出汗，排毒，新陈代谢，永葆青春。运动是生命之源，生命全在于运动。

那些干耙刺裂的，油光满面的，不出汗的，可有点危险了。实在不能动，喝点热茶，热汤的，出点汗，也凑合凑合。