【活动描述】

【活动强度】徒步登山12公里

【活动费用】70元

【活动地点】北京门头沟

【适宜人群】喜欢户外运动旅行摄影的人群！

【活动时间】4月15日周六7:30分开始
【集合地点】地铁5号和10号线惠新西街南口集合

【活动群号】QQ群186888248  

【活动车牌】活动开始头天晚上领队会把车牌发送至微信群

【交通工具】大巴车

【报名方式】

1、在此网站直接报名，请填写好本人以及外挂的身份信息，以便为大家购买保险。

注：因是旅游旺季，车需要提前预定。此活动报名以交预付为准，活动费用可在线预付也可打到联系人微信

微信电话18601191248

【行程安排】

10:30 抵达登山处，进军北京最高峰灵山。

12:00 抵达五指峰下，午餐及休息，为冲顶做好充足的准备

13:00 登顶东灵顶，留下我们青春的符号

14:00 开始下撤灵山停车场，停车场集合

17:00 至灵山停车场，集合收队返回

注:以上行程均为预计行程，以领队实际活动行程安排为准！

【费用说明】

费用包括

1、车费：含1天往返车费，高速费、司机费用等。

2.一日 保险

费用不包括

门票：0元。我们走驴友路线。

午餐、水

可能有10元进山费

【景区介绍】

　　灵山风景区坐落于门头沟区西北部山区中，与张家口市涿鹿、怀来两县交界。灵山分为东灵山、西灵山和北灵山。门头沟的灵山风景区是“东灵山”，而“西灵山”则是被户外“驴友”们泛指的小五台山（张家口蔚县境内），“北灵山”则是当地人对灵山风景区主峰北侧一座海拔较低些的副峰（在怀来县内）的地方称谓。

这里天然景观独特，夏季气候变幻莫测，山间云雾缭绕，既有暖温带植被又有西伯利亚寒冷地带亲缘植被，生长着杜鹃、丁香、白桦林和榛子、黄花、玫瑰等植物，尤以高山草甸最为著名，是新疆细毛羊、伊犁马、青藏牦牛在北京唯一的天然繁衍养殖场。

灵山无霜期短，四季气候变化与京城出现极大的变异，呈现春秋短、冬夏长的独特气候，日温与京城的差值是10-12摄氏度.

灵山的植被也是随海拔高度的上升而变化多样，也是名副其实的野生动物王国，其间飞禽翔集草甸，走兽出没丛林，它养育了动物，动物们也丰富了它

此线路为下马威-灵山停车场经典穿越线路，全程大约11公里，累计上升：900米，累计下降：870米,以草甸为主,风景秀美,百花齐发.

灵山位于北京市的最西部，属太行山脉中小五台的一条支脉，主峰海拔2303米，是北京的最高峰，号称“北京的珠穆郎玛”。灵山的地质地貌，是在华北古陆造山过程中形成的。这里既有水成岩的各式褶皱抬升，又有火成岩的断裂喷发；即有石灰岩系的岩溶地貌，流水温泉，又有火山岩系的峭壁千仞，峻岭怪石。

这里天然景观独特，夏季气候变幻莫测，山间云雾缭绕，既有暖温带植被又有西伯利亚寒冷地带亲缘植被，其中1900米以上的高山草甸最为出名。而且，灵山是新疆细毛羊、伊利马、青藏牦牛在北京生活的唯一天然繁殖养殖场。这里是野生动物的乐园，山林里活跃着松鼠、野兔、山猪、狍子等野生动物，还有可能见到稀世珍禽褐马鸡。 灵山 位于京西门头沟的西北部，距京城122公里。顶峰海拔2303米,是北京的第一高峰，号称：“北京的屋脊”。由于海拔高度所致，使灵山在方圆25平方公里范围内形成北京地区集断层山、褶皱山奇峰峻峭、花卉无限的风光为一体的自然景区。这里天然景观独特，夏季气候变幻莫测，山间云雾缭绕，既有暖温带植被又有西伯利亚寒冷地带亲缘植被，生长着杜鹃、丁香、白桦林和榛子、黄花、玫瑰等植物，尤以高山草甸最为著名，是新疆细毛羊、伊犁马、青藏牦牛在北京唯一的天然繁衍养殖场。

【装备要求】

1、手机，手台，相机，登山杖，护膝，太阳镜，午餐，水，男3L，女2L，水果

2、登山活动对鞋子的要求很高，最好是穿已经磨合过的鞋子，不要穿新鞋登山。

3、手杖可以在上山和下山的时候，可以帮助你节省不少力气，如果有，请带上。

4、护膝可以有效保护你的膝盖，如果遇到风大阴冷天气更可以起到保暖的作用。

5、手台在户外运动中十分重要，是你和他人取得联系的重要工具，要知道山里的信号大多是不好，关键时刻手台能够起到大作用，所以，如果家里有，也请带上。

6、雨具是户外出行的必备品，无论是雨天还是晴天，都可以起到不少的作用，所以，请养成出行带雨具的好习惯。

【免责声明】

1.免责声明：凡参加活动者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队组织人不承担责任，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队组织人不承担。

2.危险声明：户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负责。领队组除接受大家监督、有责任控制费用和公开帐目外，不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。

3.紧急状态：遇到自然灾难，所有队员听从领队安排，领队有义务等全队安全后再行下撤。遇到火灾抢劫，所有队员进行有效救助，无效时迅速和 110、119、999联系。遇到急性疾病，全队活动暂定，直至患病队员病症解除或得到医务救护后。遇到体力不支，根据队员情况，在确认可以安全返城时由北京贼猫户外领队组织部分下撤。

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