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驴友茶馆 ······

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简单的生活
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童鞋们～作息时间正常不？怎么觉得睡觉成为一种奢侈了呢？？

简单的生活发表于2011-05-10 00:32
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    漠北
    回复 漠北 2011-05-10 17:57

    夜猫子，典型晚上兴奋，白天昏沉型滴，最近都是2点左右睡，早上7点起床

    慢慢调整吧，一看书就忘了时间，吧看书时间往前调下，不能再睡觉前看了，有时一看一夜过去了...

    作息饮食没规律，胃病也经常犯，得改必须得改...

      简单的生活
      回复 简单的生活对漠北的回复 2011-05-10 20:33

      嘻嘻，现在的年轻人都这样，夜猫子～是得调整一下，还有，饮食最好规律一下吧，胃病多难受啊～

    A计划
    回复 A计划 2011-05-10 16:07

    唉~呆妹真可怜！总是睡眠不足！总是当夜猫！不如我把夜猫这首歌http://dc123.4shared.com/img/190582514/ed88a32/dlink__2Fdownload_2FKGPJvkJI_3Ftsid_3D20110402-123901-7e84507d/preview.mp3送给你吧！安慰你一下下！偷笑

      简单的生活
      回复 简单的生活对A计划的回复 2011-05-10 16:21

      尴尬

      这样哪算送啊，你得唱给我听才叫送呢坏笑

      A计划
      回复 A计划对简单的生活的回复 2011-05-10 16:25

      现在你好像听不到吧！发呆

      简单的生活
      回复 简单的生活对A计划的回复 2011-05-10 16:26
      白眼那好办，下次要是一起活动的话，把这首歌唱给我听啊
      A计划
      回复 A计划对简单的生活的回复 2011-05-11 17:01

      我让叮当唱给你听！哈哈哈哈哈哈

      简单的生活
      回复 简单的生活对A计划的回复 2011-05-11 22:53
      白眼不行， 我要听A计划哥哥唱～坏笑
      A计划
      回复 A计划对简单的生活的回复 2011-05-12 08:20

      行！拿你没办法！糗大了

      简单的生活
      回复 简单的生活对A计划的回复 2011-05-12 10:22
      坏笑那咱们可说好了啊，下次你给我唱～嘻嘻～
      A计划
      回复 A计划对简单的生活的回复 2011-05-12 10:35
      流汗行，谁让你是我妹妹呢！
      简单的生活
      回复 简单的生活对A计划的回复 2011-05-12 10:35
      可爱可爱哟呼～好哥哥，幸福哟～
    试飞的小鸟
    回复 试飞的小鸟 2011-05-10 16:05

    最近比较亢奋，都是十二点多才睡的。早晨七点钟起床，觉得很痛苦。白天到是不困。

      简单的生活
      回复 简单的生活对试飞的小鸟的回复 2011-05-10 16:21
      憨笑哈哈，怎么这么亢奋啊
      简
      回复 简对试飞的小鸟的回复 2011-05-10 16:32
      我都是这个点作息的
    土人turen
    回复 土人turen 2011-05-10 15:49
    尽量睡够八小时吧，不够找一天补，呵呵
      简单的生活
      回复 简单的生活对土人turen的回复 2011-05-10 15:54
      惊讶睡眠时间蛮长的啊
    江南97
    回复 江南97 2011-05-10 15:43
    基本正常，每天12点多睡，6点多醒，然后躺着床上看新闻。
      简单的生活
      回复 简单的生活对江南97的回复 2011-05-10 15:55
      憨笑差不多，有时候睡得更晚～
      江南97
      回复 江南97对简单的生活的回复 2011-05-10 15:58
      每天自然醒，懒得设闹钟，设了也是我先醒来等
      风之炫
      回复 风之炫对江南97的回复 2011-05-10 16:03
      同样的人
    所罗门
    回复 所罗门 2011-05-10 15:30
    基本上都是12点睡 早六点半起 觉不够睡，但晚上不到12点还睡不着~~
      简单的生活
      回复 简单的生活对所罗门的回复 2011-05-10 15:55
      呲牙失眠的人啊
      所罗门
      回复 所罗门对简单的生活的回复 2011-05-10 16:10
      呵呵 是养成坏习惯了 每天在地铁里 在补一会觉~~
      简单的生活
      回复 简单的生活对所罗门的回复 2011-05-10 16:24
      嘿嘿，俺也是，坐公交和地铁，眼睛都是闭着的
      所罗门
      回复 所罗门对简单的生活的回复 2011-05-10 17:06
      可别  坐过站了，我曾经差点~~~
      简单的生活
      回复 简单的生活对所罗门的回复 2011-05-10 17:08
      冷汗哈哈，有一次在地铁上确实坐过站了。。。又坐回来了，偷笑
    小河
    回复 小河 2011-05-10 14:47
    基本保证8小时
    晚上11：00-12：00 之间睡，，早上7：00-8：00之间醒
    基本没午休
      简单的生活
      回复 简单的生活对小河的回复 2011-05-10 15:56
      啊～小河睡眠时间这么充足啊
      小河
      回复 小河对简单的生活的回复 2011-05-17 16:15
      8小时算少的，真想一天睡24个小时
      简单的生活
      回复 简单的生活对小河的回复 2011-05-26 09:46
      惊恐一天才24小时～流泪我曾经想一睡千年。。。。
    沙子
    回复 沙子 2011-05-10 13:36
    基本能保证每周有一天睡到自然醒。作息规律，等我退休后吧。
    走走看看
    回复 走走看看 2011-05-10 13:33
    基本正常，可是睡懒觉确属奢侈偷笑
      简单的生活
      回复 简单的生活对走走看看的回复 2011-05-10 15:57
      嘻嘻，是啊，可是睡懒觉很幸福呢～
    yomi
    回复 yomi 2011-05-10 13:14

