【景点线路描述】

全年多期

【前言】

   所谓经典，就是游历后，

    你不会忘记那些九寨沟、黄龙、诺尔盖、郎木寺……

    这些让你沉醉的人间天堂

经典，就是永存你记忆中的美好。

【QQ群交流】未在水陆联盟QQ群的同学可入群交流：

水陆联盟休闲5群：259482539    敲门暗号：七藏沟

【水陆联盟官方微博】 @水陆联盟户外

【活动类型】休闲户外、摄影大美旅行

【活动日期】  2013年活动时间

.

团队咨询热线：18611516649

【集合时间】集合日

【集合地点】成都快捷酒店（行前领队通知）

【强度提醒】休闲级，低难度

【成行状态】热报中，已确认出团 

【如何报名】电话短信QQ领队，确认报名信息，并预交定金以示确认报名，并索取详细的行程计划。

1、         热线：网名+人数+活动名称致电010 - 57035179报名。

2、         短信：网名+人数+活动名称至18611516649 报名。 

3、         QQ：网名+人数+活动名称至 QQ 1806159241报名。

【活动领队】水陆联盟四川中心

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【旅行亮点】

九寨沟：九寨沟的翠海、叠瀑、彩林、雪峰、藏情最为著名。被称为九寨“五绝”。景区主要观景点包括：宝镜岩、盆景滩、芦苇海、五彩池、镜海、屡牛海、诺日朗
瀑布、火花海和长海等。九寨沟分三条沟：日则沟、树正沟、则查洼沟3条主沟。景观分布在树正、诺日朗、剑岩、长海、扎如、天海六大景区。

黄龙：黄龙以彩池、雪山、峡谷、森林“四绝”著称于世。巨型的地表钙华坡谷，婉蜒于天然林海和石山冰峰之间，宛若金色“巨龙”腾游天地。自然景观犷中有精，静中有动，雄中有秀，野中有文，构成奇、峻、雄、野的景观特点，享有世界奇观、人间瑶池之誊。

花湖：花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，是热尔大坝草原上的一个天然海子。热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原，海拔3468米。由此可见，花湖可算是出身望族，虽然养在深闺，但已经有了一个很好的背景。在藏语中，“热”指一种名为“热”的经，“尔”指部队。因当年吐蕃国征服此地时，出兵前念了一种名为“热”的经，故以“热尔”名之。热尔大坝上有三个相邻的海子，最小的叫错尔干，最大的叫错热哈，花湖是居中的一个。

郎木寺：位于碌曲县城南90公里处的郎木寺乡，西倾山支脉郭尔莽梁北麓的白龙江畔，地处甘、青、川三省边界。郎木寺为藏传佛教寺院。 “郎木”为藏语“仙女”之意，因其山洞中有石岩酷似亭亭玉女，民间谓为仙女所化，故名。 寺后林荫深处有一虎穴，藏语称“德合仓”，故该寺之名可译为“虎穴中的仙女”。 郎木寺与四川境内的格尔底寺隔白龙江相望，早年曾盛极一时。1969年被毁，现得以逐年恢复。寺前有一山色，形似僧帽，寺东红色砂砾岩壁高峙，寺西石峰高峻挺拔，嶙峋嵯峨。山下大片松林葱茏茂密。

尕海湖:尕海湖四周都是优良的天然牧场，河流纵横，植被良好。有各种珍禽异鸟栖息于湖畔。世代生活在尕海草原的藏族牧人，信仰佛教，奉守不杀生的信条，视珍禽莅临为吉祥，尤其把鹤类看成是神仙的化身，是祥瑞和美的象征，从不惊扰伤害它们。因此尕海湖1982年被省上列为湿地类型候鸟保护区，1999年被国务院列为国家级自然保护区。

九曲黄河第一湾：“黄河天上来，红日地中落”，九曲黄河第一弯岛屿众多，红柳成林、水鸟翔集、渔舟横渡，形成“落霞与弧鹜齐飞，秋水共长天一色”的美妙景致，被中外科学家称为“宇宙中庄严幻景”。

