10月川西最美时节我们一起出发     最后的香格里拉，这里有雪山、草原、牧场、牦牛、藏羚羊，神秘的藏传佛教，纯朴而又彪焊的藏族同胞……象是在梦中，似是在画中，似是前生，又象来世……     旅行不需要钱包鼓鼓，也不需要成群结队，旅行是种态...

【景点线路描述】

10月川西最美时节我们一起出发

     最后的香格里拉，这里有雪山、草原、牧场、牦牛、藏羚羊，神秘的藏传佛教，纯朴而又彪焊的藏族同胞……象是在梦中，似是在画中，似是前生，又象来世……

     旅行不需要钱包鼓鼓，也不需要成群结队，旅行是种态度，一个字——“走”！梦想就在脚下！

一、【活动时间】：2014年10月12日—2014年10月20日

二、【活动名称】：徒步最后的香格里拉——稻城亚丁 （九天旅行方案）

三、【活动地点】：西藏

四、【集合地点】：成都

五、【活动类型】：休闲、户外旅游

六、【徒步级别】：休闲级

七、【风景指数】：★★★★★

八、【出行方式】：包车

九、【活动领队】：心焰

十、【咨询电话】： 010-84896319/20/21

     活动截止后报名者，请与领队联系，确认是否能参加！领队：心焰 15810779543

【景点介绍】

     有个地方，飘然世外、无求无争、寂静欢喜 。有个地方，雪山巍峨、湖泊清澈、空气纯净。藏语意为“向阳之地”，被誉为“最后的香格里拉”、 “蓝色星球上最后一片净土”。是世界上最美丽的地方，是片神秘、魅力无穷的净土，是人类共同的自然文化遗产。 那个地方，隐藏在青藏高原深处，像一个含苞待放、美丽无瑕的女子，这个地方就叫稻城亚丁。

 

 

 

 

 

 

    稻城亚丁 稻城亚丁有着美丽的冰川、雪山、森林和湖泊，景色宜人。丘状冰蚀岩和断陷盆地遍布于高原，是中国最大的古冰体遗迹。

稻城：被称作是“最后的香格里拉”，中国最大的古冰体遗迹亦在此处。

     亚丁：自然保护区三座雪山傲然挺立，圣洁空灵，是著名的佛教圣地，弥漫着浓郁的宗教色彩和民族风情。亚丁景区在甘孜州南部稻城县日瓦乡境内，景区以仙乃日、降边央、夏纳多吉三座雪峰为核心区，北南向分布。因特殊的地理环境和自然气候，形成了独特的地貌与自然景观，并且是我国保存最完整的一处自然生态系统。它的景致保持着在地球上近绝迹的纯粹，被国际友人誉为“水蓝色星球上的最后一片净土”。

    新都桥：是摄影天堂，处在川藏线南北分叉路口，是一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，成片的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草……川西的平原风光美丽地绽放。这，就是新都桥，令人神往的“光与影的世界”、“摄影家的天堂”。

    丹巴：丹巴素有“千碉之国”、“美人谷”之称，是嘉绒文化的发祥地之一，民族文化悠久，有国内独有、世界罕见的中路、梭坡古碉群，有天人合一，具有浓烈的民族风格的嘉绒藏族民居．有新时期时代古石棺群，土司官寨，有鲜明的民族特色、文化底蕴极其深厚，内涵丰富的嘉绒民族风情，有不同旋律、不同情调、不同寓意的锅庄、嘉绒藏戏、嘉绒藏族多姿多彩的服饰，精彩的弓箭舞及赛马等传统文体活动，有顶毪衫和抢头帕等颇为独特的丹巴嘉绒藏族婚恋习俗，还有特色浓厚的传统婚礼和丧葬习俗。 2005年，丹巴被《中国国家地理》杂志评为“中国最美的乡村”。

 

