柳沟豆腐VS牛肚宴

柳沟豆腐宴：延庆柳沟是个临山的小村庄，以火盆锅豆腐宴吸引着众多市里的朋友前去休闲度假。在柳沟一个小小的村子里已经有四、五十家民俗接待户了，一到周末村子中央的停车场上排满了市区的车，都是专门去那里吃饭的北京朋友，好多都已经是熟客了，大多是为了调节一下一周来的疲惫

 

【行程安排】

07:00 公主坟东北角国美电器门口集合【找森林户外旗帜】
07:10准时出发
7：20分积水潭地铁A出口向北100米【找森林户外旗帜】
10:00 从四司开始爬山，“艳遇”走起；
13:30 到农家院，腐败开始-品尝柳沟特色-牛肚宴，自愿参加。
16:00 集合出发返城！

【费用明细】

我是森林，我声明： 这是一个含商业性活动，我会尽力保证活动的品质，欢迎大家活动归来进行点评。
大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价，点此查看。

【活动费用】65元
【费用包含】：
1、往返车费、司机费用。
2、户外保险：报名时请留真实姓名、身份证号，否则视为放弃！
【费用不含】
1、可能产生进山费：5~10元。
2、牛肚宴：30左右，自愿参加

【装备要求】

1、手台、登山仗，登山鞋。
2、手套、帽子、太阳镜。
3、一顿中餐。
4、食品：巧克力、牛肉等高能食品。
5、手机、公交卡、相机、手台（频率：426.425）（充足电）。
6、相应药品：防风防雨雪防晒、中暑风寒药品、创可贴、止痛剂、三角带、绷带、急救包。
7、户外有风险，请自行购买保险。
8、报名参加者同意在本次活动中接受活动召集及领队的安排，听从指挥，包括更改行程和线路；
8、注意环保，爱护环境，安全第一，全部垃圾带出活动区域或送至垃圾回收站。
9、强调团队精神，互帮互助，助人为乐，女士优先原则，倡导在野外就地克服困难

【活动说明】

1、身体不适及时告知
2、勿迟到、禁擅自离队
3、组织者有取消活动、更改出3、组织者有取消活动、更改出发时间和线路的权利
4、户外有风险，因出行造成受伤责任自负。报名既视为接受本须知
5、如遇风雪雨雾天气时，出发前请再看一下帖子！组织者未修改集合时间地点即表示风雨无阻！不见不散！
6、如遇不可抗力（天气、罢工、政府行为等）或其他领队已尽合理义务仍不能避免的事件（公共交通延误或取消、交通堵塞等）导致行程减少或延误,活动组织者不承担责任，敬请谅解。
【活动报名】
1、参与者确实详读本贴全部内容并且接受《参与自助性质户外活动的协议》
2、参与者本人要身体健康，服从管理，能以大局为重。
3、参与者在确定参与本活动之后，请在活动帖子里点击我要参加进行报名。
4、本次活动禁止空降，如有外挂须报名截止前与领队说明。
5、不符合要求不予批准参加活动时管理员不做解释
相逢森林户外-----感受别样人生
户外风险提示书
亲爱的朋友，欢迎您参加森林户外俱乐部户外活动，为了保证您的安全，参加活动前，请确认并牢记以下特别提示：
1. 请您确保自己身体健康，状态良好，没有生病，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病；
2.请您 出发前一天晚上，休息充分，避免大量饮酒，也不要有其他可能影响良好体能、判断能力的行为；
3. 请您按照公告提示，携带了合适的装备和适量的饮水、食物；
4. 请您在整个户外活动过程中，最好能服从领队、管理指挥，不脱离队伍、不擅自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险
户外风险提示书
亲爱的朋友，欢迎您参加森林户外俱乐部户外活动，为了保证您的安全，参加活动前，请确认并牢记以下特别提示：
1. 请您确保自己身体健康，状态良好，没有生病，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病；
2.请您 出发前一天晚上，休息充分，避免大量饮酒，也不要有其他可能影响良好体能、判断能力的行为；
3. 请您按照公告提示，携带了合适的装备和适量的饮水、食物；
4. 请您在整个户外活动过程中，最好能服从领队、管理指挥，不脱离队伍、不擅自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动；
5. 请您一旦发生身体不适和其他危险，一定要在第一时间通知活动中的领队和周围的驴友，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。
6. 请您注意户外活动自行决定是否参与，没人强迫，即使道路崎岖难行，不要怨人载道。坚持遵循：我运动、我健康、我快乐！
最后，祝户外朋友们渡过美好而有意义的一天，顺利出发，平安归来！
*以上为计划时间，领队会跟据具体情况，做出相应调整
户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。2、领队有挑选队员的权利并不做任何解释，不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队组不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。1,报名参加者必须年满18岁以上,身体健康,无任何隐患病症,不得有任何隐瞒.有一定体育锻练基础守纪律,有团队精神. 2,报名格式：使用网站系统报名（点击我要报名）3，活动前一天中午14点后退出的必须A车费