都有个过程，我08年山地骑徽杭古道（黄山到杭州）300多公里用了4天，还累的贼死。。爬妙我两年前用公路最好是69（牌楼-厕所），当然速度不代表任何问题，川藏进15关键要靠毅力，还要有点运气，好天气，好路况，不摔车，不掉链子不扎胎不拉肚子，呵呵。成功偏爱准备的人，加油吧！