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    六月的雪
    六月的雪 2010-07-21 14:12

    我现在每天都跑步,慢跑,说白了就比走着快点儿。每天30分钟

    坚持了快一个月了,体重没下来

    我觉得经过活动以后肌肉变硬了,吃的也比以前多了...