景点介绍及美图：老掌沟村的名字来源于当地有一个大脚石，类似脚掌，由此得名”老掌沟”，此处村子就叫老掌沟村老掌沟有着多种地貌和自然风光，位于河北沽源县南端，古长城外侧。老掌沟周围都是青山，人烟稀少，峡谷南麓长满了野生的白桦，而北麓长有野草。老掌沟林场的海拔高度在1400米左右，因为海拔高度较高昼夜温差...

【景点线路描述】

景点介绍及美图：

老掌沟村的名字来源于当地有一个大脚石，类似脚掌，由此得名”老掌沟”，此处村子就叫老掌沟村

老掌沟有着多种地貌和自然风光，位于河北沽源县南端，古长城外侧。老掌沟周围都是青山，人烟稀少，峡谷南麓长满了野生的白桦，而北麓长有野草。老掌沟林场的海拔高度在1400米左右，因为海拔高度较高昼夜温差比较大，还有独特的小气候。 

老掌沟是密云白河的源头，位于河北与内蒙的交界处。最高气温不是很高，适合避暑，周围的山水也是适合在春夏季节游览的。林场海拔高度在1700米左右，沟底海拔约1400米，终年气温为4-13℃，平均降水量400-800毫米，是典型的湿地草原气候。因为海拔高度较高昼夜温差比较大，还有独特的小气候。老掌沟有着多种地貌和自然风光，周围都是青山，人烟稀少，峡谷南麓长满了野生的白桦，而北麓长有野草。这里砾石密布、流沙横躺，深处有条小溪静静地流淌过峡谷，溪旁的一片空地是夜间宿营的绝佳地点。这里没有居民，没有污染，更没有现代工业的任何痕迹，只有在白天才能看见两三辆农用车穿梭于山间。峡谷南麓长有野生白桦，北麓几乎全是野草，四周青山环绕，随处都是长、陡而且非常斜的土坡。山间的小河都不是很深。全长十几公里。 

老掌沟内有一金莲山庄，海拔1800米,占地总面积6万亩,夏季的金莲山庄蜂飞蝶舞、泉水奔涌、风光无限。金莲山庄因金莲花而得名，金莲花是稀有野生植物，有名的药材，可以泡茶，生长在海拔1800米以上。金莲川附近，大部分被森林覆盖，主要为华北落叶松（樟子松）和杨桦次生林，在森林间隙及向阳山坡上，广泛分布着山地草甸及疏林草地，这里植物种类繁多，其中有很多有经济价值和有观赏价值的木本植物，还有很多美丽可人的草本花卉金莲花，是塞外天然野生植物园。

这一次请跟随我们的小驴一起去探访一下北京的后花园，这里有数不清的湿地,因此,这里的水草十分丰美,湖泊面积也非常浩荡，相信野马营村的湖光山色会把你迷住哦！

老掌沟里探秘，沟内神秘山洞，有勇敢者吗

关于此次驴程的美景还是请跟随我们的小驴一起寻觅吧，周末不见不散哦

 

【行程安排】

 咨询电话：13810900188 大圣（微信同号）
咨询电话：17710037486 永恒（微信同号）
咨询电话：18511387693 影子（微信同号）
活动地点：老掌沟+野马营湖
适应人群：身体健康的各类人群
活动时间：7月1日和7月2日周六周日两天扎营+轻装徒步老掌沟
集合时间：07：00  地铁5、10号线  惠新西街南口站
费用信息：280元
活动强度：全程约8公里  上升200米   下降300米
周六
07：20 地铁5号和10线，惠新西街南口站在C口集合
07：30 准时出发，路上彼此相互认识。迟到不等！
12：30 小厂集体采购，烧烤食材 
13：30 到达野马湖，开始扎营，湖边拍照得瑟，准备烧烤
18：00 晚饭
20：00  湖边卡拉ok，一起做游戏，看星空，赏夜空，尤其是坝上的银河在北京是很难见到的
 周日
04：50 早起看日出，（自愿）
07：00 起床吃早餐
8：00  前往老掌沟徒步
11：00 返回大巴，准时集合
11：30  出发北京
18：00  到达北京 

