这个 是 误区

晚上 睡前 一小时 喝比较好

还有早起 最好喝 白开水 或者  淡盐水

喝蜂蜜水 体液 排泄 时间 会长  积蓄了  多于的 废物在体内了啊

所以 这个 因人而异