登山我只适合参加0.5级到1.0级活动，体力不强，膝盖一般。滑雪我可以自虐一下，能够连续滑雪一周甚至两周。

去年12月在张家口万龙雪场滑雪一周后，第二周又在北京南山雪场滑雪一周。今年春节在法国阿尔卑斯山连续滑雪10天。感觉体力还可以。

登山去过香八拉还去过三岔村—大榛峪，也就是1.0的活动，但是感觉已经很累了。