备注：
以上安排仅供参考，队员体能、天气状况、道路维修等因素都会影响活动进程

 

【费用明细】

我是回声的影子，我声明： 这是一个含商业性活动，我会尽力保证活动的品质，欢迎大家活动归来进行点评。
大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价，点此查看。

总费用 280元
费用包含：
车   费：往返车费（高速费、停车费、司机食住 ）
保   险：户外2日保险
组织方安排拓展师一名，领队一名，活动的同时还能给大家做一些非常好玩的游戏
装   备：有装备的可以自带，没有装备的免费提供（帐篷，气垫，睡袋）
娱乐设备：组织方提供电源，点歌机，灯光，投影，音响等娱乐设备
游戏设备：组织方提供盲人方阵，驿站传书，两人三足，有轨电车，极速60秒等拓展游戏道具

费用不含：
餐费：全程餐费自理。建议自带一正一早，周六安排自愿自助烧烤，费用AA
老掌沟没有门票，如遇拦路收费 全体AA
除了车费以外个人所产生的所有费

 

【装备要求】

关于装备和衣服和吃饭
1：关于装备：如果没有扎营装备，可以租，（租赁扎营装备，单人装备50元/人/2天，双人装备80元/套/2天），至于睡袋，建议自带，毕竟是贴身物品。想买睡袋的可以定制。1000克鸭绒500元，1000克鹅绒600元。运费自理。羽绒的便宜100元！但是需要自己背，也就是说需要自己有背包。
2：关于衣服：山里早晚温差超级大，晚上可能会达到10度左右。所以建议羽绒服必带，如果有冲锋衣最好也带上。总之根据自己的体质来确定把
3：关于吃饭：两天露营活动除了准备一顿路餐外，还需要准备一顿晚餐以及做饭用水。建议挂面。省心省事吃的还不错。如果大家可以结伴最好，可以几个人组成一个小团体，可以吃火锅。由于我们这次人员众多。组织者不组织吃火锅。第二天早餐自备，建议牛奶和面包。组织方会带炉头和气罐。但是只是给大家备用。大家需要自带炉具和灶具及气罐。
4：关于饮水：山里没有水，所有饮用水和做饭生活用水全部需要自带。女生建议4L水，男生建议5L水。
【选备装备】：
1、手台（频率：438.250）；2、照相机（卡片、单反皆可）、迷你音响
【必备装备】：
1、通讯设备（手机等），请保证电量充足；
2、帐篷、睡袋（-15度温标睡袋，羽绒最好），没有帐篷、睡袋的小伙伴可以联系领队提前租
3、适合登山的防滑运动鞋、长衣长裤、护膝、手套登山杖(建议双仗)；
4、强光手电、头灯；
5、保暖衣物(冲锋衣、抓绒、速干)，以备防寒；
6、饮用水N瓶(红牛、宝矿力水特、力保健等；自备高热量食物，巧克力、士力架等)
7、套锅+炉头+气罐(选配)
8、双肩背（谢绝单肩包）。

 

