从越南回来，不知为何，脑海中挥却不去的竟会是越南人的肤色！越南人无一例外有着猪肝色的脸庞，深深地打上阳光的印记。窃以为，闪亮的阳光是北越的灵魂焦点。河内如万马奔腾嘶鸣不绝于耳的摩托车流、山区生长过度旺盛而无序的植物、山地少数民族鲜艳刺眼的服饰，无不如东南亚炎炎的阳光，放肆地蓬勃着。

　　越南是激情的，也是杂乱无章的，你以为你会讨厌她那破落的热闹，事实上你低估了她的魅力，你虽然咬牙切齿，不经意间却已束手就擒，无可抗拒地陷入了爱河。

　　适合人群：

　　不喜约束，对低纬度自然景观、东南亚少数民族风俗人情感兴趣而假期不长的背包旅行者。此行程要求旅行者具备日常的英语会话水平。

　　费用预算：

　　签证400元，路费加向导费用可控制在1500元内。食宿准备600元已绰绰有余。加上购物，总预算3000元。

　　D0－1 广州—东兴—芒街（MongCai）—海防（HaiPhong）

　　一路看景

　　从前一天晚上开始赶路，在车上呆到第二天晚上才到达海防。进入越南，立即感受到潮湿炎热的低纬度气候对自然景观的影响。道路两旁的植物长势惊人地旺盛，张牙舞爪地俯冲向下，汽车呼啸着在狭窄的泥土路上飞驰，头顶闪亮的阳光把前方路面烤得如金子一般黄澄澄地耀眼。

　　行经下龙湾时约是下午五点，金色的阳光铺满市区，放学骑车回家的学生身穿洁白的传统服装，整片整片被染成金色，夕阳下拉得又瘦又长的人影摇来晃去，如梦似幻。夜幕降临，车行上桥奔往海防市区，一时仿佛漂浮于万家灯火之上。

　　到海防住下，夜市早已进行得如火如荼。空气里弥漫着浓重的海腥味，人们坐在路边，吃烧烤的、喝冰冻饮料的、吃粉的，比比皆是。市区四处是绿茸茸的草坪，中心广场边上偌大一片鲜花市场，千万朵绽放的鲜花吐露芬芳，把海防的夜点缀得异常浪漫。

　　D2 海防—卡巴岛（CatBaIsland）

　　行程介绍：卡巴岛的海滩洁白晶莹，为山峦所包围，山色深翠，把海水染成碧绿。海岛深处地貌复杂，湖泊、瀑布与岩洞分布广泛，浓密的原始森林整整覆盖了半个岛屿，某些地方至今还是未有人迹的处女地。参天古树密无间隙地遮住阳光，幽暗的氛围倍增神秘刺激。1986年越南政府在卡巴岛成立国家公园，保护岛上珍贵的动植物资源。到卡巴岛旅游的最佳季节在每年的9月底到11月间。

　　行程安排：乘车去卡巴国家公园，穿越茂密的丛林，徒步5－6小时，完成18公里的路程，到越海村（VietHai），在小渔村用餐，从越海村划船回卡巴镇。晚上到卡可湾（CatCo）游泳。

　　旅行资讯

　　行：卡巴岛位于距离海防20公里的南部，在丙码头能找到去卡巴岛和下龙湾的船。到卡巴岛的府龙（PhoLong）港口下，乘摩托车或公车或打的离开。卡可湾（CatCo）离小镇约1公里，可步行到达或付3000盾乘摩托车去。卡巴国家公园（CatBaNational

　　Park）离镇区17公里，在旅馆买汽车票约6000盾，乘摩托车去15000盾。在卡巴镇可请向导带领走卡巴国家公园，请一个向导约需付5美元。

　　票：卡巴湾需5000盾的门票。卡巴国家公园门票20，000盾（合约￥10元）。

　　住：卡巴镇的主街上密布旅馆。兰夏旅馆（LanHaHotel），有风扇的双人间约4、5美元。电话：（8431）888299.太阳花旅馆（SunflowerHotel），空调双人间12－15美元一晚，七楼有露天酒吧，可欣赏海景。电话：（8431）888215.Email：sunflowerhotel＠hn.vnn.vn.

