【旅行亮点】★ 稻城亚丁线路都是川西专线领队，常年领队此线路，经验丰富。专线领队经过几年历练和筛选，目前带队的全部是经验丰富户外领队出身，常年带队川西高原线路。所用的车都是有正规旅游牌照的，是合法、有旅游运营手续可的车，不管是大巴车还是中型车都是有很高的座位险，如果出现问题后都是有正规旅游公司承担的...

【景点线路描述】

【旅行亮点】

★ 稻城亚丁线路都是川西专线领队，常年领队此线路，经验丰富。专线领队经过几年历练和筛选，目前带队的全部是经验丰富户外领队出身，常年带队川西高原线路。所用的车都是有正规旅游牌照的，是合法、有旅游运营手续可的车，不管是大巴车还是中型车都是有很高的座位险，如果出现问题后都是有正规旅游公司承担的。

 ★ 在安全前提下，所有队伍的领队都会亲自带大家上到牛奶海和五色海（前提是只要您身体条件允许），但是此路线也需要朋友们更多的自助，需要大家自己自由的在景区里徒步，因为领队不可能总是陪伴在所有人身边。徒步的时候也请大家多注意安全，更多的是需要自己照顾好自己。

 

【行程安排】

D1：全国各地-成都
今日全国各地的队友将来到成都集合，统一入住我们安排的酒店。如果您的时间比较宽裕，还可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦！
餐食：全天餐费自理
住宿：成都市区，酒店2-3人标准间。
（备注：活动报名截止后，我们才开始预定房间。一般在出发前3天，我们会将酒店信息发送到您的手机。）

D2成都-137km-雅安-138km-磨西镇(成都-雅西高速-石棉-磨西)
早8:00在酒店门口集合出发沿成雅高速至“雨城”雅安，翻越雄秀二郎山，抵达磨西西镇，宿磨西。前往雅家埂红石滩拍摄创作。
在小边看来，雅家埂有几大看点：
1、垂直自然带变化。从磨西镇海拔约1500米出发一路到雅家埂山口3850米，可眺望贡嘎东
北部的著名山峰田海子山（海拔6070米），
2、秋天这里有绚丽的红叶和彩林
3、冬天这里经常可以看到雾凇！
4、春天这里有满山的康定木兰盛开（此行亮点）
5、夏初（4月中旬~6月中旬）这里高山杜鹃盛开，品种繁多！
6、规模巨大的红石滩
住宿：磨西当地宾馆（双人标间独卫）
餐饮：含早、晚餐，午餐自理
需时：全程约需7小时。
海拔：磨西镇约1520米

D3海螺沟一日游-磨西-53km-泸定-54km-康定-75km-新都桥
晨拍之后早餐，换乘观光车进入国家地质公园海螺沟，经三号营地前往干河坝索道站，三种方式参观冰川：1)乘索道横跨冰川，上四号营地看冰川和大冰瀑布。往返150元/人（队员自理。而且只能买往返票），但比较轻松，天气晴好的时候值得推荐。
2)步行上冰川：从三号营地沿观光路步行上到观景台，单程步行约需半小时至1小时左右，途中穿越原始森林，景色非常漂亮。到观景台后，还可下行到冰川底部，近距离观赏冰川。但步行比较累，时间也较长。需要提醒的是：步行是无法抵达四号营地的，因此所看到的风景不如乘坐索道那么壮观，如果天气不给力，可以选择这种方式。
3)可在步行处乘四川特有的滑杆上观景台，可享受到步行所看到的风景，但比较节省体力，对那些体力较差及老年游客比较适合，乘滑杆可一段一段的乘座，费用也从20-80元不等（费用游客自理）。
下午之后乘观光车出沟，15:00左右乘专车离开磨西，经泸定、康定，翻越海拔4298米的折多山口，抵达摄影家的天堂新都桥入住。
住宿：新都桥当地宾馆（双人标间独卫）
餐饮：含早、晚餐，午餐自理
需时：全天游玩
海拔：三号营地海拔3000米、磨西1520米、康定2900米、新都桥3400米