【行程安排】

【行程简介】
D1：提前一天成都集合。成都海拔540m
D2：成都— 55km—都江堰—91km—汶川—101km—茂县—114km—松潘—17km—川主寺—88km—九寨沟
D3: 九寨沟－88KM－川主寺
D4: 川主寺—51km—黄龙—51km—川主寺
D5：川主寺—138km—诺尔盖—25km—尕海－6KM－郎木寺
D6：郎木寺—147km—唐克(九曲黄河第一湾)
D7：唐克—33km—瓦切—42km—红原—140km—黑水—115km—茂县-190-成都

【行程安排】
D1：提前一天成都集合。成都海拔540m
住宿：成都准三酒店
餐：全天自理
温馨提示：我俱乐部会在出团前发短信到您的手机上，告之酒店的名字、地址、电话以及交通方式和领队的联系电话等，在到达酒店后报您的名字和“水陆联盟户外”拿房，自行交纳房间押金后即可入住。请保持手机畅通，以便我们的领队可以联系上您！

D2：成都— 55km—都江堰—91km—汶川—101km—茂县—114km—松潘—17km—川主寺—88km—九寨沟
请按照与领队的约定准时起床，洗漱完毕在酒店用过早餐后准时上车出发，早餐后经成灌高速，经都汶高速进入阿坝藏族羌族自治州，先后经过5.12地震震中映秀，重灾区汶川，可以顺道去参观地震遗址。下午抵达被誉为“神秘的东方古堡”的桃坪羌寨，体验古老羌族文化，触摸千年沧桑的建筑文化技术“活化石”。然后我们出发前往松潘古城，阳光下的松潘古城显得格外神秘。翻阅岷江源头弓杠岭，下九道拐，过甘海子，一路风景不断走走停停，抵达世界自然遗产九寨沟。
今日看点：岷江河 地震遗址、桃坪羌寨、松潘古城
餐饮安排：含早、晚餐，午餐自理。
住宿安排：九寨沟当地酒店 2人一标间 带卫生间
行程时间：成都-汶川车程约2.5小时、汶川—九寨沟车程约5.5个半小时；
沿途海拔：成都HB540M、桃坪羌寨HB1500M,松潘古城HB2850M,九寨沟HB2500M
手机信号:有
路 况:好

温馨提示：今天的世家比较紧张去景点的时候希望大家抓紧时间。今天的路程比较远，直接从平原来到高原地区而且大家坐车都很辛苦，很多人不是适应，大家不要做剧烈运动，先适应高原。晚上注意保暖不冷感冒。切记今天不要洗澡。
啰嗦一次，头天晚上，相机充电

D3: 九寨沟－88KM－川主寺
早餐后游览童话世界九寨沟。压轴大戏上演。在树正沟、日则沟、则查洼沟三条主沟内， 星罗棋布地分布着114个海子，一转眼、一抬头，无处不是美景。“黄山归来不看山，九寨归来不看水”， 说的就是九寨，“晴看水、雾看山、下雨看云烟”，说的还是九寨。无论春夏秋冬，无论晴雨雪雾，九寨沟的翠海、叠瀑、雪峰、彩林、藏族风情构成了一个格调自然、风韵独具的仙境，让你仿佛跌入梦境。一切语言已是多余，透过眼睛，打开心灵，你，一定会爱上这里。下午4点在出沟前往川主寺，大概车程一个半小时
今日看点：宝镜岩、盆景滩、芦苇海、五彩池、镜海、屡牛海、诺日朗 瀑布、火花海和长海等。九寨沟分三条沟：日则沟、树正沟、则查洼沟
餐饮安排：含早、晚餐，午餐自理。
住宿安排: 川主寺当地酒店 2人一标间 带卫生间
行程时间：九寨沟-川主寺车程约1.5小时
沿途海拔：九寨沟HB2500M. 川主寺HB3000M
手机信号:有
路 况:好

