【景点线路描述】

欢迎喜欢户外的朋友加入

国际兄弟姐妹户外总群：QQ群号384216222--群主：蛋妞（Daniel），国际兄弟姐妹户外总群为纯公益户外群，每次群活动均按实际报名人数平均AA费用，以北京地区为主，中国及世界各地为辅，每周组织北京户外驴友，自驾、徒步、爬山、野营、美食聚餐、文玩交友、个人事业远景规划、工程项目资源整合等一系列活动，进群先加群主蛋妞QQ147973380；

国际工程项目资源整合QQ群号384080263--群主：蛋妞（Daniel），建立起以中国各地为主世界周边为辅工程项目为链条的纽带，优质的发展商、投资商、房地产商、设计公司及自由设计师、装修工程总包分包商、材料商形成强有力的平台和基石，形成系统，使时代火车走上光明大道。先加群主蛋妞（Daniel）QQ147973380；

北京泰山岱岳温泉商务会馆位于北京市西三旗安宁里8号，营业面积20000多平米。环境优雅、空气清新、交通便利。是集温泉洗浴、SPA、自助餐、客房、美容美发、网球馆等于一体的高端商务休闲会馆，温泉水源采自地下3400米深处。本地热温泉井为“京热—180#”，于2007年7月18日正式开工钻进，2008年6月16日终孔。最终井深达3406.61米 ，经北京市地质工程勘察院鉴定为氟型淡温泉水，出水温度为60度，泉水含钾、钠、钙、镁、偏硅酸、硒等微 量元素。泉水中的硒被称为人体微量元素中的辅助抗癌之王，可增强人体免疫力，提高视力。偏硅酸对人体具有良好的软化血管的功能，可使人的血管壁保持弹性，对动脉硬化、心血管和心脏疾病能起到明显的缓解作用。铜为体内多种重要酶系的成分，能够促进铁的吸收和利用，能够维持中枢神经系统的功能。氟型淡温泉水对皮肤有洁净、洗涤及消炎作用。

【行程安排】

2014年12月13日（周六）国际兄弟姐妹户外总群
悠然自在享受温泉水的亲吻让我一次泡个够
集合时间： 2014年12月13日（周六）上午11:30分前；
集合地点：北京泰山岱岳温泉商务会馆集合(海淀区西三旗安宁北里8号（通厦花卉旁近京藏高速西三旗出口）电话010-62919977)；
活动费用：119元/人，两餐自助（中/晚）、室内外温泉、洗浴、桑拿、汗蒸、水疗、石疗、露天影院、健身、休息厅（可免费过夜、免费WIFI）、免费停车、台球、网吧、健身、乒乓球（可带酒水及宵夜）；
(儿童70厘米以上需由同性监护人陪同沐浴，90厘米以下儿童免费，90厘米至130厘米为儿童门票，39元不含餐、89元含餐（到店现付），130厘米以上为成人门票）；
报名方式：自愿报名，可外挂，请照看好自家外挂，接受517旅游网及QQ群报名、12月12日（周五）晚上19：00点截止报名；
联 系 人：蛋妞13922265160、刺猬猬18001289601、战友13391887827
强度分级：室内外温泉休闲（户内外有风险。安全自己负责）；
手台频率：425.400；
装备要求：因有户外温泉请带好泳衣、泳裤，休息大厅过夜须携带本人有效身份证件并登记（一人一证）；
活动流程：13日（周六）上午11:30集合进温泉吃中午饭—泡室外温泉--18:00吃晚饭—汉蒸、水疗、石疗、露天影院、健身--休息睡觉觉—14日（周日）早8:00起床--公园徒步；
交通路线：十三号线到上地坐公交681/996安宁里站下车，八号线到育新站坐公交315西三旗桥南，公交乘坐681/393/392/618/432/996至安宁里站下车，向东北步行至泰山饭店院内南侧即是(只开东门)。
自驾路线：驾车紧邻京藏高速公路，京藏高速公路西三旗出口，西三旗桥辅路向南300米路西泰山饭店院内南侧。
请先用QQ号注册517旅游网站，然后寻找国际兄弟姐妹户外总群圈子http://www.517huwai.com/group/daniel，加入圈子后参加活动报名，谢谢！
国际兄弟姐妹户外总群口号：不嫌弃、不放弃、不丢弃、将AA进行到底！

