78657472（进群注明ID，太白穿越）

【手台频率】：425.400

【集合时间】：2014年5月31日周六早上08:00（请准时，不要迟到）

【集合地点】：全国各地出发西安火车站出站口外休整，清点人数，签到。

（找魔族户外旗帜）集合上车。



【交通信息】



去程，z19（北京-西安），网上提前20天订票（如果可以提前下班，t55，t7都可以，t43备选）

返程，z20（西安-北京），网上提前20天订票（备选，t44）

【户外保险】： 必买，统一购买，提交给领队信息。

（：5月31.-6月2日）

A：（姓名+身份证号码+人数+是否代购火车票+太白山）短信发送至13681061637（凭回复信息即可参加）；


B：在网站活动贴系统中按要求填写信息报名；（参加徒步的伙伴报名注明是否请背夫）


秦岭，我国南北自然地理及气候的分界线。主峰拔仙台海拔3767.4米。冬夏积雪，望之皓然，故名“太白”。复杂的环境和特殊的地理位置，使这里成为我国华北、华中和华西植物区系成分的交汇之地，植物种类繁多，资源丰富，现有种子植物1550种，苔藓植物300余种，其中特有种达150多个。太白山位于陕西宝鸡，秦岭北麓,眉县、太白县、周至县三县境内。是我国著名的秦岭山脉的主峰，也是我国大陆东部的第一高峰，海拔3767.4米。秦岭山脉是我国南方与北方的天然屏障 ，也是长江、黄河两大水系的分水岭。

    太白山作为秦岭山脉的主峰，其自然地理条件就更为独特，它那高耸入云的雄伟气势，瞬息万变的气候神姿，自古以来就给人们披上了一层神秘的色彩，更为中外科学家和文人学士所向往。太白山以其高、寒、险、奇、秀富饶和神秘的特点闻名于世，称雄于华夏。“太白积雪六月天”是著名的关中八景之一。唐诗人杜甫有“犹瞻太白雪，喜遇武功天”之比喻。

 

【行程安排】

5月31日：

08点00抵达西安，包车前往

14.10抵达厚畛子

15.00抵达猪娃沟或者都督门（1778），整装出发开始上山

3-4小时

老庙子（3059）扎营

第一天行程约15公里

6月1日：

5.00起床早饭

6.00收拾出发

8.30将军庙（3300）

10.30雷公庵（3392）

开始40里跑马梁，海拔（3485）上下（这一段无水源）

14.30大爷海（3650）

拔仙台（3767）去不去自选

18.00药王庙（3120）扎营

第二天40里跑马梁要走，提前起床出发，行程25-30公里左右

6月2日

5.00起床早饭

6.00收拾出发

7.00南天门（3000）

9.00老君殿（2866）

11.30铁甲树（1400）

17点30西安解散

最后一天10公里左右

以上为估计大概时间，不排除改变征程，走到哪里黑，就在哪里扎的可能！！！！

根据实际情况，本着最安全的方式，中止活动集体下撤！！！

紧急状态下，不顾集体利益，强行离队者——斩！！！

总之一句话，大家各种不吃饭的赶路，能走多远就走多远

山上的任何一个营地都有可能成为我们的营地

 

【费用明细】

我是苏阳，我声明： 这是一个含商业性活动，我会尽力保证活动的品质，欢迎大家活动归来进行点评。
大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价，点此查看。

费用明细

950.00/人（报名后24小时内支付预付款后才算正式确认）

1、西安-都督门，厚畛子-西安3天往返车费、司机工资、食宿等；

2、三天穿越途中公用气罐每人1个、急救药物统一配备、炉头、锅具自备；

3、太白山、铁甲树门票费，向导费用；

4、摆渡费用

5、全程户外旅行意外保险；

费用不含

1、全国各地往返西安大交通费用；

2、请背夫的费用，一般3人用一个背夫，重量不超50斤，费用AA制；

3、穿越队全程穿越途中用餐自备，吃饱为原则；

4、个人购物、消费及与活动无关的一切费用；



注：以上不包含的费用团队现场根据实际产生统一AA制

为了保证活动顺利开展，本次活动需要收取 200元/人的订金，然后确认您的报名，还请谅解。请遵循以下程序：
第一步：请通过ATM、银行柜台或者网上银行转账的方式将报名预付款汇至如下帐 户

支付宝 账号 15210430651 苏阳

建设银行：4367 4200 1359 0048 322 苏阳

第二步：当您办理完汇款之后，请通过电话或短信通知领队，以确认该笔汇款来自您，从而批准您参加本次活动

第三步：报名成功以后请立刻将本人以及携带朋友身份证号码和真实姓名发送到领队处13681061637，便于集体购买户外意外保险


如需退出活动，请提前五天通知领队！

 

