【蚂蚁兵团】北京百公里徒步拉练二:三家店—香山—奥林匹克森林公园

发 起 人: 地狱里的油条
起止时间: 2011-03-05至2011-03-05
目 的 地: 北京 三家店
出 发 地: 北京

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该活动有41人参加,已经有30人进行了活动点评。(只有参加过活动的人才可以点评,并且点评是匿名的。为了营造社区的口碑氛围,鼓励活动归来进行点评,点评后你将获得5个积分,如果你给了活动好评,那么领队也将获得2个积分,这是领队口碑榜的重要依据。)

总体点评
100% 好评率
0% 中评率
0% 差评率
分项点评

4.6 线路精彩程度

4.6 领队带队水平

4.6 描述符合程度

总体点评:
差       一般     好      
分项点评:
线路精彩程度:
很差     差       一般     好       很好    
领队带队水平:
很差     差       一般     好       很好    
描述符合程度:
完全不符 收费不符 行程不符 符合     完全符合
(活动参与者才能进行点评)
我还要说两句(活动归来感慨,活动点评,anything,注意这不是匿名的)
    小白勇敢在路上
    擦 拉链2都发完啦。。。。。日 没赶上啊。。。。。我来拉链啦。。。。这周出山。。。
    老榆树
    到底有多少位走完了呀。。。

      榆树老师好~~~

      我们回来又复习了您的讲座,我们都想不起第三条了难过

      腰不塌,腿不软,一路小跑紧着赶,你们太给力啦!

    会印钱多好
    寿司和炒饭,做的不错!
    08

    看贴光荣,顶贴美德~!得意

     

    参加百公里时,在香山下山后换双鞋很有帮助的.(千万别是新鞋,鞋子一定要踩的非常合脚)这个百公里个人感觉,公路比山路强大的多~!意志比体能强大的多~!

    想完成的朋友们,注意开始拉练了.慢慢把距离拉上去(拉练前后注意:热身准备活动拉伸得当).让身体适应了.避免受伤.

     

    希望4月16日当天我能和大家一起努力坚持,一同走完回家睡觉~!调皮(希望我没被拉P了.呵呵~!)

     

    走的开心,走的快乐.

    落英
    百公里还是很有难度的,这才38公里,就整得没能起来~~糗大了

      其实还行   就是脚上给起了个泡。鞋垫用晚了。其它的都没啥事~

      保护好脚,坚持就能到终点——当然得需要一个好领队
    华子
    我想好了~   以后我就在山底下给卖鞋垫完事了~
      非常有前途,需求无限啊!

      山底下不管用的,得在最需要的时候出现~~偷笑

      偶想好了,以后每次出来必须得带一包,到时拍卖~~坏笑

      。。。。。。。。。。。抢生意是不是啊!


      必须的~   我发现那东西还成     挺好使的,而且经济实惠,对脚无伤害,一次性,干净卫生,而且又便宜~
    小妖

    按照这个状态我只能报名百里擦汗,还需要努力奋斗

    杜丘
    很厉害!加油!
    红茶(XXK)
    活动很完美 领队们很负责
    erp678

    第一次跟蚂蚁兵团的活动,感觉很好!

    更高兴的是认识了不少朋友,以后多多一起活动了!

    西风吹梦飞无影

    我也把照片传上去了

    今天太刺激了!我喜欢!

    茶梗

    今天真过瘾!!现在澡也洗了,酒也喝好了,该把合影传上来了.

     

     

      HI。

      谢谢前半程的鼓励哟~~~

      怎么没有到终点呀?您的体力和耐力都没有问题,希望以后有机会再一起走.

       

      我们到终点了呀

      老榆树,行者还有积跬步我们5点多一点进的奥体。没找到你们。

      那是你们太快了,我们大部队6:30才到达.

       

      哦。我们是笨鸟先飞的。同行的都太厉害,我最差。中途有事撤退的瓷片走的更是轻松。GPS显示的到终点也就36.如果让我走50,我绝对不行了。哎,50无望了。难过

      厉害,佩服!!强
    老简

    那可是真累呀

    华子

    真他大爷的过瘾

     

      嘿嘿。。。。今儿我还给弄了个前三呢~
      偷笑志愿者去吧
      流汗   心里正在纠结呢~是百公里呢还是百里呢。。。。要是百公里估计得不要命了。。。。。
    华子
    俺到家了~ 
    冰冰姐

    谢谢领队组织这次活动,继续加油啊

    宣纸儿

    怎么在列表里找不到行者123的名字呀。

    刚分手就发现忘了把快挂还给你了,非常感谢,看到留言,联系我。

    谢谢领队们组织这次活动,非常愉快,谢谢。

      你好! 我是 hsy123  行者123。活动非常愉快。希望下次还一起走!
      HI,恩,你太厉害了,下次我带上。