国庆活动：【三丰·2015国庆6天·经典南太行】走遍南太行·六天大穿越，全程无夜车，一次走遍南太行所有经典，最高山脉、最美峡谷、最原始村落，最早开凿的挂壁公路...提前一日回京休整，以愉悦的身心投入到节后的工作中。http://www.517huwai.com/activity/45810【前言】 ...

【景点线路描述】

国庆活动：

【三丰·2015国庆6天·经典南太行】走遍南太行·六天大穿越，全程无夜车，一次走遍南太行所有经典，最高山脉、最美峡谷、最原始村落，最早开凿的挂壁公路...提前一日回京休整，以愉悦的身心投入到节后的工作中。

http://www.517huwai.com/activity/45810

【前言】

本次活动将是一次集齐鲁徽杭文化大成的免票之旅，也是一次世界文化、自然遗产之旅，沿途泰山、黄山、西递、宏村、三清山、西湖均为世界遗产。三丰绝对不会安排走马观花的行程，行走三座名山之间，我们会安排微山湖、西递、宏村、木坑竹海、西湖、南屏、关麓、屯溪老街等景区让大家休息调整、农家院里洗衣服晒太阳话家常，确保劳逸结合，行程中甚至10月5日一天可以选择全天休息，可以洗衣服、免费摘板栗或选择在宏村租用自行车游览奇墅湖休整，充分体验乡野闲适感受，活动品质将超过以往三丰此前任何一次南下之行。另外，逃票诸多景区光靠一腔热血是不行的，需要有相应夜爬、徒步登山的相关经验。还有，不想爬泰山的或者已经爬过泰山的，可以直接去泰安集合，再一块南下。

★重要提示：为保证活动质量，本队限制人数25人，报名请从速，谢谢！

 

【活动奖品★★★特大好消息★★★】

报名本次国庆活动队员，扫描关注三丰户外微信平台后均可参与以下活动：

活动一：报名本次活动前15位队员，均可获得中高、低帮户外登山鞋任选一双或30L—40L登山包任选一个；数量有限，先报先得；

活动二：其他报名队员将获得价值100元折叠便携式户外登山包一个或价值158元的折叠式户外登山杖一对；

活动三：所有报名参与三丰国庆活动的队员，均可获得户外旅行装备大礼包一份；数量有限，先报先得，送完为止；

活动四：为感谢三丰新老队员的支持，本次所有报名参与三丰国庆活动的队员，活动结束后，均可参与“写活动游记，赢装备大礼”活动，活动设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，一、二、三等奖由三丰领队共同投票决定；

奖品设置后续奉上！请随时关注帖子信息；以上所有装备由玩转中国户外网提供；

【泰山·五岳独尊、世界自然与文化双遗产】

泰山以五岳独尊名扬天下，为中国十大名山之首。

泰山古称“岱山”、“岱宗”，是自然和人文景观绝妙的结合体，帝王登泰山者始于秦始皇，相继有汉武帝、光武帝、光武帝，唐代的高宗，玄宗，武则天，宋代的真宗，清代的康熙、乾隆等帝，都到泰山巡游，留下了不少文物古迹。同时，泰山又是佛、道两教盛行之地，因而庙宇、名胜遍布全山，泰山自然风景和人文原因，也吸引着历代文人墨客，如李白、杜甫等漫游泰山，留下了许多优美的诗篇。巍巍泰山就像一座民族的丰碑屹立于中华大地，举世瞩目。

行程路线请参考我的游记：

你绝对没见过的泰山艳照门！

http://www.517huwai.com/blog/37591

 

【黄山·世界文化、自然双遗产】

　　黄山集名山之长：泰山之雄伟，华山之险峻，衡山之烟云，庐山之飞瀑，雁荡山之巧石，峨眉山之清凉。明代旅行家、地理学家徐霞客两游黄山赞叹说：“登黄山天下无山，观止矣！”又留“五岳归来不看山，黄山归来不看岳”的美誉。黄山更有“天下第一奇山”之称，可以说无峰不石，无石不松，无松不奇，并以奇松、怪石、云海、温泉黄山四绝著称于世。黄山以天都峰、莲花峰、光明顶三大主峰为中心，最高峰莲花峰，海拔1864m。

