琨玉河 2010-09-13 15:22

剧烈运动后不适合泡热水澡或长时间热水泡脚。一方面剧烈运动后，由于大量出汗，身体已经损失了相当多的盐分和矿物质，再泡热水出汗，会加剧这些营养物质的流逝，加重疲惫感。另外也有可能造成虚脱，或者给心脑血管带来不必要的压力。