【活动说明】

【活动说明】
参与自助性质户外活动须知】 
　　首先说明本次活动为自助性质的活动，不是旅行社组团旅游。 
一、风险承担 
　　我自愿参加此次活动。我理解、我必须同意和签署此有关责任豁免、权利放弃和风险承担的协议，方可参加本次活动。 我知道活动的策划者只是活动的联系人，不是向导或有许可证的急救人员。我知道他和同行的队友可能并没有参加过户外领队的课程、或急救（包括野外）的培训和经验。 
二、关于豁免责任，放弃权利和赔偿的协议 
　　1.我已经年满18岁，具备完全民事行为能力。 
　　2.参加此次活动，包括但不限于徒步、露营、登山、负重远行、沙漠行走、攀岩、山路乘车，在此我同意，如果因为参加此活动（包括途中）和在活动中使用装备而受到伤害的话，我放弃追究和要求赔偿的权利，同时免除同队其他成员的法律责任。 
　　3. 我理解户外活动可能对身体和精神方面都有严酷的要求，可能包括在崎岖地带和恶劣天气中进行活动，可能远离救助和医疗服务，所有救援和医疗的费用将由我自己承担。我理解当参加户外活动时，我有可能面对真实的风险而受到伤害，甚至死亡。这些风险包括跌坠，落石，冰裂，雪崩，闪电，过河，失温，霜冻，冻伤，咬伤，刺伤，犬咬，野兽袭击和各种意外。我理解装备可能会缺陷，而这些缺陷可能会导致我受伤甚至死亡。我清楚获知活动计划的联系人无法全面预见该活动中所有的风险和不利，我理解以上所列的风险并不完全含括了此次活动中的所有可能的风险，并且同意免责和放弃权利的协议并不仅限于以上所列的风险中。 
　　4.我理解并清楚知道身体活动和装备的使用是有潜在危害的。我也理解健身和休闲的活动也包含有导致受伤，心脏病和甚至死亡的风险，我知道有可能涉及危险，我自愿参加这些活动和使用活动的装备。因此，我同意承担和接受任何和所有的伤害的风险，甚至死亡的风险，并且，我永远免除此次活动的联系人和同行伙伴们的法律责任。 
　　5.我同意承担所有的个人受到伤害的风险，包括瘫痪和死亡，这些风险是可能发生在往返参加活动的途中，或者是在参加活动的时候。我清楚获知我已经被提供了自由选择的权利，可以选择往返活动地点的交通方式。我同意承担由于我选择了自己的交通方式往返活动地点而引起的相关的风险和责任。 
　　6.我清楚获知此次活动的成员都和本人一样是自愿的参与者，其并不承担法律责任，意外保险和健康保险等。我了解自行购买保险的意义，以防任何的伤害。 
　　7. 我理解我能够通过以下措施来减少我的风险：更加注意环境，注意我的身体和精神状况，注意所有与安全相关的衣物和装备的适用状况，和只参加哪些自己精神和身体能力之内的活动。我清楚获知我已经被鼓励发展一种好问和怀疑的心态，去询问活动的领队以要求解释任何我觉得不适的决定。我同意我将不会参加任何的活动，除非我已经仔细考虑过，相信它是安全的，和接受所有的相关风险。我清楚获知，我的安全是我个人的责任和取决于我的警惕和良好的判断。我同意和保证，如果，任何时候我相信条件是不安全的，那么我会立刻中断活动的进一步参加。 
　　8.在此我谨宣布我自己身体健康，没有那些会影响我参加活动或使用装备的不适，损伤，病痛或其它疾病，除了以下声明的情况。我清楚获知，我已经被知会，我需要医生批准才能参加活动或使用装备。我也获知，我应该进行年度或更频繁的身体检查，并咨询我的医生有关我参加体力活动，练习和装备使用的情况，以便我可以获得他她的有关健身活动和装备使用的建议。我清楚获知，我要么就进行身体检查并获得医生的批准去参加活动；要么就决定在没有获得医生批准的情况下参加活动，并谨在此承担所有的由参加活动引起的责任。 
　　9. 我完全理解，在同伴需要协助的时候，我可能会尽力协助我的同伴，但这只是在以下情况：在我的判断中，这是自己力所能及的范围内，并且不会给自己带来不合理的危险。我进一步理解到，我没有法律上的责任去协助别人，同时，任何我的同伴或者其他成员也没有任何法律上的责任来协助我。 
　　10.在此次活动中，如果由于我的行为和我的参加而导致了第三方的财产损失或个人伤害，我同意免除所有其他人的赔偿责任。 
　　11.我理解，对由于我参加活动而导致的我个人的意外事故，病痛和财产损失，活动联系人和其他成员不应承担责任。我同意，一旦签署，此责任豁免协议将生效。此协议同样有效于我的继承人、近亲、执行人、管理人、个人代表和转让人。 
我保证： 
　　我已经阅读和理解以上声明和其条文；我理解参加此次户外活动相关的风险；承担由于选择了参加此次户外活动而随之来的全部责任； 
　　我在此特意和有意的声明，对于由于参加任何和所有户外运动、旅行和户外活动而引发，或与之关连的，任何和所有的法律要求，需求，伤害，活动（包括第三方的 法律要求）和无论任何形式和性质的损害，无论这些法律要求是基于某方的疏忽或其它原因引起的，我免除活动联系人和同行其他成员的责任。