【行程安排】

第一天：成都集合（宾馆待定）。

成都集合，统一入住酒店。如果您时间宽裕，可自行活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦！

餐食：全天餐费自理。 住宿：成都市区，酒店2-3人标准间。

温馨提示：CVA会在出团前发短信到您的手机上，告之酒店的名字、地址、电话以及交通方式和领队的联系电话等，在到达酒店后报您的名字拿房卡，自行交纳房间押金后即可入住。请保持手机畅通，以便我们的领队可以联系上您！
第二天：成都—137km—雅安—142km—泸定—49km—康定—71km—新都桥。
07：00起床(自觉起，不叫床)，洗漱完毕在酒店用早餐
07:30上车出发，经成雅高速公路抵达雨城雅安，沿途尽是典型的川西田园风光。下高速后沿318国道一路往西，伴着秀美的青衣江上行直至川藏第一险关•二郎山，沿途会穿越众多的高山峡谷，路况不错，但弯道较多。行车约3个小时到达二郎山山腰，穿越二郎山隧道（长4176米），你在这里可以看到的是隧道两边阴阳两重天的奇特景象。之后再沿着大渡河谷上行，经红军长征途中飞夺的天险—泸定铁索桥后，到达跑马溜溜的康定城，（这里没有必要停留，都是被歌词忽悠了的，跑马山之类的景点更不建议大家去了，门票又贵又没有看头。）大约一小时后到折多山垭口（海拔4298米），稍作停留休息、拍照后继续西行，大约在下午抵达摄影天堂—新都桥。 餐食：含早晚餐。午餐自理。 住宿：新都桥镇，酒店2-3人标准间。
温馨提示：今天路程较远，不过路况不错，沿途景色也很漂亮，所以也不会觉得累。关于在新都桥的游览安排，我们回程时有相当宽裕的时间留给大家的。
第三天：新都桥—68km—雅江—137km—理塘—148km—稻城。

06：00起床(自觉起，不叫床)，洗漱完毕在酒店用早餐

06:30自由拍摄时间

08:00从新都桥出发，便开始翻越高尔寺山（海拔4412米），如果天气晴朗的话，可以在山顶远眺蜀山之王;贡嘎山（四川最高峰，海拔7556米），高高的山峰耸立天际，非常的壮观。下山后经过雅砻江畔的康巴小山城、雅江县城，又接着开始翻越剪子弯山（海拔4659米）、卡子拉山（海拔4718米），这段时间里面一直在海拔4000米以上的高山草甸带前行，在西俄洛观景台还可以欣赏到“会当临绝顶，一览众山小”的壮观景象。中午抵达七世达赖出生地—世界高城理塘（海拔4014米），午餐后参观康巴地区最大的格鲁派（黄教）寺院—长青春科尔寺。下午过毛垭大草原，经无量河，翻越兔子山（海拔4696米），经过青藏高原最大的古冰川遗迹—苍凉、粗犷、壮美的海子山自然保护区（海子山平均海拔4500多米，如果天气晴好的话，在此透过一望无际的乱石滩，看到天边的一排雪山组成的雪线，景象十分的壮观！）。傍晚时分抵达最后的香格里拉—稻城县。

餐食：含早晚餐。午餐自理。 住宿：稻城县城，酒店2-3人标准间。

温馨提示：稻城是比较容易让人产生高原反应的地方，现在长时间停留在此。所以一定要注意休息，晚上切忌不要饮酒，睡觉时注意防寒保暖。



第四天：稻城—77km—日瓦—34km—亚丁—卓玛拉错—亚丁

07：00起床(自觉起，不叫床)，洗漱完毕在酒店用早餐

07：30准时出发，经过万亩青杨林公园、色拉草原，翻越波瓦山（海拔4513米），再沿赤土河谷下行，沿途可欣赏河谷迷人的风光，在香格里拉乡（即以前的日瓦乡）午餐后，前往亚丁门票站换乘景区观光车（观光车费自理）继续前往魂牵梦绕的最后的香格里拉，大约1点左右到亚丁村。（一般车子还在亚丁村上边的观光台时，只要是遇到比较好的天气，大家就会开始尖叫了，因为仙乃日神山（观音菩萨）就像一尊大佛一样耸立在大家眼前啦！）。下午到仙乃日神山下的卓玛拉错（珍珠海）游览，近距离朝拜仙乃日神山。在马帮处下车后，带上简单的行装，开始进入景区，可徒步或骑马到冲古寺，然后继续往山大约走半小时到珍珠海，尽情地欣赏亚丁三大神山之一的仙乃日神山下和迷人的珍珠海吧之后沿来路边走边玩，约下午18:00返回到亚丁村的住宿点，感受夕阳下的香格里拉。

餐食：含早晚餐。午餐自理；亚丁的晚餐保证以干净、卫生、填饱肚子为主。 住宿：亚丁村，民居多人间。

温馨提示：从稻城到亚丁的路况还不错，基本以柏油路为主，这样会让人感觉舒服一些。在亚丁景区游玩时一定要注意安全，不管是骑马还是徒步，并保管好自己的贵重物品，以防遗失。亚丁的吃住条件相当有限，请大家做好心理准备，领队会尽全力安排好些的。