　　食：胡邓饭馆（HuuDungRestaurant），亦名可口可乐饭馆，提供海鲜与越南特色菜。

　　甘蔗虾是一道名菜，将配了材料的虾胶裹在去了皮的甘蔗外围，放在炭火上烤。可以蘸鱼露或椒盐吃，也可以不蘸任何调料直接食用，甘蔗干萎后，甜味渗入虾肉内，食来满口甘甜。

　　D3 卡巴岛—河内（HaNoi）—老街（LaoCai）

　　行程介绍：作为越南的首都，河内给人的印象是时时刻刻生机焕发，在别处你不会看过如此混乱不堪又叫人入迷的街景。路上摩托车流如蝗虫般汹涌，街道两旁的店铺总有些五光十色的东西吸引你驻足。炎热的夜晚，整个城市放眼是热火朝天的食肆、裸露的膀子与桌上吃得凑到一块去的后脑勺。河内湖泊纵横，市区东北的还剑湖周边是繁华的商业区。位于市区北部的胡志明陵墓附近有很多古老的建筑，也是外国大使馆区。全市最大的西湖在胡志明陵墓北部。

　　行程安排：其实在还剑湖老区（OldQuarter）逛足一天仍觉意犹未尽。如果对河内的人文感兴趣，可参观还剑湖西边教堂街的圣约瑟教堂（StJosephCathedral）、还剑湖西边2公里外的文庙（门票12000盾）、胡志明陵墓（无需门票）、文庙以北的艺术博物馆（FineArtsMuseum）（门票10000盾）等地方。

　　旅行资讯

　　行：早上乘船回海防。海防汽车站去河内的班车10分钟一班，票价25，000盾/人（合约￥13元），行程约2小时，终点站为河内金马车站（KimMa）或加南车站（GiaLam）。

　　去火车站买晚上21：45开出去老街的火车，硬座63000盾/人（合约￥31元），硬卧110000盾/铺（合约￥59元），软卧180000盾/铺（合约￥96元），车行近12小时，到达时间为次日9：30.

　　食：越南人喜食米粉，越南的饮食文化十分讲究汤底，“Pho”是越南人对汤的称呼，传统的河内汤底是牛肉熬制的，但如今大街小巷盛行西贡的鸡汤。“BunBoHue”是辛辣的牛肉米粉，“BunRieu”是微辣的鲜虾米粉，还有鱼汤米粉和法国制法的芦笋蟹汤米粉。河内米粉物美价廉，一碗价值5000盾到10000盾不等。

　　著名的还有蘸酱鱼露，那是放在桌上一碗一碗黄褐色的调味料。闻起来又腥又臭，但食物蘸上送入口后，却有种说不出的鲜美，令人回味无穷，旅行者也只有这个时候才领会到越南菜的美味可口。

　　火车站东北的甘吃（CamChi）街和北莫湖（BayMauLake）西岸的“PhoMaiHacDe”是河内有名的食街，能尝到地道的越南美食。

　　住：由于旅客需要夜里赶路去老街，晚上睡在火车上。觉得疲惫亦可傍晚在河内找咖啡馆或旅馆休息一下。皇后咖啡馆（AtoZQueenCafé），位于还剑湖老区（OldQuarter），集网吧、餐馆、旅店于一身，有沐浴设施的双人间4－6美元一晚。电话：（8404）8260860.Email：queenaz＠fpt.vn.

　　D4 老街—沙巴—猫猫村（CatCatVillage）—沙巴

　　行程介绍：沙巴位于越南西北部山区，年平均温度为15℃－18℃间，较佳的旅游季节在3月到5月的春季和9月到12月中旬之间。沙巴像个养在深闺的少女，绵延的山区把它与外界隔开。天灵地秀，滋润着浓郁瑰丽的民族风情。每周六晚上，沙巴市场便异常热闹，附近山区的少数民族到此赶集。女孩子们盛装打扮，三五成群，边逛集市边留意人流，往往蓦然回首之际，意中人身影即映入眼帘。

　　行程安排：到达沙巴约为中午11：00，用餐后步行去黑蒙族（BlackMuong）的猫猫村，参观瀑布，返回沙巴。全程约需4小时。

　　旅行资讯

　　行：在老街火车站有到沙巴的公共汽车，费用15000盾/人（约合￥8元），打摩托去需70，000盾（约合￥37元）。费时1.5小时。

　　食：市场在沙巴中心广场西南，那儿聚集着大量廉价的餐馆。米莫沙餐馆（MimosaRestaurant）是家庭式经营的餐馆，里面有别出心裁的越西结合风味。电话：（8420）871377.