【费用明细】

我是蛋妞Daniel，我声明： 这是一个非营利性活动，欢迎大家监督并在活动归来进行点评，如果大部分参与者认为这是一个含商业性活动，我将信守承诺3个月之内或永久不在517发布活动。
大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价，点此查看。

119元/人，两餐自助（中/晚）、室内外温泉、洗浴、桑拿、汗蒸、水疗、石疗、露天影院、健身、休息厅（可免费过夜、免费WIFI）、免费停车、台球、网吧、健身、乒乓球（可带酒水及宵夜、早餐）；
（儿童70厘米以上需由同性监护人陪同沐浴，90厘米以下儿童免费，90厘米至130厘米为儿童门票，39元不含餐、89元含餐（到店现付），130厘米以上为成人门票）；

【装备要求】

因有户外温泉请带好泳衣、泳裤，休息大厅过夜须携带本人有效身份证件并登记（一人一证）；

【活动说明】

北京泰山岱岳温泉商务会馆
地址：海淀区西三旗安宁北里8号（通厦花卉旁近京藏高速西三旗出口）
电话：010-62919977 4006008809
用餐时间：早餐：07:00-08:30，午餐：11：30-13：00，晚餐：18:00-21:00，宵夜：23:30-次日01:00
§ 在公共场所娱乐消费时，请您妥善保管好自己随身携带的财物，以防丢失；注意人身安全，避免发生危险。
§ 70厘米以上需由同性监护人陪同沐浴，90厘米以下儿童免费，90厘米至130厘米为儿童门票，39元不含餐、89元含餐（到店现付），130厘米以上为成人门票
§ 持不含餐票的客人如需就餐，按照早餐/夜宵20元/位、午餐30元/位、晚餐58元/位收费
§ 部分菜品会随机调整，请以当天店内提供为准
§ 休息大厅过夜须携带本人有效身份证件并登记（一人一证）
§ 休息大厅内商家提供免费的无线网，商家提供免费的停车位（车位有限）
§ 商家免费提供储物柜、淋浴露、护发素、洗面奶、润肤露、爽肤水等洗浴用品，浴巾浴服、拖鞋等不可带走
§ 周末室外温泉开放时间：12：00到24：00
本单包含：两餐自助（早/中/晚/夜任选）、室内外温泉、洗浴、桑拿、汗蒸、水疗、石疗、露天影院、健身、休息厅（可免费过夜、免费WIFI）、免费停车、台球、网吧、健身、乒乓球；共计18小时/美团价： ¥119


泡热水澡/温泉的好处
1、可以改善皮肤和肌肉的血液循环，加速新陈代谢，起到消除疲劳、舒筋活血、驱寒、健身、改善睡眠的功效；
2、排出毛孔里的废物，让皮肤变得有光泽，拥有吹弹可破的水嫩肌肤；
3、想变瘦又懒得运动的美人儿，可通过泡澡促进新陈代谢、燃烧脂肪及排除多余的水分，泡出自信好身材；
4、泡温水浴的热疗效果，包括：有助解除肌肉痉孪、减少疼痛、增加肌腱组织的伸展性、改善血液循环及关节滑液的粘稠度、噬菌作用、消耗热量、增加内分泌、强化免疫系统等；
5、泡澡的好处不少，特别是泡温水浴或温泉浴，因为泡温水浴本身的热度，浸泡其中又有水压力、浮力等机械力学效应，可改善许多病症，所以可以当作是一种辅助性自然疗法。
桑拿/汗蒸/湿蒸/干蒸的好处
1、可以调节人体神经、体液、内分泌系统的功能，排出汗水和积蓄再体内的毒素；
2、有利于人体振奋神经，舒缓紧张情绪，减轻压力，有镇定、安神作用；
3、能够减轻关节炎、肠胃病、慢性支气管炎等，加强气管、支气管及肺部功能，通过促进各器官功能正常化而达到健身祛病的目的；
4、加速体内血液循环，激活身体休眠细胞，延迟衰老，增强人体免疫力，消除疲劳和损伤组织的修复，促进伤口愈合。