老师说了：“先活下来”，至少还有孩子，还有抚养你成人的母亲（或者父亲），你是他（她）唯一的支柱，你死了，他（她）肯定也不想活了，去个寺庙呆几个月吧（教堂可能不提供住宿）。

顺便说一句，既然他没有能力单独抚养孩子，你是不是可以去法院申请把孩子要回来自己抚养？不懂法律，你可以咨询一下。