黄山1990年12月被联合国教科文组织列入《世界文化与自然遗产名录》，是中国第一个同时作为文化、自然双重遗产列入名录的。

【三清山·世界文化遗产·天下无双福地】

三清山历来是道教胜地。明建文帝称赞它为“高凌云汉江南第一仙峰，清绝尘嚣天下无双福地”。据史书记载，东晋升平年间，医药学家、炼丹术士葛洪到三清山结庐炼丹，至今山上遗有葛洪所掘的丹井和炼丹炉的遗迹。于是，葛洪便成了三清山的“开山始祖”，三清山道教的第一位传播者。

三清山为历代道家修炼场所和隐士的世外桃源。明景泰、天顺年间，江浙滁州詹碧云亲自规划设计，对三清山进行了大规模的重建，外层按照“伏羲先天八卦图式”、内层按照“文王后天八卦图式”、核心按照“北斗星空图式”隐秘布局，使道教建筑遍布全山，其规模与气势，可与青城山、武当山、龙虎山媲美。因此，三清山有“露天道教博物馆”之称。

 

【微山湖：弹起我心爱的土琵琶】

　　微山湖，位于山东济宁市微山县，由微山、昭阳、独山、南阳四个彼此相连的湖泊组成，是我国著名的六大淡水湖泊之一。

微山湖风光秀丽，山、岛、森林、渔船、苇荡、荷花、落日夕阳、袅袅炊烟构成其特有的美丽画面。这些风物中，尤以“花中仙子”荷花最为耀眼，洋洋洒洒地铺到湖面上，有的多达几十万亩，蔚为壮观，这处亚洲最大的荷花池又被称为“中国荷都”。

微山岛是湖中第一大岛，岛上有殷周微子墓、汉初张良墓、春秋目夷墓、伏义陵、仲子路庙、六合泉及大量庙宇亭台、古碑刻石、汉画像石等古迹。

抗战时期，以微山湖为根据地的“微湖大队 ”、“运河支队 ”、“铁道游击队”创造了可歌可泣的英雄业绩，其中铁道游击队在全国及世界留下光辉篇章。游击队驰骋百里铁道线上，爬火车、截机枪、毁铁路、炸桥梁，成功护送刘少奇、陈毅、罗荣桓过境，令日伪闻风丧胆，被肖华将军誉为“怀中利剑，袖中匕首”！一曲《弹起我心爱的土琵琶》使微山湖名扬中外。

【宏村·世界文化遗产·中国画里乡村】

    宏村始建于南宋，至今已有870多年的历史。

　　宏村的选址、布局和水有着直接的关系，专家评价宏村是“人文景观、自然景观相得益彰，是世界上少有的古代有详细规划之村落”，联合国专家称赞它为“举世无双的小城镇水街景观”。因为它背倚黄山余脉羊栈岭、雷岗山等，地势较高，有时云蒸霞蔚，如浓墨重彩，有时似泼墨写意，四周山色与粉墙青瓦倒映湖中，人、古建筑与大自然融为一体，好似一幅徐徐展开的山水画卷。

宏村采用仿生学的“牛”形布局，以雷岗山为牛头，村口的两株古树为牛角，月沼为牛胃，南湖为牛肚，蜿蜒的水圳为牛肠，民居建筑为牛身，四座古桥为牛脚，称作“山为牛头树为角，桥为四蹄屋为身”，整个村落就像一头悠闲的水牛静卧在青山绿水之中。

【西递·世界文化遗产，桃花源里人家】

西递素有“桃花源里人家”、“世界上最美的村庄”、“古民居建筑的宝库”、“明清古民居博物馆”之称，是个有960余年历史悠久历史的古镇，乃取村中三条溪水东向西流之意；又因位于徽州府之西，曾设“铺递所”，故改名西递。

