发起人： 西山罗汉  联系方式： 13522771517  QQ：593319469活动时间 2010年5月29日 至 2010年5月29日 活动地点 门头沟  、房山一带集合时间 2010/5/29 早 7：00，苹果园地铁肯德基门口集合...

发起人： 西山罗汉 

 联系方式： 13522771517  QQ：593319469
活动时间 2010年5月29日 至 2010年5月29日
活动地点 门头沟  、房山一带
集合时间 2010/5/29 早 7：00，苹果园地铁肯德基门口集合（过时不候，请大家遵守时间）
集合地点 7：00，苹果园地铁肯德基门口集合（过时不候，请大家遵守时间）
活动强度 1.0级
报名截止时间 2010年5月29日 19：00

 

【前言】
       目的：旨在锻炼身体，让你精力充沛、活力四射。想自虐的尽管来，不为别的，只是检验自己的体能。顺便洗洗肺，呼吸一下山里清新的空气。 行进速度：能走就走，能跑就跑，想歇就歇，忽快忽慢，忽上忽下，前队变后队是常事。对行程时间非常介意者你自己玩吧。我们不是收费旅游团，开会时大家表决把废话多、人品差、抱怨连天的立即清除出队！讨论制定下周出行计划。欢送继续上升的猛驴。表决将继续行走的路线及FB地点。中途有事随时可以自行解散回家。欢迎新驴、想提升自己速度的猛驴、强驴、老驴参加。请各位仔细看清装备要求！！！ 特事的别来；废话多的、有特殊想法的、办事不着调的、说话不做主的、没谱的别来。 
      这条路线景色非常的迷人。崇山峻岭，这里的野生动物也比较多。野山羊、野鸡、野兔、猪獾、狗獾、野猪、土豹子等，现在不知道这些动物还有没有，从碉堡楼-房山、大安山以后的路我已经不记得了，这里的原始森林很多，如果走不出去我们只能原路返回.....欢迎识路的老驴加入。

【行程安排】千军台-南港沟西沟-鬼子沟、碉堡楼.......房山.....大安山...
【费用预算】没有其他费用，公交自理。腐败AA。
【装备要求】合脚的登山鞋、登山杖、雨衣、冲锋衣裤、抓绒衣速干衣裤、手台、手机、头灯、护膝、帽子、魔鬼头巾、太阳镜等、2升左右的水中途无处补水、一顿路餐、高热量易消化吸收食品（牛肉、巧克力、蜂蜜、葡萄干等）、适量水果。开山的剧和刀。不带喝的你就渴着，不带吃的你就饿着。找不着队伍开台通联 ， 没有手台你就瞎转吧,谁着急谁知道。吼吼！

 

 

【报名须知】
1.跟帖报名和在系统中报名，缺一不可；
2.姓名一栏要填写自己的真实姓名和紧急联系人姓名；
3.电话一栏要填写自己和联系人的电话号码；
4.备注栏要简单填写自己的户外活动履历；
5.不符合上述报名，一律不予确认。

6.本次活动谢绝空降！！！ 
★高血压等心血管类病症疑似者禁报，请大家发扬互助精神，跟队走即表示同意。
★ 一切行动听指挥不要擅自离队，个人的行为应以大局为重。本次活动为非营利自助户外活动。户外运动有一定的危险性和不可预知性。
★ 对讲机频率：434.750
★ 队员行进中距离请保持，上陡坡时，前后人员不要距离太近，以免后滑发生碰撞。
★ 参加者请先仔细阅读活动内容和免责声明，户外活动有风险，请自行解决意外伤害保险。
【声明】：
凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队组不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队组不承担。本声明中关于免除领队组责任及赔偿责任之约定效力，同样及于总领队、财务官。 请您仔细阅读计划全文。参与者均视同接受本计划全部条款。