博爱 2013-12-06 10:35

我感觉和自身的身体素质有很大关系，像我不间断的几年户外顶多也就是个中等强度，成不了强驴。有些新人刚参加活动就3.0，4.0的强度，天生身体素质好没办法。但是不能否认坚持户外体能各方面会有提高。