　　烤鱼、螺蒸姜汁、豆面糯米饭、木鳌糯米饭、瘦肉团子、猪腿等是沙巴的特色食物。

　　住：绿竹旅馆（GreenBambooHotel），法国别墅风格，内有酒吧，有大量的旅游资讯，提供向导服务，双人间20美元。电话：（8420）871214.

　　王子旅馆（PrinceHotel），双人间10美元，提供早餐，能上网。Email：Hung.NV＠FPT.VN.

　　D5 沙巴—班和（BanHo）—兰辅（NamPhu）—兰康（NamCang）—沙巴

　　行程介绍：沙巴海拔1600米，周围是山区，植物生长茂盛，常年绿意不断。大量的山地土著散居四周，他们过着原始的农耕生活，在这片绿色主宰的丛林中开拓属于自己的绚烂色彩。沙巴山区景致以蜿蜒曲折的梯田为主，峡谷中壮观而奇特的岩石亦是特色之一。寻访隐居山中的蒙族（Muong）、瑶族（Dao）、齐族（Tay）、傣族（Thai）等少数民族的生活轨迹，少数民族悦目的服饰、独特的风俗让行程充满惊喜。

　　行程安排：早上8点出发，骑车进入沙巴峡谷，穿行25公里下坡土路，到沙盘村（Sapan）后开始步行，走45分钟后到班和村，这里是齐（Tay）族聚居地。过桥后穿过稻田上山，进入红瑶村落（RedDao）兰辅。然后开始下行，过河后再上山到兰康，视野开阔，远眺景色如画的夏辅村（XaFo）。随后到夏辅村民家用饭。乘车回沙巴。总共骑行2小时，步行7小时，乘车45分钟。

　　参考线路

　　挑战级：攀登越南海拔最高的黄连山（Fansipan）。

　　黄连山海拔3143米，走完全程需时五天（三天上，两天下）。D1：徒步登山，在2000米处扎营。D2：往上爬，在2700米处过夜。D3：在黄连山西南区徒步。D4：爬上顶峰，在下来2900米处扎营。D5：走回沙巴。此路线需配备帐篷、睡袋、防潮垫等装备，并需带足粮食。向导费用为60美元。

　　精简版：骑车＋徒步，走访沙巴山区少数民族聚居地。

　　从沙巴（Sapa）出发，骑自行车进入沙巴峡谷，骑行25公里下坡土路，沿途风景优美，经过瑶族村落大万（TaVan），进入黄连山山区，绕另一路重返大万，用午餐。从大万步行3小时到蒙族的老蔡村（LaoChai），沿途是梯田，进村感受少数民族的真实生活。

　　D6 沙巴—巴哈（BacHa）—老街（LaoCai）—河口—昆明

　　行程介绍：巴哈是周边山地少数民族的集市，也是色彩张扬之地。每个周日，附近的山地居民都会不约而同地涌到巴哈集市，进行食品、日常用品、纺织品的交换活动，这时的巴哈集市是一片色彩的海洋，摇着大耳环、披花头巾着十色裙的民族少女顾盼生姿，让人兴奋莫名。精致的民族刺绣和配色独特的手织布让人爱不释手，你甚至可以在此买齐全身行头，立刻“变身”，过一回少数民族瘾。集市内有食肆，不同民族不同肤色的人挤在一起，夹菜喝汤，如同参加了国际联谊会。

　　行程安排：周日早晨8：00从沙巴出发，约11：30到达巴哈，这时正是集市最拥挤热闹的时候，与蒙族（Muong）、瑶族（Dao）、傣族（Thai）等少数民族人民一道赶集，留心精彩场面，抓紧时机抓拍，淘几件合心意的刺绣。中午在巴哈用餐。下午车行10分钟路程，到班坡村口（BanPho），徒步进山，约45分钟，感受山地土著居民的起居饮食。出来后乘车返回，17：30前到老街，过关，在河口上车去昆明。

　　过关：河口中越口岸早上7：30开关，下午17：30闭关。从越南出境，交上报关纸，在护照上盖章注销签证，过桥到对岸，回到中国，在边检大厅内再填一张登记卡，检查过护照后就完事了。

　　D7 昆明－广州

　　行程安排：昆明到广州的班机为每天下午16：50，票价打折前1120元/人，淡季在机场南航售票处可拿到6.5折的机票，支付730元即可直飞广州。