第五天：亚丁—洛绒牛场—五色海、牛奶海—日瓦或稻城

今天一定要早点起来，尽量早些进入到亚丁景区，同时今天也是相对自由的一天，大部队团员由领队带队往亚丁最漂亮的五色海和牛奶海进发。一般从亚丁村徒步大约3小时可到洛绒牛场，当然大家也可选择骑马和坐电瓶观光车，费用自理）。一般对于大部分驴友来说洛绒牛场就是亚丁景区的中心地区，这里可以近距离观赏央迈勇（文殊菩萨）和夏洛多吉（金刚手菩萨）两座神山。然后大家继续往上，徒步或骑马大约3小时到达牛奶海和五色海。（个人认为五色海最漂亮的时候是下午1点到2点这段时间，一定要天气好有大太阳，阳光照射在五色海上金光闪闪的时候，绝对会是让你忘记一切烦恼的时候。但是五色海海拔较高，有4600多米的海拔，而且天气变化异常，随时都可能遇到暴雨和大风，所以这也是可遇不可求的，请大家一定要放平心态。另外因为一路上都在高海拔地区行走，一定请大家量力而行，风景可以再看，安全永远第一！）。下午5点左右返回到景区门口集中，坐车返回日瓦乡或稻城县城休息。

餐食：含早晚餐。午餐自理。 住宿：日瓦或稻城县城，酒店2-3人标准间。

温馨提示：这一天全天在景区旅游，一会儿是步行，一会儿是骑马，一会儿是坐电瓶车。虽然劳累，但如果天气晴好，能够看到美丽的风景，那么再累也是值得的。但是骑马时一定要注意安全。请一定带好食物，景区里面没有餐厅也没有小卖部和热水，各自备好干粮和饮用水。



第六天：日瓦—77km—稻城，下午自由活动。

昨天游玩下来朋友们已经比较辛苦了，今天可以睡到自然醒，早餐后返回稻城。途中可以游览杜鹃谷、波瓦山等，之后一路慢慢的游玩到达稻城，下午自由活动。大家可以逛稻城县城，不过建议大家去租辆自行车，在稻城骑车绝对是一件很惬意的事情，同时建议应该走出县城到外边的红草地、白杨林、以及山坡上走走，景色绝美，同时喜欢摄影的朋友完全可以到处自由发挥了。另外大家还可以去茹布查卡泡泡温泉，在几天旅途的劳累后沐浴温泉放松一下，那绝对是旅行中非常享受的一件事情。

餐食：含早餐。午、晚餐自理。 住宿：稻城县城，酒店2-3人标准间。

温馨提示：如果昨天回到稻城，今天的时间就相当的宽裕，朋友们可以好好的休整或自由行摄一天。在自由活动期间，请大家多多注意安全。



第七天：稻城—148km—理塘—137km—雅江—68km—新都桥

一早从稻城出发，前往桑堆的途中经过红草地，在这个时候，配合上后面桦树，倒映在水塘中，是非常漂亮的一道美景。之后再次翻越海子山自然保护区（平均海拔4500多米），在理塘用过午餐后，沿318国道一路向东，翻卡子拉山、剪子湾山、经雅江县城后，翻高尔寺山，抵达新都桥镇。