D4新都桥-68km-雅江-137km-理塘-148km-稻城
从新都桥出发，翻越高尔寺山（海拔4412米），远眺蜀山之王贡嘎山，接着开始翻越剪子弯山（海拔4659米）、卡子拉山（海拔4718米），继续向前途径世界高城理塘，过毛垭大草原，经无量河，翻越兔子山（海拔4696米），经过青藏高原最大的古冰川遗迹苍凉、粗犷、壮美的海子山自然保护区（海子山平均海拔4500多米，在此透过一望无际的乱石滩，看到天边的一排雪山组成的雪线，景象十分的壮观！）。傍晚时分抵达最后的香格里拉稻城县。晚餐后可自费沐浴稻城茹布查卡温泉。
餐饮：含早、晚餐，午餐自理
住宿：稻城县城，酒店2-3人标准间。
需时：全程行车约8~9小时
海拔：稻城县海拔3700米

D5稻城-77km-日瓦-34km-亚丁-卓玛拉错-亚丁
经过万亩青杨林公园、色拉草原，翻越波瓦山（海拔4513米），沿赤土河谷下行，抵达香格里拉乡后，前往亚丁门票站换乘景区观光车（观光车费自理），大约1点左右到亚丁村。可以到仙乃日神山下的卓玛拉错（珍珠海）游览，近距离朝拜仙乃日神山。带上简单的行装，开始进入景区，沿栈道徒步到冲古寺，往山上走大约走半小时到卓玛拉措珍珠海，尽情地欣赏亚丁三大神山之一的仙乃日神山和迷人的珍珠海吧之后沿来路边走边玩，旁晚时分返回到亚丁村的住宿点，感受夕阳下的香格里拉。
餐饮：含早、晚餐，午餐自理
亚丁的晚餐不能保证十人一桌、八菜一汤，以干净、卫生、填饱肚子为主。
住宿：亚丁村，民居多人间。
需时：全天行车约3~4小时，下午游玩。
海拔：亚丁村海拔约3900米

D6亚丁-洛绒牛场-五色海、牛奶海-亚丁-34km-日瓦-77km-稻城
今天一定要早点起来，尽早进入到亚丁景区，今天也是自由的一天，大部队团员由领队带队往亚丁最漂亮的五色海和牛奶海进发。从冲古寺徒步大约3小时可到洛绒牛场，大家也可选择坐电瓶观光车，费用自理）。洛绒牛场就是亚丁景区的中心地区，这可近距离观赏央迈勇（文殊菩萨）和夏洛多吉（金刚手菩萨）两座神山。
继续往上，徒步或骑马大约3小时到达牛奶海，往上徒步越半小时就可以到达五色海，五色海海拔较高，有4600多米的海拔，而且天气变化异常，随时都可能遇到暴雨和大风，所以这也是可遇不可求的，请大家一定要放平心态。另外因为一路上都在高海拔地区行走，一定请大家量力而行，风景可以再看，安全永远第一！）。下午按照领队约定时间、地点集合，坐车返回稻城县城休息。
餐饮：含早、晚餐，午餐自理
住宿：稻城当地酒店（双人标间，独卫）
需时：全天游览，下午乘车返回稻城
海拔：稻城3700米

D7稻城-148km-理塘-137km-雅江-68km-新都桥
一早从稻城出发，前往桑堆的途中可以拍摄红草地（该景点为季节性景观，只有在每年的九月中旬到十一月上旬才能看到红草），在秋天的时候，配合上后面泛黄的桦树，倒映在水塘中，是非常漂亮的一道美景。之后再次翻越海子山自然保护区（平均海拔4500多米），再次途径理塘，沿318国道一路向东，翻卡子拉山、剪子湾山、经雅江县城后，翻高尔寺山，抵达新都桥镇，宿新都桥。
餐饮：含早、晚餐，午餐自理
住宿：新都桥当地酒店（双人标间独卫）
需时：全天行车约8~9小时
海拔：新都桥3400米

D8新都桥-75km-康定-330km-成都
今天是行程最后一天，早餐后从新都桥出发，经康定、泸定，翻越二郎山隧道，沿成雅高速返回成都。全天行车约9小时，以早上8点离开计算，抵达成都时间约为下午17:00。
餐食：含早、午餐，晚餐自理
住宿：自理
需时：全天行车约9小时
海拔：成都540米
由于川西地区路况较差，山道狭窄，有可能因为堵车而发生延误。请大家尽量预定第二天返程的航班或车次，如不得已当天离开，请尽量预定21:00之后的航班。
★★★注★★★：全程正规旅游大巴车，根据人数定车型，以上时间为不塞车的预计时间，如果活动过程中因天气，塞车，修路需要绕道而行等原因导致行程延误，领队有权对活动进行调整，领队有挑选队员的权利。

 