据史料记载，西递始祖为唐昭宗李晔之子，因遭变乱，逃匿民间，改为胡姓，繁衍生息，形成聚居村落。故自古文风昌盛，到明清年间，一部分读书人弃儒从贾，他们经商成功，大兴土木，建房、修祠、铺路、架桥，将故里建设得非常舒适、气派、堂皇。

    村头有座明万历六年建的三间四柱五楼的青石牌坊，峥嵘巍峨，结构精巧，是胡氏家族地位显赫的象征。村中有座康熙年间建造的“履福堂”，陈设典雅，充满书香气息，厅堂题为“书诗经世文章，孝悌传为报本”、“读书好营商好效好便好，创业难守成难知难不难”的对联，显示了儒学向建筑的渗透。村中另一古宅为“大夫第”，建于清康熙三十年。“大夫第”为临街亭阁式建筑，原用于观景，楼额悬有“桃花源里人家”六个大字。“大夫第”门额下还有“作退一步想”的题字，语意双关，耐人寻味。

【南屏】（中国古祠堂建筑博物馆）

    南屏（曾名叶村）位于黟县南屏山下，因而得名，是一座有千年历史的徽商聚居古村落。全村一千多人丁，却有36眼水井，72条古巷，300多幢明清古民居。且村中至今仍保存有相当规模的宗祠、支祠和家祠，被游客誉为“中国古祠堂建筑博物馆”。

南屏还是《菊豆》、《卧虎藏龙》、《复活的罪恶》、《大转折》、《中国命运的决战》、《芬妮的微笑》、《历史的天空》、《妈妈的妈妈》、《大清徽商》等多部著名影片的拍摄地，被誉为“中国影视村”。

 

【关麓】（神奇的连体古民居群落）

    关麓八大家的每一家门上都挂着两把锁！为什么？因为每一家都住着人家，这两把锁，一把是居户自己开门用的，另一把锁，则将由我们的导游打开！也就是说，我们终于要走进真正的徽州人家了，一片钥匙尘封历史，一片钥匙通往现代！在关麓，我们将深入古徽州村落的居民生活，体验历史与现代的时空变迁！

“八大家”为关麓村核心建筑，系同宗兄弟八人所建的八座豪华住宅，以清代著名书画家汪曙故居“武亭山房”为首。外观上八座宅院自成单元，而实际楼与楼之间相互沟通，如同连体，实为宗族观念和势力的生动写照。

 

【卢村·中国木雕第一楼】

卢村因拥有徽州最好的木雕楼——志诚堂而闻名。卢村是卢姓人聚居的古村，据说唐朝时就已建村，卢村在当地向来以出木雕、石雕和砖雕的熊工巧匠而出名，这显然是建造集木雕艺术之大成的志诚堂的基础。该楼建于清道光年间，据说是当地大户“卢百万”所建，仅木雕一项便由4个工匠用了25年时间才得以完成。整幢楼的门窗、檐梁柱、栏杆全部雕满了花鸟鱼虫、风景典故，每当晴朗的天空，空气中点点的尘屑逆着金色的光线，在暗色的木雕背景中轻舞飘落，构成了绝妙的瞬间。

    据说张艺谋拍《菊豆》曾悄悄来木雕楼选景，赞叹不已；因徽州版画而出名的画家应天齐，与韩再芬合作的《徽州女人》，曾在木雕楼中留下重重一笔。

 

【千岛湖·天下第一秀水】

    千岛湖湖区面积573平方公里，因湖中1078个芊芊翠岛而得名。178亿立方米的水体，是太湖的4倍，杭州西湖的3000倍，水体能见度常年保持在9-12米，属国家一级水体，被誉为“天下第一秀水”。这里的岛屿犹如碧玉翡翠，小的似螺黛一丸，大的则是碧岫千寻，娴静如玉，似笋似笏。