餐食：含早晚餐。午餐自理。 住宿：新都桥镇，酒店2-3人标准间。

温馨提示：这一天是原路返回，如果回程的天气更好，那么大可再次欣赏沿途的美景。领队可根据当时的具体情况，理塘寺的游览活动也可调整到今天。



第八天：新都桥—33km—塔公—29km—八美—82km—丹巴

早上从新都桥出发，在新都桥到塔公的沿途景色非常的不错，可以再次领略高原的田园牧歌般的景象。途经风景如画的塔公草原，参观塔公寺（门票自理，因为之前在理塘已经参观过康区最大的寺院了，所以这里自愿选择是否参观）、木雅金塔，在八美镇用过午餐后经莲花宝地—惠远寺，四周的高寒草甸像莲花花瓣一样围绕在草地周围，非常的漂亮，也是十分殊胜的地方。之后翻格达梁子，经过被前中央主席胡跃邦称为“天然盆景”的东谷天然盆景风景区，下午沿峡谷下行到达丹巴，前往游览天人合一的甲居蔵寨（门票已含），这里面积约5平方公里，居住有100余户嘉绒藏族。山寨依山面水，周围绿树掩映，藏寨从大金河谷层层叠叠向上攀援，错落有致的散布在山坡上，一直延伸到山峰的脚下，非常的漂亮。因此丹巴藏寨还被国家地理杂志评为“中国最美丽的村庄”第一名。晚上还可以在寨子里跟乡亲们一起搞个篝火烤羊晚会（这里可是出了名的美人谷哦！），尽情的载歌载舞，感受嘉绒藏族的热情和豪迈，融入到这天人合一、世外桃源般的村落里。

餐食：含早、晚餐，午餐自理。 住宿：甲居藏寨，民居多人间。

温馨提示：今天时间比较宽裕，沿途景色也极为漂亮，可边走边游玩。晚上在甲居藏寨品尝地道嘉绒美味，安排特色藏餐（有酥油茶、糌粑、青稞饼、酸奶酪、青稞酒等）。



第九天：丹巴—140km—泸定—150km—雅安—137km—成都

一早从丹巴出发，沿着大渡河峡谷顺流而下到达泸定，再次穿越二郎山隧道，沿喇叭河、青衣江下行到达雨城雅安，沿成雅高速公路返回成都，下午大约7点左右可以到达成都，结束愉快旅程！

餐食：含早午餐。晚餐自理。 住宿：成都住宿

温馨提示：由于从丹巴回成都需要经过瓦丹路，路况不是很好，所以最后这天的行程可能会改变为：一早从丹巴出发经阿坝州的后花园-金川县，到达阿坝州首府-马尔康，午饭后经米亚罗欣赏秀美的风光，下午经过汶川、映秀一路上参观5.12地震后灾区的新面貌，下午有时间的话还可以去映秀的地震遗址参观，最后经都汶高速约7点半左右到达成都结束愉快旅程！由于四川的交通状况不是十分的理想，有时候经常会发生诸如塌方、滑坡、泥石流之类的自然灾害，可能会导致堵车耽误时间，所以建议大家尽量购买第二天离开成都的机票或火车票！

备注：（预备的行程）

D1，成都集合；D2，成都—雅安—泸定桥—康定—新都桥，住新都桥；D3，新都桥—雅江—稻城，住稻城；D4，稻城—亚丁—珍珠海，住亚丁民居；D5，亚丁—洛绒牛场—牛奶海、五色海—稻城，住稻城；D6,稻城自由活动，住稻城；D7，稻城—红草地—理塘寺—新都桥，住新都桥；D8，新都桥—塔公—丹巴，住甲居藏寨；D9，丹巴—金川—马尔康—映秀—成都。（包含亚丁、甲居藏寨）

 

【费用明细】

我是心焰，我声明： 这是一个含商业性活动，我会尽力保证活动的品质，欢迎大家活动归来进行点评。
大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价，点此查看。

费用：3780元/人 ； 非会员：3980元
费用包含：部分食全部宿、当地往返包车费、活动保险、领队

费用不包含：产生单人住房（住房如产生单人，我中心安排入住三人间或客人自行补单人房差）

门票、骑马费等

个人的消费、自费项目及因不可抗力因素所产生的额外费用等；

付款信息：
账户：6212 26020001 6399 939
户名：任明
开户行：工行惠新支行

 

【装备要求】

【装备要求】

户外长足登山鞋、防水背包、防水冲锋衣裤：防水背包(加上防雨罩)可省去很多麻烦，也可避免包内的物品受潮或被打湿。冲锋衣裤的防水防风作用，可以保护身体在下雨时不被淋湿，过海拔高而寒冷的山口时还有保暖作用，省去了脱穿雨衣或添加保暖衣物的麻烦。带少许厚衣服，一件抓绒衣足够了。短裤、袜子及内裤若干(徒步期间能否洗衣不定，最好多准备些方便更换)。

其他备选物品：保暖遮阳拦耳帽、保暖手套、保温水壶、围脖、手电筒（最好头灯）、太阳镜、防晒霜、洗漱用品、相机、笔记本(装入密封袋以免受潮)等。
头灯或者手电筒、密封袋、手套、水壶水袋、登山杖、个人洗漱用品、药品、食品、巧克力等零食、垃圾袋。


