嘻嘻，俺也是～

上次公司给的培训，叫情商管理，里面就有一个教人怎么呼吸，就是这样做的！

其实，这跟中国的气功练法是一样的！

是的。

平心静气，养精蓄锐。这样，即便睡不着，也可达到到休息的目的。放松了，没了负担，反而更易进入梦乡了。

练了气功，学了知识，变成了好事。

俺不是失眠，是加班。。

一般狐狸才叫精···猫 一般都叫妖···

是粉色的

带粉色眼镜的大白猫妖······

好吧，随你

呃，夜班~那白天睡得好不？

就是刚上夜班的时候睡眠质量很差，现在好多了。的自己调节。

呃，哟呼～几天前，俺从晚上8点半加班加到第二天早上6点半，感觉夜晚时间过得真叫个快啊～

小心，这不是好现象，应该要看医生！

失眠最大原因，都是压力引起的。

羡慕，还嫉妒，还恨呀？

哈哈，你也喜欢洗衣服的时候听音乐呀？

哟呼，那倒不是，就是觉得边洗衣服边听音乐，多享受啊～

哦，自得其乐呗，在生活中得到快乐。