【集合时间】：7月18日全天【解散时间】：7月24日全天【集合地点】：拉萨火车站（接站、接机）集合找老兵队旗【手台频率】：437.950【报名加群】：Q群634397571：报名西藏活动【提醒注意】：计划行程，布达拉宫-米拉山口-巴松错-鲁朗-羊湖-唐古拉-纳木错！暑假休闲游！活动已经成行，可放心报...

【景点线路描述】

【景点/线路介绍】

北京到拉萨每天只有一趟火车：Z21次，但是这个车非常的难买，所以大家可以

到西宁倒车，这样车票就好买多了。飞机是北京直飞拉萨就可以。

（1）北京直达拉萨的车次是:

7月16日晚上的  北京---拉萨   Z21车次

（2）西宁倒车的乘车路线。

7月16日的  北京--西宁 的T175次列车

7月17日的   西宁--拉萨 的 Z6801 次列车（也可以飞机到西宁在换这个火车）

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【行程安排】

D1.7月16日周日火车Z21北京西站出发（如买不到票可飞机）；
D2.7月18日周二拉萨火车站（接机）集合上车，拉萨民宿客栈修整，含晚餐；
D3.7月19日周三7：30出发，行程拉萨～米拉山口～太昭古城～巴松错，晚住巴松错客栈，含晚餐：
D4.7月20日周四7：30出发，巴松错～错高～鲁朗色季拉山口～鲁朗林海～鲁朗，晚住扎西岗客栈，含晚餐；
D5.7月21日周五7：30出发，八一～松多～拉萨，晚住拉萨民宿客栈，含晚餐；
D6.7月22日周六7：30出发，洋湖～拉萨八廊街，晚住拉萨，含晚餐；
D7.7月23日周日7：30出发，拉萨～念青唐古拉～那根拉山口～纳木错～羊八井～拉萨，晚住拉萨，含晚餐：
D8.7月24日周一拉萨全天解散
拉萨--机场--火车站，大家根据自己的火车或者飞机的时间离开拉萨。
回京的火车票是购买7月24日的Z22次列车。

注：以上行程仅供参考，实际计划可能会因活动参加的人数、体能状况、新老驴比例、天气等因素而适当变动。

 

【费用明细】

我是海淀老兵，我声明： 这是一个非营利性活动，欢迎大家监督并在活动归来进行点评，如果大部分参与者认为这是一个含商业性活动，我将信守承诺3个月之内或永久不在517发布活动。
大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价，点此查看。

费用明细：计划A活动费3000元/人，本着多退少补的原则。
费用包含：含7天包车费+6晚餐+6晚住,
费用不包含：北京至西藏来回的交通费，西藏景点门票费，其他自己需开支费。
门票（正票价）：巴松措170，鲁朗60，羊湖40，纳木错120，布宫200，大昭寺85.带上相关折扣证件。

 

【装备要求】

1.装备：60+双肩包，随身背包，腰包，雨披，一把抓羽绒服，冲锋衣裤，抓绒衣裤，速干衣裤，帽子，魔术巾，手套 徒步袜至少三双，内衣内裤，拖鞋，防水鞋套，保温杯，洗漱用品，防晒霜，唇膏，手机最好用电信卡，手台，手电或头灯，移动电源，登山杖，护膝。
2.食品.：榨菜，铁盒午餐肉，食品到拉萨买自热饭，【不要携带真空袋食品】自备火车用餐或在火车用餐，到西藏后采购自热饭，作为军粮。
3.药品：自己常用药，清凉油，晕车药，安乃近和葡萄糖粉【下火车前一晚服用一片或两片安乃近和葡萄糖粉冲剂一杯，到达拉萨后每天早晚继续服用二天，预防高反不舒服】无需带感冒药，安乃近就是感冒药。
4.注意事项：到达拉萨，没有适应环境下不得奔跑和大声说话，身份证必带，可以喝酒但必须少喝，多喝水，带雨披的好处就是可以做移动厕所【西藏厕所费1元或2元】，保管好自己的财务。不要随便给乞讨的藏民钱，可以给物。不要直对藏民拍照，不要摸藏人头。

 

【活动说明】

【免责协议】
鉴于户外登山活动存在一定的不可控性，召集人（领队）及同行人不对活动中的任何意外事件负责。请参与者正确评估该活动存在的危险性，风险自负。
1.凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力之人，如在本次活动中发生人身损害等不良后果,发起团队不承担任何赔偿和相关责任。凡报名者均视为接受此声明，代替他人报名参加者,被代报名参加者，如遇人身损害后果,发起团队同样不承担任何赔偿和相关责任,组织者声明中关于免除组织者赔偿责任之约定效力适用于本次活动所有组织者，报名者、参加者，一旦报名视为同意本声明。本声明适用于参加活动的所有人！
2.纪律要求：请仔细阅读活动计划。队员应体现团体精神，准时到达集合地点，活动中服从领队指挥。为保证上述免责声明的公正性，队员在任何时候有权中途退出活动自由行动，但应承担由此给其他队员增加的财物负担（比如分摊车费或进山费）。严禁乱丢垃圾，尽可能带走别人的垃圾。
3.特别说明：领队有权决定最终队员名单，对被拒入队者不作任何解释，发布队员名单中正式队员之外者请勿自行随队。
4.为了你的安全，建议考虑购买户外活动保险,如需要领队代购,请把姓名十身份证号短信告诉领队。