【装备要求】

个人装备：
一个舒适的重装包和背包罩
合理配备背包重量，以不超过自身体重1/3为宜
高海拔沸点低 有MSR Reactor和Jet Boil 的一块带上
视个人情况 有红景天以及高原安的 请带上
扎营装备、建议睡袋舒适温度-10（依据个人情况略做适当调整） 800G 90%鸭绒 700F
备两个塑料袋 上山前将睡袋及羽绒服包好
锅碗瓢盆 FB物资 2L以上的水袋+1L的水壶
要长时间行走于第四季冰川，一双舒适的鞋子很重要
建议上山穿软壳 另备一套干净的衣服回西安后换上
非主食：带上大白兔奶糖、巧克力、牛肉干或者风干牛肉

1. 背包：背包必须结实可靠，重量轻。男55-65升，女50-60升。（必备）！！！
2. 登山鞋、袜：登山鞋，速干袜必备。可能会有雪，会下雨，因此登山鞋必须有很好的防水性能，不然鞋子湿了，会冻伤脚，而且宿营后第二天早晨会被冻成冰疙瘩，很难穿上。袜子一定要厚的排汗袜子，必须保持干燥。建议脚上穿一双，再带二双袜子。！！！
3. 光源：头灯or手电两者必须有一种并带上备用电池，至少够2天使用的，有营地灯也带上。（必备）！！！
4. 药品：云南白药气雾剂、晕车药、肠胃药，抗高反药物，止头痛的药，创可贴、绷带、蛇药、防中暑药品等。姜糖水，板蓝根，感冒冲剂多带点，营地有水，晚上煮着当水喝，很舒服！！！
5. 衣物：雨衣、冲风衣、速干衣裤，抓绒，羽绒服（必备）！！！　
6. 扎营装备：帐篷必须有良好的抗风性；睡袋：对睡袋的保暖性能要求很高，强烈推荐至少800克的羽绒睡袋+防潮垫（必备）！！！
7. 食物和水：太白不缺水，但是每天出发时候还是带足自己喝的吧，建议必须带密闭水具,想带热水的可以方便带热水喝。徒步太白，体能消耗巨大，因此晚上和早上必须吃点热汤热饭。干粮的携带，应该是高热量，低体积。户外炉具至少3-4人一套，火种、气罐，套锅。小零食：葡萄干，巧克力，花生米，牛肉干，这些很有用的。南天门、药王店和大爷海营地均可以补充食物和水，老庙子营地仅能补水！！！
8. 保护：护膝（双）、登山杖(双仗)，及太阳镜、防晒霜、求生哨、指北针、手机、GPS、手台（425.400），手台最好有备用电池！！！帽子建议带一个抓绒或毛线帽子，一定要能盖住耳朵的，因为耳朵很容易冻伤。
9. 个人用品：洗涑用品、换洗衣物、卫生纸等。
10. 银子！！！
11. 如果你体能很好的话就背着单反或DV以及户外音响吧，备用火种可选择装备。
12. 身份证必备！！！有学生证或者军人证或者记者证的也带着吧，说不定能用到。

 

【活动说明】

【报名须知】

1 加入魔族户外微信公众号了解更多活动详情
2 可以直接微信报名；
3 可以分享到微信朋友圈、新浪微博、QQ等；
4 魔族户外微信公众号：mz13681061637、
5.魔族户外微信公众号二维码：


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所有装备以实用、适用自己为主。必须尽可能想像各种将会面临的境地。以便准备相应的技能和装备。你如何装备自己可能就已决定了你会成功还是失败

帐篷：最后根据实际人数统一安排携带数量（防水效果、保暖效果必须好的）

睡袋：羽绒睡袋每人必备 温标-10度以下。

防潮垫子：自充气的最佳

地布或者塑料布：用于垫在帐篷底下放潮湿和寒气。

充气枕头：1个便于携带的。

证件：身份证、学生证、军官证等证件。

鞋：登山防水鞋最好，鞋的防滑性一定要尽量好。 拖鞋或者运动鞋备用1双。

袜子：越厚越好，最好带5双以上COOLMAX的最好。

雪套：穿越途中会经过很多灌木和河流，能够防水和防虫。

裤子：以防水、不沾水的面料为佳。不要过于担心冷的问题，穿越途中会很热的。2条冲锋裤，2条速干裤。

上衣：速干内衣衣、抓绒衣+冲锋衣，视个人体质和当天气温情况能减则减。否则穿越中途会出很多汗的。

头巾：2-3个。

手套：1-2副防滑防水的手套。

帽子：打劫帽或者速干帽子

手杖2根

眼镜：偏光太阳镜

背包：女生尽量轻装吧，30到50L背包。男生60-70L背包（视个人物品而定）

相机：注意防水、电池多带几个没关系。

食品和饮料：巧克力、牛肉干、大白兔奶糖、能量棒、士力架等一类的高热量食品。

药品：凡士林、创可贴、个人特效药等。

【公共药物】：对讲机、医药箱，急救包等（领队医药箱中包含药品种类：蛇药、雄黄粉、杀虫剂、高原反应药物、云南白药喷雾、感冒药，退烧药，晕车药，烫伤膏，止痛，止血药，消炎药，过敏药，腹泻，胃痛，扭伤，温度计，绷带，消毒水，酒精，医用棉，创可贴）如需特殊药物请提前自备