我们的不同：

会让你有足够的时间在领队的带领下冲顶牛奶海和五色海（前提是只要您身体条件允许）。车上还为大家准备了红景天，可以在需要的时候用来泡水喝，有效地缓解高原反应。



无购物环节：在这九天里没有给大家安排购物的时间，所有的时间您只能用来玩耍。如果大家想带一些特产可以和领队商量，必要时停车让客人自己去买。



特别说明：

1、到某景区时如遇阴雨天气，建议跟领队协商一个可行的替代方案，少数服从多数，门票和住宿差价自理。

2、因受5.12汶川大地震的影响，四姑娘山-卧龙-映秀-成都的道路一直在重建中，目前实行交通管制，而且路况只适合小型车辆通行。如果在今年可以通行旅游车的话，我们的行程可以减少稻城自由活动的那天，调整为前往四姑娘山游览。

3、从新都桥到稻城这一天行车时间会比较长，中午也只有4点左右才可以吃到午饭，所以请大家准备好零食或者干粮。

•请确认参加活动的团友打印此贴，以作为行程依据。

•如因不可抗力影响，我中心有权根据实际情况，在不减少游览景点及接待标准的前提下对行程的先后顺序进行调整，即先去丹巴，再去亚丁，然后从新都桥回成都。

 

【活动说明】

【报名须知】：注意环保、绿色出行
禁止乱扔垃圾、禁止破坏文物
1、本活动是一个自发的户外运动群体，我们遵循环保、自助、节俭、友爱的出行方式。无论活动大小、无论长线短线，都应签订《户外活动免责声明书》。这是对领队的保护，也是对参与者负责。
2、本活动为自助游活动。遵循”自助,互助,环保”的原则，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，发起者和同行者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明！
3、本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务总管和队员。
4、活动开始后本声明自动生效并表明你接受本声明。否则，请在活动开始前退出！
5、免责条款此次活动属自助出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助。但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。
6、团队的任何一名队员都应本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动。活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任。
7、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果，团队的发起者和同行者不承担赔偿责任，由被损害人依据法律规定和本声明依法解决。
8、代他人报名者，被代者如在活动中遭受人身损害，领队同样不承担任何赔偿责任。
9、队员参加活动前，必须事先与自己的家属沟通，取得家属的理解和支持，同时知道并同意该免责声明。
10、参加人签名后视作其家属也已知情并同意，否则后果有参加者自负。
11、凡报名参加活动的人员，均视为具有完全认知能力的民事主体。所以应该根据我们的免责声明中的风险提示及对户外登山活动的认识，结合自身状况对活动加以选择。
12、选择报名，视为自动对本《户外活动免责声明书》认同并接受。
13、报名取消——必须在活动开始的前1天，下午3点之前电话告知我中心取消。
电话：010-84896319/20/21
*****未按规定取消、或未通知中心就不来的，我中心有权要求你补偿损失。
*****如果拒绝补偿，或连续违约者，我中心取消其会员资格以及拒绝参加今后我中心的活动
注意事项：
1、注意人身安全，地形复杂，山路崎岖，做好自身保护；
2、活动中服从集体统一安排，有困难时需团体协作，共同面对，禁止擅自单独行动；
3、自带垃圾袋，将垃圾收集好放到垃圾存放点，请自觉遵守；
4、护林防火，经过林区禁止吸烟；
5、此次活动为摄影、休闲、穿越型，请酌情考虑自身身体状况参加；
6、活动组织者有权根据实际情况随时更改活动路线。
特别声明：
户外运动有一定的危险性和不可预知性。凡参加本次活动的成年人均视为具有完全民事行为能力人，未成年人必须由成年人带领，由成年人负其监护责任。参加者对自己的行为及后果负完全责任。如在活动中发生人身损害后果，由受损害人依据人身意外保险向保险公司索赔。
紧急状态：
1、遇到自然灾难，所有队员听从领队安排，领队有义务等全队安全后再行下撤；
2、遇到火灾抢劫，所有队员进行有效救助，无效时迅速和 110、119、999联系；
3、遇到急性疾病，全队活动暂定，直至患病队员病症解除或得到医务救护后；
4、遇到体力不支，根据队员情况，在确认可以安全返城时由领队组织部分下撤；
5、遇到天气突变，根据全队情况，在确认可以安全返城时由领队组织集体下撤。

***凡对此有异议者请在活动出发之前提出拒绝。报名者并参与此次活动者均视同接受此声明、视同接受计划全部条款。