    千岛湖素以“锦山秀水，文献名邦”著称。李白、王维、陆游、范仲淹、朱熹、郭沫若、巴金、夏承焘等众多名人硕儒都与淳安的山山水水结下了不解之缘。

【婺源】
   秋冬季节每个月差不多都有3、4天的时间出大雾，能见度不足1000米，朦胧之中的小城，别具特色。钟灵毓秀的千年古镇江湾，是江泽民同志的祖籍地。李坑景区以小桥流水人家著称，村落群山环抱，山清水秀，风光旖旎。  鸳鸯湖景区是省级自然保护区，世界最大的野生鸳鸯栖息地。

【活动咨询】

三丰是一个大家庭，期待任何热爱户外的兄弟姐们成为我们其中的一员。

本活动统一咨询>

耶律: 15101126135；QQ:879519375；微信：kobe246135

扫描关注领队微信：

扫描加入三丰户外2015国庆活动微信交流群：

扫描关注三丰户外微信公帐号：

 

【集合时间】 2015年9月30日 19：30

【集合地点】 公主坟北 新兴宾馆门前（地铁公主坟1号线、10号线 B出口）

【报名方式】

1，姓名+人数+国庆泰山黄山三清山+身份证号码（上保险用），短信至15101126135报名即可；

2，扫描加领队微信，编辑以上信息至领队微信报名亦可；

3，活动帖子报名；

以上报名方式均有效，不需要重复报名；

 

【行程安排】

9月30日
19：30，公主坟北 新兴宾馆门口集合，装载行李。
20：00，准时发车不等人，迟到不来放鸽子的必须A车费。


10月1日（泰山，如果有的朋友已经爬过泰山不想再爬的，可以1号火车到泰安集合，费用自理）
04：00，到达泰山下，稍事休息，精简登山行装。
04：30，天蒙蒙亮，我们开始上泰山，此时上山能欣赏景区看不到的风景。
08：30，全队登顶泰山最高峰玉皇顶，合影，自由早餐。
08：45，一路下山游览泰山景区，不用太快。景区下山全是台阶路，切记我们是七天的行程，我们的膝盖不能毁在第一天，请一定携带登山杖、护膝保护膝盖！
12：30，出泰山景区大门，上车，找家泰安特色餐厅午餐。
14：30，上车继续高歌南下……呃，估计高歌够呛了，大家还是睡觉吧！
23：00，到达婺源县城，入住快捷酒店，睡觉休息。


10月2日（全天浏览婺源，住当地农家院）
婺源旅游已形成东、西、北三条精品线路。包含秋口镇李坑，沱川乡理坑，汪口 ，延村 ，鸳鸯湖 ，文公山 ，灵岩风景区 ，大鄣山卧龙谷，百柱宗祠等重多景点。其中的理坑村、汪口村、延村分别是第二批、第三批、第四批中国历史文化名村。


10月3日（三清山）
00：00，起床，简单吃点农家为我们准备的鸡蛋、大米粥，前往三清山。
03：00，开始夜爬三清山。
08：00，登顶三清山观日出，此后游览三清山全景区，该看到的任何景点都能看到，我们有时间，山上自行午餐。
17：30，三清山下某出口集合上车！
19：00，抵达宏村附近农家院，吃饭入住；


10月4日（宏村、西递）
06：00，起床吧，车程20分钟，我们尽早进入宏村躲开汹涌游客潮，享受最宁静的南湖和月沼。在世界文化遗产宏村景区慢慢溜达。
11：30，宏村的四条牛腿外有个季村，午餐不统一安排，大家在这里自由约伴品尝徽州小吃……
13：00，请准时返回宏村景区停车场上车前往西递。
14：00，开始逃票世界文化遗产西递，游览3小时，这是一段需要我们非常互动的行程。
18：00，视情况选择在黄山屯溪老街或黟县老街集体晚餐，享用徽州美食。


10月5日（休息调整日，自选黄山、南屏、关麓、卢村、屯溪老街）
今天是一个灵活自选休整日，以应对全程可能出现的天气变化需要对行程做出调整，体力还好的朋友欢迎陪耶律逃票期待很久的黄山。不逃票黄山的朋友，可以游览宁静的南屏、关麓、卢村，或者直接呆在农家院发呆、洗衣服晒太阳。
18：00，上黄山的朋友也该下山了，我们前往千岛湖住宿。