总结一下：

1、证件：身份证、学生证、军官证等证件。

2、一种通信工具（对讲机或手机）、30到50L背包、冲锋衣、冲锋裤、抓绒、防水登山鞋、洗漱用品包、5双以上COOLMAX袜子、防滑手套、打劫帽、头巾、太阳镜、保暖水壶、自备医药品（公用应急药品除外）、宽大的垃圾袋、现金、充电器、备用电池、个人卫生用品。

3、尽量带上的装备，这些工具将在关键时刻帮助到你。随身小刀具、火柴或打火机、急救口哨、指北针、头灯或者手电、游泳衣、无缝头巾、音箱、非一次性餐具。需要协调装备的请与活动发起者联系。

4、带高热量、方便携带的FB物资，供车上享用。巧克力、牛肉干等。

5、有相机的尽量带上，建议单反就带一个镜头就可以了。（如果你有体力背也没关系。

【注意事项】
1、户外活动有风险，请酌情参加；
2、听从指挥，无条件听从领队及协作人员的安排，否则由此产生的一切后果自负。发扬团队协作精神，倡导自助与互助的户外理念；
3、活动中不乱丢垃圾，不破坏植被，不捕杀野生动物；鼓励拾捡垃圾，提倡环保、低碳的活动理念；
4、尊重当地民族风俗和宗教习惯；
5、本活动为户外徒步方式，不接受关于吃、住、行方面的投诉；
6、报名参加活动前，请咨询医生，如有不适合参加活动的病史或身体不适症状，请勿报名！如隐瞒不报，后果自负；
7、中途若因个人原因(如体力、疾病等)退出，和其它队员承担相同的费用；
8、如果报名者要取消活动，请在出行前一天通知我们押金不退；
9、如因外力因素取消活动，将于出行前一天通知大家。因户外活动中不可控因素较多，领队有权根据实际情况临时修改活动计划。
【活动备注】
1、低冲击性登山的基本原则
行进时 走在现成的路径上。不要擅自开辟迂回上山的之字形山路，否则会造成毁损。在现成的草原路径上保持一纵列前进，碰到泥地时走过去??不是绕过去，这样路径就不至于变宽、变多。行经没有路径的地区时，步履要轻，并且要在坚固的地面上寻找路径，如此对植物所造成的伤害最低。如果非行经没有现成路径的植物区不可，要让大家分散开走，不要一纵列前进。这样造成的伤害较小，也较不易造成破坏。
2、动物
不要喂养野生动物??不管故意喂食还是把剩余的食物留下来。把宠物留在家里。废弃物 把你们的垃圾连同以前登山队留下的垃圾一起打包带出山去。 适当处理你们的排泄物。
3、结队健行
切勿跟得太紧，给前面的队友一点空间，最好相距三至五步，不要如影随形。 切勿落后太多，以免和队友失去联络，或老是让前面的人等你赶上来。 推开挡路的树枝要放手时，务必先回头看看，切勿打到后面的队友，喊一声“小心树枝！”提醒后面的队友注意。最好直接绕开树枝或由下面钻过去，除非必须抓住树枝来做轻的确保。 停下来紧鞋带、调整背包、照相、或欣赏风景时，需让到路边去，可能的话，站在经过的队友上方。 绕过队友身旁须先征求许可，而且挑个好地点来超车，切勿用手肘硬挤上前。 和迎面而来的登山队交会时，要有礼貌。依据传统，下山队伍须让到一边，让上山队伍先行，不必中断步伐。 步伐的快慢须按计划顺利到达定点，但不可累坏动作慢的队友。如果有人赶不上，须调整队伍的步调，以免他落后太多。 千万不可让队友脱队，不论是队伍第一个或最后一个都一样。在休息处等最后一位队友赶上来，并给他时间休息。 试着让速度最慢的队友带头走在最前面，设定步伐。这种激励的方式可令慢郎中加快脚步。 不需顾虑路线寻找的长途健行或下山，须指定集合地点。要求最资深的队友领军或押后，如此可使小型登山队的成员以自己的最佳脚程前进。 要笑脸相迎；要值得人信赖。做一个讨好的健行同伴。 走山路注意事项 不跨越山路两侧的边界，以保护两侧的植物，意即成一列纵队前进。 脚步放轻。泥地和雪地的交界地区特别脆弱，春和晚秋雨季泥土尤其包含水分，容易受损，故行走须格外小心。 不之字形抄近路，以保护植物和防止侵蚀土壤。 维持清晰的山路，把垃圾捡起来。 找复原力强的地区休息，莫挑脆弱的植物带。 用眼睛欣赏或拍照留念来代替摘花或采集标本。 避免损坏河堤或溪岸，减少土壤崩蚀。 越野健行尽量挑选碎石区，避开娇弱的草地。 走过没有山路的草地时，应令队员分散开来，各走不同的路线，将草地的损害降至最低。