广场 » 爬山回来 浑身酸痛 大家有好办法吗 » 回复
    阿里山
    阿里山 2010-09-12 20:24

    泡个热水澡,好好休息一下。

    下周再爬。。因为你太久没爬山了,所以身体不适应。

    经常爬,就不会太痠了。