10月6日（千岛湖）
07：00，起床乘船，历时4小时，经“黄金水道”游览千岛湖。
21：00，抵达微山湖，入住农家院，安排住宿


10月7日（微山湖）
06：30，微山湖码头，坐车上轮渡前往微山岛，船程25分钟。
07：30，游览铁道游击队纪念园、微子墓、张良墓三景区，中午岛上聚餐。
12：30，乘坐轮渡出岛
13：00，上车返京，预计21：00左右回到北京公主坟！

 

【费用明细】

我是耶律TeDie，我声明： 这是一个含商业性活动，我会尽力保证活动的品质，欢迎大家活动归来进行点评。
大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价，点此查看。

【费用明细】
1800元/人（不爬泰山想在泰安集合的1700/人）
费用包含：
1、含全程租车、高速路桥、油费、司机吃住等等；
2、9天专业户外保险（额外赠送2天）；
费用不含：
1、泰山门票0元。泰山全票127，我们走免票路线，此项省127元。
2、微山岛门票：45元。微山岛上铁道游击队纪念园20元、微子文化园10元、张良墓30元，合计60元每人，团队优惠45元每人。
3、宏村团体票94；有学生证、记者证、军人证、老年证、残疾证等各类证件的带上，别太假就行。
4、黄山门票：0元。世界自然、文化双遗产黄山门票230元，我们走免票路线。
5、西递门票：0元。世界文化遗产西递门票104元，我们走免票路线。
6、三清山门票：0元。世界自然遗产三清山门票150元，我们走免票路线。
7、婺源景区门票：能逃的全部逃掉，看实际时间安排；
8、千岛湖门票190元，能逃就逃。
9、千岛湖船费：45元。船程约4小时，行走著名的“黄金水道”。
10、食宿费用：约600元。7天食宿，国庆期间吃饭住宿都稍贵一点，部分午餐路餐请自理。

各项吃住门票费用以实际发生为准，吃住费用现场AA！

 

【装备要求】

1、必备装备：身份证及保险凭证、一个大包（能装下全程衣物食品等）、一个小双肩背包（装每日行程必须物资）、冲锋衣或保暖外衣（秋天到了）、登山鞋或徒步鞋、速干衣裤（登山用）、雨衣、换洗休闲装、拖鞋或凉鞋、泳装、手台或手机、头灯或手电、简装洗漱用品、防晒霜等。
2、推荐装备：登山杖、护膝、太阳伞或帽子、头巾、旅行水杯。
3、水和食物：出发时每人至少携带1.5升水、一顿午餐、一顿备餐、少量水果（用于首日泰山行程。其中至少含1瓶运动功能饮料）。后续物资在黄山、杭州没有买不到的。
4、药品：公共购买云南白药气雾剂、感冒药、黄连素、十滴水、晕车药、创可贴、清凉油等应急药品各一，个人特药自备。多日出行外地，请大家注意饮水饮食卫生，避免水土不服影响行程。

 

【活动说明】

凡报名参加活动的人员均视为你已经仔细阅读、充分理解并完全接受了以下《户外活动免责声明书》的全部内容：
户外活动免责声明书
三丰户外是一个自发的户外运动群体，我们遵循环保、自助、节俭、AA友爱的出行方式。无论活动大小、无论长线短线，都应签订户外活动责任书。这是对参与者负责、也是对领队负责。
本活动为自助游活动。遵循”自助,互助,环保”的原则，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，发起者和同行者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明！本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务总管和队员。活动开始后本声明自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出！

