爬山 = 挑战自己

开始信心满满   体力也很充足

中途气喘吁吁   开始打退堂鼓【尤其爬了很久  抬头看   顶峰依旧高高在上】

咬牙坚持！拼了！   最后踏在山顶那一刻   身心同时得到了净化

过去的苦痛烟消云散    随之而来的征服后的成就感

精神上瞬间就强大了！