    很难休息正常，，

    要不就是为自己熬夜，要么就是为公司熬夜折磨

      简单的生活
      回复 简单的生活对yomi的回复 2011-05-10 16:33
      非常理解，俺也是这样，所以才觉得睡觉成为一种奢侈了呢~
    不羁
    回复 不羁 2011-05-10 12:38
    刚起床，呵呵，奢侈了一次。
    燕子
    回复 燕子 2011-05-10 12:11

    6点下班，8点到家，然后开始魔兽世界，12点多关机睡觉，1点左右睡着，早上7点起床，从石景山到永安里上班的人飘过。。。

      简单的生活
      回复 简单的生活对燕子的回复 2011-05-10 15:58
      呲牙飘慢点～
      燕子
      回复 燕子对简单的生活的回复 2011-05-11 14:38
      晕 每天都是轻飘飘的 虚弱中
      简单的生活
      回复 简单的生活对燕子的回复 2011-05-11 22:55

      呃，补补～

    兰台
    回复 兰台 2011-05-10 12:06
    流汗刚打算去睡会 就看到阿呆你这个话题了···
    左_左
    回复 左_左 2011-05-10 11:47
    呃。。。你还敢睡觉。。。。太奢侈了。。。。富二代还是官二代？
      兰台
      回复 兰台对左_左的回复 2011-05-10 14:12
      我也困··
      简单的生活
      回复 简单的生活对左_左的回复 2011-05-10 15:58
      惊恐俺不是富二代不是官二代，但是俺也得睡觉啊～尴尬
      左_左
      回复 左_左对简单的生活的回复 2011-05-10 16:41
      我们不容易啊。。。我们都是等钱娶媳妇的。。。
    人性
    回复 人性 2011-05-10 11:22
    可怜
    老民工
    回复 老民工 2011-05-10 11:09

     

       现在还有那样不奢侈？  呲牙

      简单的生活
      回复 简单的生活对老民工的回复 2011-05-10 15:59
      傲慢貌似有道理哈
    A计划
    回复 A计划 2011-05-10 10:37

    还好还好！作息时间正常！呆妹得注意休息啊！困

      简单的生活
      回复 简单的生活对A计划的回复 2011-05-10 16:01
      大哭困啊，困啊～
    又见彩虹
    回复 又见彩虹 2011-05-10 10:18
    以前夜猫子，后来自己感觉对身体有影响，头晕记忆力等等，就注意了尽量11点多点就睡了。
      兰台
      回复 兰台对又见彩虹的回复 2011-05-10 12:07
      ···原来是这样紫··
      简单的生活
      回复 简单的生活对又见彩虹的回复 2011-05-10 16:01

      呃，总是觉得困呢～

      又见彩虹
      回复 又见彩虹对又见彩虹的回复 2011-05-11 09:46
      十几二十岁时我也不在乎，但逐渐觉得身体不对劲，可能也跟体质有关，我觉得还是注意点好。祝我们都有个好身体微笑
    曦曦
    回复 曦曦 2011-05-10 10:09
    不知道LZ是故意熬夜的还是失眠
      简单的生活
      回复 简单的生活对曦曦的回复 2011-05-10 16:01
      俺是熬夜，不是失眠
    喇叭花
    回复 喇叭花 2011-05-10 10:03
    ……我的生活作息正常的 让夜猫子们觉得不正常……十点就困的睁不开眼了……
      曦曦
      回复 曦曦对喇叭花的回复 2011-05-10 10:09
      作息正常的女孩子一般都漂亮。
      喇叭花
      回复 喇叭花对曦曦的回复 2011-05-10 10:11
      额 这个 不大准……
      曦曦
      回复 曦曦对喇叭花的回复 2011-05-10 10:14

      至少睡眠时间和质量有保证的人精气神都会很好。看上去会有活力和精力充沛的感觉

       

       睡眠时间和质量不能保证，是人体能量消耗的最大的一个出口啊~而且会积累下很多慢性病。所以每天保证22点睡觉确实非常重要

      喇叭花
      回复 喇叭花对曦曦的回复 2011-05-10 10:19
      鼓掌说的真好 赞一个  继续生活作息正常 吼吼
      兰台
      回复 兰台对曦曦的回复 2011-05-10 12:08
      折磨几乎睡觉都三点以后的人路过···
      曦曦
      回复 曦曦对兰台的回复 2011-05-10 12:37
      擦汗你是习惯性熬夜还是想睡睡不着啊？
      兰台
      回复 兰台对曦曦的回复 2011-05-10 12:40

      前者········

      曦曦
      回复 曦曦对兰台的回复 2011-05-10 13:21
      年轻的话还好，但时间长了容易使老年病提前。
      简单的生活
      回复 简单的生活对喇叭花的回复 2011-05-10 16:03
      嘻嘻，作息还是正常点好～
      简单的生活
      回复 简单的生活对曦曦的回复 2011-05-10 16:04
      嗯，赞同曦曦的说法
      简单的生活
      回复 简单的生活对兰台的回复 2011-05-10 16:33

      兰台，你是太不正常了

      兰台
      回复 兰台对简单的生活的回复 2011-05-10 16:34

      ···饿了

      简单的生活
      回复 简单的生活对兰台的回复 2011-05-10 16:35
      傲慢饿了吃去。。。
      喇叭花
      回复 喇叭花对兰台的回复 2011-05-10 16:46
      你就拿现在消费你的后半生吧
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