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简单的生活
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童鞋们～作息时间正常不？怎么觉得睡觉成为一种奢侈了呢？？

简单的生活发表于2011-05-10 00:32
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    木子悠季
    回复 木子悠季 2011-05-12 12:28

    调整作息中，十点左右上床最合理，身体排毒的时间，11点左右基本有些亢奋了，早上6点到7点起床最合理，肠胃排空的时间。

      简单的生活
      回复 简单的生活对木子悠季的回复 2011-05-12 12:31
      呲牙有太多的人晚上都在熬夜啊
    龙无忌
    回复 龙无忌 2011-05-11 20:30

    过去了好几辆车了，有一个司机探出脑袋拍我车门，说，嘿，哥们儿，醒醒嗨！这吓我一跳，醒了。
      简单的生活
      回复 简单的生活对龙无忌的回复 2011-05-11 22:47
      白眼注意安全啊～
    龙无忌
    回复 龙无忌 2011-05-11 20:28

    有一次困极了，开着车等红绿灯时，睡着了。。。。。。。。。。

      鸡公山特警
      回复 鸡公山特警对龙无忌的回复 2011-05-12 16:54
      俺更牛，通宵爬山 爬着睡着了，后来一坐下不到1分钟就睡着。
      龙无忌
      回复 龙无忌对鸡公山特警的回复 2011-05-13 09:52

      晚上爬山更危险，晚上必须休息，白天还爬不够吗，呵呵

    robot
    回复 robot 2011-05-11 20:17

    整天睡不醒，躺床上，很快就睡着了微笑

      简单的生活
      回复 简单的生活对robot的回复 2011-05-11 22:48

      哟呼，睡觉是一件幸福的事～

    醉红颜
    回复 醉红颜 2011-05-11 16:34

    最怕睡觉了，

    严重的失眠大哭

      简单的生活
      回复 简单的生活对醉红颜的回复 2011-05-11 22:54

      啊～喝点安神的～

    立君宇
    回复 立君宇 2011-05-11 10:32
    我的作息基本正常。但因为最近家里装修，需要借宿在别人家里，另外就是比较累吧，所以每天躺在床上是最幸福的时候，通常一觉就天亮了。呲牙
      简单的生活
      回复 简单的生活对立君宇的回复 2011-05-11 22:56

      呃，一觉到天亮，幸福哟～

      姐姐，又半年没见你了啊

    爆米花
    回复 爆米花 2011-05-11 10:17

    偶目前作息正常；有一阵儿我怀疑自己有晚睡强迫症，躺下也睡不着，就只能熬夜到深更半夜，后来就强迫自己上床，躺着躺着就睡着了，但是一定要把手机等闲杂物品摆远点，要不顺手拾起来，晚上就不用早睡了。

    瓷片
    回复 瓷片 2011-05-11 09:13

    睡觉少而精力充沛的人，据说是有优质基因的~~

      简单的生活
      回复 简单的生活对瓷片的回复 2011-05-11 22:50

      呃，看来我是没有优质基因

    luke
    回复 luke 2011-05-11 09:07

    有心事?或脾脏不调,看看最近是否易生气

     

      简单的生活
      回复 简单的生活对luke的回复 2011-05-11 22:50

      嗯嗯，很容易发火～

    当
    回复 当 2011-05-11 08:59
    如果身体条件允许走几次强度在2.0以上的活动，你的睡眠就回改变！
      简单的生活
      回复 简单的生活对当的回复 2011-05-11 22:51
      白眼1.5就够我受的了～不是失眠，是忙一些事，睡得晚～
      当
      回复 当对简单的生活的回复 2011-05-12 08:29
      哈，理解偏差了！
    吉安
    回复 吉安 2011-05-10 22:47

    那叫睡精品觉.没有任何思想活动.

      简单的生活
      回复 简单的生活对吉安的回复 2011-05-10 23:10
      呃～哟呼～
    清风游侠
    回复 清风游侠 2011-05-10 22:02
    不论时光怎样摧残，永远保持一颗顽皮的心。
      简单的生活
      回复 简单的生活对清风游侠的回复 2011-05-10 23:10

      呃，年轻，顽皮？

      清风游侠
      回复 清风游侠对简单的生活的回复 2011-05-11 21:03
      什么时候都是，我心年轻
    清风游侠
    回复 清风游侠 2011-05-10 22:01
    心情沉重了。心情好了就一切OK了。
    将君
    回复 将君 2011-05-10 21:23
    22：30睡，6：30起，1小时晨练，每天下午还是会犯困
      简单的生活
      回复 简单的生活对将君的回复 2011-05-10 21:43
      呃，睡得好早啊，晨练是好习惯呢
      巧巧
      回复 巧巧对将君的回复 2011-05-24 14:53

      中午睡40分钟的午觉就OK

    闲人
    回复 闲人 2011-05-10 21:14
    俺不是官二代，也不是富二代，不过非常奢侈。不工作每天睡8-9小时，要工作时每天睡9-10小时。特能睡，站着也能睡着。
      简单的生活
      回复 简单的生活对闲人的回复 2011-05-10 21:42
      惊讶俺目前只练到了坐着睡。。有一次在地铁上，困极了，扶着杆把眼睛闭上了，差点睡着～
    啸雪
    回复 啸雪 2011-05-10 21:00
    晚上12点前入睡，早上6：30前起床
    狂奔的蜗牛
    回复 狂奔的蜗牛 2011-05-10 20:35
    晚上10点到凌晨1点是我一天最精神的时候，这段干什么效率都高！正常情况下都是1点多才睡！从小一直这样，哎~~~
    爱打牌的哥哥
    回复 爱打牌的哥哥 2011-05-10 20:14
    俺正常中。。。
      简单的生活
      回复 简单的生活对爱打牌的哥哥的回复 2011-05-10 20:39

      牌哥是好童鞋～

    蝴蝶钰六六
    回复 蝴蝶钰六六 2011-05-10 19:55

    不知道啥叫正常

      简单的生活
      回复 简单的生活对蝴蝶钰六六的回复 2011-05-10 20:36
      白眼正常就是，不熬夜～
      蝴蝶钰六六
      回复 蝴蝶钰六六对简单的生活的回复 2011-05-13 00:13

      呵呵呵，现在几点了？

    雾寻
    回复 雾寻 2011-05-10 18:24
    不正常 非常不正常！因为我人就不正常！
      简单的生活
      回复 简单的生活对雾寻的回复 2011-05-10 20:34
      阴险我认识的人都不正常～
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