温馨提示：景区里面有餐馆，大家也可以自行备午餐。景区里面海拔要高一些大家要记得带上厚衣服和雨伞。

D4: 川主寺—51km—黄龙—51km—川主寺
我们早上出上九道拐，过甘海子发翻阅岷江源头弓杠岭，一路风景
翻岷山山脉我们站的最高的位置海4100m然后到达黄龙景区，也是我们今天的主题。里面的是山水和彩池等我们呢。抓紧时间进景区我们才会更多的时间在里面游玩。我们出景区就原路返回我们的终点川主寺，川主寺海拔3000m。
今日看点：黄龙“四绝”彩池、雪山、峡谷、森林和冰川
餐饮安排：含早、晚餐，午餐自理。
住宿安排：川主寺当地酒店 2人一标间 带卫生间
行程时间：川主寺-黄龙车程约1小时
沿途海拔：川主寺HB3000M. 黄龙HB3558M
手机信号:有
路 况:好

温馨提示：川主寺的海拔略高我们晚上不要饮酒，晚上多喝点热水。注意保暖不要感冒咯

D5：川主寺—138km—诺尔盖—25km—尕海－6KM－郎木寺
清晨在阳光的照耀下，前往中国最大的湿地保护区若尔盖湿地。到了美丽的花湖，你可以跨上骏马感受草原儿女的豪迈；可以坐着发呆，看栈道绵延向天际的雪山；可以躺在木栈道上，闭着眼睛，垂手撩拨湖里曼妙的水藻花；也许还可以偶遇停歇下来的黑颈鹤，和钻出洞穴的旱獭。。。。。。在壮阔的湖天一色里，我们享受着自然的宁静.
我们驱车50分钟左右到郎木寺。放好行囊，郎木寺位于四川、甘肃交界地带，自古以来就是川、甘、青各族民众朝拜黑虎女神的圣地，这里供奉着五世格尔登活佛的肉身舍利，是全藏区历史最长、保存最完好的肉身舍利，尽管时光已过去了２００多年，肌肤仍有弹性，面容仍然如昔，在每天的诵经声中佑护着信徒的平安吉祥。晚上漫步郎木寺街头，老外云集的丽萨、老板英俊石烹羊肉惹火的达老。。。你总会找到一个温馨的地方，来温暖你的胃和你的心。郎木海拔3600m 若尔盖海拔3500m
今日看点：花湖 尕海 郎木寺 有机会还可能看见天葬
餐饮安排：含早、晚餐，午餐自理。
住宿安排：郎木寺当地酒店 2人一标间 带卫生间
行程时间：川主寺-诺尔盖车程约2.5小时 诺尔盖-郎木寺1小时
沿途海拔：郎木寺HB3400M. 诺尔盖HB3309M
手机信号:有
路 况:好

温馨提示：花湖海拔比较高而且风很大大家记得多加衣服。而且景区旁边吃的东西很少我们就要自备午餐了。

D6：郎木寺—147km—唐克(九曲黄河第一湾)
我们今天时间比较富裕我们可以睡一下懒觉，在阳光的照耀下，我们要告别历史悠久的郎木寺，在下午五四点左右就到咯唐克，放好行李我们就去黄河九曲第一湾，登上观景台，静静的等待，等待晚霞慢慢映红了弯弯折折的黄河，等待夕阳的光芒一点一点将冷风中的我们照亮。作为炎黄子孙，当你亲眼看到了母亲河从远处的雪山走来，如此婉转，如此柔美，你会是怎样一种心情。。。。。。向天空抛撒一沓龙达，念一遍嗡嘛呢叭咪吽，眉头舒展开来，发现自己真的淡定了。。。。。。风中飘动的五彩经幡，藏房里升腾的袅袅炊烟，一个新的轮回，触目皆是生命的力量。。。。。。你在黄河岸边看到夕阳落下，有多少人做过同样的事情?
唐克海拔3455m
今日看点：黄河第一湾 日落
餐饮安排：含早、晚餐，午餐自理。
住宿安排：唐克当地酒店 2人一标间 带卫生间今晚不包含住宿,俱乐部可以帮忙预定
行程时间：郎木寺-唐克车程约2.5小时
沿途海拔：唐克HB3455M
手机信号:有
路 况:好