【费用明细】

我是梅逸，我声明： 这是一个非营利性活动，欢迎大家监督并在活动归来进行点评，如果大部分参与者认为这是一个含商业性活动，我将信守承诺3个月之内或永久不在517发布活动。
大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价，点此查看。

【费用说明】2880元—3980元/人 （随着每期时间不一样，价格有所区别）
本次活动需要支付活动定金1000 元，作为参加活动前的费用开支准备。
此路线为非常规、特种旅游路线，行车时间较长、沿途酒店、餐厅接待条件有限，藏区人民服务意识较差，不能通内地同等而论。
1、交通：全程包车往返。
2、住宿：具体见行程（六晚2-3人标准间，1晚民居多人间）。
餐食：七早七正，正餐十人一桌，八菜一汤。不含餐时建议大家自备零食或AA制。
3、门票：亚丁门票、海螺沟门票。（不含观光车及景区电瓶车费用）
4、领队：山人行户外专业认证领队（活动人数不足8人，则司机兼领队）。
5、保险：专业户外旅游险。
费用不含:
1、大交通：各地往返成都的交通费用。
2、单房差费
3、用餐酒水费、其他自娱自乐费用。
4、景区自理费用包括：
（1）、亚丁景区观光车 120元/人（必须）
（2）、冲古寺-洛绒牛场电瓶车，往返80元/人，单程50元/人（可选择）
（3）、骑马：洛绒牛场-牛奶海 往返300元/人，价格随季节浮动。（可选择）
（4）、沿途自理部分餐费，约200~300元/人（丰俭由人）
（5）、小景点红草地门票，约20元以内（可选择）
（6）、海螺沟观光车票70元/人（必须），索道150元/人（可选择）
（7）、其他个人备用开支：200~2000元不等，取决于你是否有购物习惯
一切未在“费用包含”内注明的费用。
需要水陆户外帮忙预定机票或火车票的队员，请尽早与我们联系，以便拿到最低廉的机票，我们不收取任何附加费用，一律按照实际产生的票务费用收取。

 

【装备要求】

【高原反应小普及】：
高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只有身体健康，很快就能适应高原气候，所以不必有心里负担。
高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。
1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。
2、初入高原多休息，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。
3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等）
4、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。
5、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱。
6、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，可以有效防止高山反应。
7、在户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门。
8、由于全程大多数路段处于高原，行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。

【装备要求】无特别要求，适合个人出行。需要更加详细的装备建议清单可找领队索取。
1、身份证或其他有效身份证件必带，有打折证件的带上：学生证/军官证/士兵证/记者证、导游证等。
2、休闲鞋或旅行鞋、保暖衣物。
3、合适的背包、洗漱用品、个人防护用品如眼镜、帽子、手套之类。
4、任何时候备个人饮用水一瓶及至少一顿的备用路餐。

 

【活动说明】

【我们的目的地】
稻城的美景笔墨难以形容，是上天赐给人间的稀世礼物。稻城是个民风淳朴的小城，随处可见善良质朴的笑容。稻城虽美，但是去稻城的路途却很艰苦，长时间的行车、高原反应等，这里是目前国内最难到达的景区之一，所以只有那些真正热爱自然的人们才能够充分感受到它的美丽。稻城景致保持着在地球上近绝迹的纯粹，被国际友人誉为“水蓝色的星球上的最后一片净土”。
海螺沟位于贡嘎雪峰脚下，以低海拔现代冰川著称于世。特别是举世无双的大冰瀑布，高达1000多米，宽约1100米，比著名的黄果树瀑布大出十余倍，瑰丽非凡。晴天月夜，景象万千，令人一见之后，终生不忘。海螺沟有“一沟有四季，十里不同天”的气候特征
【QQ群交流】未在水陆联盟QQ群的同学可入群交流：
水陆联盟中国西部群 194175746 敲门暗号：稻城亚丁
【新浪官方微博】@水陆联盟户外
【活动类型】川西高原、摄影、人文民俗、自然风光旅行
【活动日期】2015年全年每期都成型，大家都尽管提前预定机票。
【集合时间】集合日前天
【集合地点】成都指定集合酒店
【如何报名】电话\\微信\\QQ领队，咨询报名事项，确认报名信息。
【全国统一客服联系】
（电话)：400-897-2010 （010-57035179/57035911）
（客服微信）：1806159241
（官方微信）：公众号“水陆联盟”，微信号“shuilulianmeng”优惠多多
（QQ）：4008972010