我怎么觉得穿跟鞋，小腿上的肌肉不是拉伸而是缩紧呢？

我就不指望能穿5厘米（包括5厘米）的跟鞋逛街了。。。平时上下班，去个超市还凑凑合合。

逛街和爬山差距太大，主要是空气污染严重，缺氧等等。如果逛街有想买的东西，还好；如果没有太大的需求，纯粹过去看，身心俱疲的说