我们是一个自由的个体，我们崇尚自由，热爱大自然，环保是我们每个人的责任，不要求大家去捡垃圾，但是我们绝不乱扔垃圾！

我们是AA队的活动，请认真阅读报名须知，
报名需谨慎，活动中自行注意安全，在危机情况必须服从领队安排。如在活动中发生任何例外，领队不负任何责任！

1、恐高的、高血压的，有其他不适合爬山运动的相关疾病者，请不要报名参加。参加者一律默认为是身体健康，适合登山运动的普通人。

2、不靠谱人员千万别报名；

3、个性强烈者不批准报名（如果你够牛请自己玩）。

4、不服从组织纪律，不把自己当成这个团队一部分的人，请离队；

5、对于活动期间集体问题的处理实行民主决策，统一管理

6、洁癖严重的人员，请不要报名。

7、报名后无故不来者将被【黑名单公告】！

8、请报名的各位兄弟姐妹一定要留下您老的手机号，并电话短信留下联系确认，好方便和大家联系，不留电话视为报名无效！

9、包车活动，周四14点以后退出活动者，如果没有替补，则请你自觉A掉车费 不可能为了这几十块钱 事后扯皮！（别说没接到电话，没收到短信，不上网，不聊天，不看微博。。。。）

10、包车活动，因为迟到等原因，请自觉A车费！

11、安全第一，不要逞强，一定购买保险！

风险提示：
珍惜生命，是一种负责的态度，对别人负责，更是对自己负责。
强烈建议：办理“人身意外伤害保险！”
凡不认真仔细阅读以下全部内容者，切勿报名！
*野救援队:010-68362075/13911835273
*天救援队:4006009958/13717939962
*岳救援队:010-65187908/010-64992017/13051012476/13311157907/13611001919
公共救援频率:438.500/438.750
*天救援频率:434.750
*野救援频率:437.900

《活动说明》
户外活动风险承担与权利放弃的协议
此文件为有关责任的豁免、权利的放弃、风险的承担和赔偿的协议。通过确认此文件，你（本人）已经完全获知和理解以下的条款和内容。你（本人）放弃了某些的法律权力，包括向活动倡议者和同队成员提起诉讼的权利。
请仔细阅读此协议。
首先说明本次活动为非赢利性质自助游活动，不是商业活动，也不是旅行社组团旅游。全程遵循“自助、互助、AA、环保”的原则。
一、风险的承担
我自愿参加此次活动。我理解、我必须声明无条件同意此有关责任豁免、权利放弃和风险承担的协议，方可参加本次活动。
我知道活动的倡议者只是活动的联系人，并不是职业的领队、向导或有许可证的急救人员。我知道他和同行的队友可能并没有参加过户外领队的课程、或急救（包括野外）的培训和经验。我知道他们并不对我安全负责。
二、关于豁免责任，放弃权利和赔偿的协议
1. 参加此次活动，包括但不限于徒步、露营、登山、负重远行、攀冰、山路乘车、滑雪等，在此我同意，如果因为参加此活动（包括途中）和在活动中使用装备而受到伤害的话，我放弃追究和要求赔偿的权利，同时免除同队其他成员的法律责任。
2. 我理解户外活动可能对身体和精神方面都有严酷的要求，可能包括在崎岖地带和恶劣天气中进行活动，可能远离救助和医疗服务，我理解可能要24小时后才能获得救援，所有救援和医疗的费用将由我自己承担。我理解当参加户外活动时，我有可能面对真实的风险而受到伤害，甚至死亡。这些风险包括跌坠、落石、冰崩、雪崩、闪电、过河、失温、霜冻、冻伤、咬伤、刺伤、犬咬、野兽袭击和各种意外等。我理解户外装备可能会有缺陷，而这些缺陷可能会导致我受伤甚至死亡。我清楚获知活动倡议者无法全面预见该活动中所有的风险和不利，我理解以上所列的风险并不完全含括了此次活动中的所有可能的风险，并且声明同意免责和放弃权利的协议并不仅限于以上所列的风险中。
3. 我理解并清楚知道身体活动和户外装备的使用是有潜在危害的。我也理解健身和休闲的活动也包含有导致受伤、心脏病和甚至死亡的风险，我知道有可能涉及危险，我自愿参加这些活动和使用活动的装备。因此，我声明同意承担和接受任何和所有的伤害的风险，甚至死亡的风险，并且，我声明永远免除此次活动的倡议者和同行伙伴们的法律责任。
4. 我同意承担所有的个人受到伤害的风险，包括瘫痪和死亡，这些风险是可能发生在往返参加活动的途中，或者是在参加活动的时候。我清楚获知我已经被提供了自由选择的权利，可以选择往返活动地点的交通方式。我同意承担由于我选择了自己的交通方式往返活动地点而引起的相关的风险和责任。
5. 我清楚获知此次活动的成员都和本人一样是自愿的参与者，其并不承担法律责任、意外保险和健康保险等。我了解自行购买保险的意义，以防任何的伤害。
6. 我理解我能够通过以下措施来减少我的风险：更加注意环境，注意我的身体和精神状况，注意所有与安全相关的衣物和户外装备的适用状况，和只参加哪些自己精神和身体能力之内的活动。我清楚获知我已经被鼓励发展一种好问和怀疑的心态，去询问活动的倡议者以要求解释任何我觉得不适的决定。我同意我将不会参加任何的活动，除非我已经仔细考虑过，相信它是安全的，和接受所有的相关风险。
我清楚获知，我的安全是我个人的责任和取决于我的警惕和良好的判断。我同意和保证，如果，任何时候我相信条件是不安全的，那么我会立刻中断活动的进一步参加。
7. 在此我声明我自己身体健康，没有那些会影响我参加活动或使用装备的不适，损伤，病痛或其他疾病。我清楚获知，我已经被知会，我需要医生批准才能参加活动或使用装备。我也获知，我应该进行年度或更频繁的身体检查，并咨询我的医生有关我参加体力活动，练习和装备使用的情况，以便我可以获得他/她的有关健身活动和装备使用的建议。我清楚获知，我要么就进行身体检查并获得医生的批准去参加活动；要么就决定在没有获得医生批准的情况下参加活动，并谨在此承担所有的由参加活动引起的责任。
8. 我完全理解，在同伴需要协助的时候，我可能会尽力协助我的同伴，但这只是在以下情况：在我的判断中，这是自己力所能及的范围内，并且不会给自己带来不合理的危险。我进一步理解到，我没有法律上的责任去协助别人，同时，任何我的同伴或者其他成员也没有任何法律上的责任来协助我。
9. 在此次活动中，如果由于我的行为和我的参加而导致了第三方的财产损失或个人伤害，我同意免除所有其他人的赔偿责任。
10. 我理解，对由于我参加活动而导致的我个人的意外事故，病痛和财产损失，活动倡议者和其他成员不应承担责任。
我声明，一旦确认参加本次活动，此责任豁免协议即生效。此协议同样有效于我的法定继承人、近亲、执行人、管理人、个人代表和转让人等。

