如果在校的话，可以上北大、地大、农大、北工大设计学院等学校联系一下，高校间联系很方便的，都有登山的社团的；

如果是社会上的，可以去龙潭湖公园、农大、东单、回龙观等地的室内人工岩壁学习的。