还有一个我认为是保持皮肤好的方法！我从小很喜欢吃水果，什么水果都喜欢。我现在上午10点半一个水果，下午4点一个说过，饭后有时候也吃点，不吃水果很难受的！

水果早吃金，中吃银，晚吃铜。建议大家每天至少两种水果！

体制偏寒的女孩子不要吃西瓜！

我最喜欢的就是橘子跟橙子！