免责条款
此次活动属自助出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都应本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任。
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果，团队的发起者和同行者不承担赔偿责任，由被损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。
代他人报名者，被代者如在活动中遭受人身损害，领队同样不承担任何赔偿责任。
我们参加活动前，必须事先与自己的家属沟通，取得家属的理解和支持，同时知道并同意该免责声明。参加人签名后视作其家属也已知情并同意，否则后果有参加者自负。
如是自驾车活动，一旦发生交通意外，同车搭乘者认可只在该车已投保的保险范围内接受赔偿，不再另行向该车主人或司机索赔。
在参加涉水的活动时，参加者必须事先明确申明自己能否游泳，让组织者和同行人知道；不会游泳者必须自行携带救生工具并不得单独在水边游玩，如无申明者视作能游泳责任自负。
如恶意侵犯他人或其它涉及犯罪行为，则不在此免责范围内，必须承担相应的法律责任。
该免责声明目的是为活动发起人组织者和同行者再次明确户外活动的风险，提高自律能力和抗风险能力，免除一些不必要的后果，让户外活动更安全更快乐

我了解本次活动是一次自助结伴户外活动。
我了解本次活动具有一定的危险性，在整个活动期间，我将对自己的安全负责。
我保证在本次活动中遵守团队纪律，服从领队，遵守有关环境保护方面的约定，不做破坏生态环境的事。
整个活动期间，我保证携带合适的装备、足够的食品、饮水，并对自己的一切行为负责.