温馨提示：今天住的地方海拔比较高，条件比较差，请大家做好心理准备。早晚温差比较大注意添加衣服。

D7：唐克—33km—瓦切—42km—红原—140km—黑水—115km—茂县-190-成都
黎明，我们静静地来到黄河九曲第一湾，登上观景台，静静的等待，等待朝霞慢慢映红了弯弯折折的黄河，等待太阳的光芒一点一点将冷风中的我们照亮。作为炎黄子孙，当你亲眼看到了母亲河从远处的雪山走来，如此婉转，如此柔美，你会是怎样一种心情。。。。。。
看完日出我们就得抓紧时间，我们接下来的行程还有很远。我们公路两旁的牦牛和马在草原上自由的生活加上一望无际的草原。这种慢节奏的生活和风景是外面没有的。因为时间的原因我们就没有多少下车拍照的时间咯。
今日看点：日出 高山草原
餐饮安排：含早餐，午餐和晚餐自理。
住宿安排：今晚不包含住宿,俱乐部可以帮忙预定
行程时间：全程车程约8.5小时
沿途海拔：红原HB3400M
手机信号:有
路 况:好
温馨提示：中午大家自带午餐。
温馨提示：由于四川的交通状况不是十分的理想，有时候经常会发生诸如塌方、滑坡、泥石流之类的自然灾害，可能会导致堵车耽误时间，所以建议大家尽量购买第二天离开成都的机票或火车票！

【费用明细】

我是佳草，我声明： 这是一个含商业性活动，我会尽力保证活动的品质，欢迎大家活动归来进行点评。
大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价，点此查看。

【费用说明】 2850-3250 元/人
1：住：行程中所有列出住宿标准。
2：餐：行程中所列出的每一顿餐，不含餐时建议大家自备零食或AA。
3：行：全程正规旅游车包车费用，司机吃住费用，过路费、油费等。
我中心将根据参加活动人数的多少来安排用车，一般在8人（含8人）以下时安排小型车（丰田、三菱、瑞风、风行等车型），8-15（含15人）人时安排中型车（依维柯、全顺、考斯特等车型），16-37人时安排大型客车（如金龙、宇通、福田、安凯等车型）。如果是独立成团，那么会根据客人要求和人数安排相应的车型！
4：装备及药品：提供炊事帐篷、炉具、炊具、燃料、部分餐具、卫星电话，对讲机，通讯用具等。
5：保险：专业高海拔徒步探险保险。
6：观光车：九寨沟观光车，黄龙上行索道，花湖观光车
7：门票：九寨沟门票、黄龙门票、花湖门票、九曲黄河第一湾门票、郎木寺门票
8：其他：水陆联盟俱乐部活动组织费，领队费
费用不含:
个人装备、个人骑马及其它非统一活动行程中费用。


【报名联系方式】全国统一客服电话：010-57035179 QQ：1806159241
通过手机 佳草：18611516649 QQ：42315788
【报名流程】
1、拿起手机，发手机短信，内容包括：姓名、性别、身份证号码 、参加*月*日**活动；
2、参加人员较多时，可以通过QQ邮箱（1806159241@qq.com）方式！
3、等收到“报名成功”字样，则报名成功；
4、活动前一天，我们会短信通知您注意事项、最终上车时间地点、领队、电话等；
5、本活动成功报名后需要交定金1500元，作为预定当地用餐、住宿、包车等活动费用。交后请联系我们查询或确认（手机：18611516649），如需要退出，请于活动前十天提出即可。
6、活动当天，按通知要求到达集合地点和准备好相关的物品，快乐出发！

北京现场交费地点： 北京市朝阳区汤立路216号东方郁金香A座1705室(地铁立水桥站旁)
网上或银行支付(请加0.01-0.09元进行区分，汇款后请电话确认一下)
支付宝 daijiaqi520@sina.com 戴佳琪
招商银行 6225 8810 0618 3742 戴佳琪
工商银行 6212 2602 0000 8625 895 戴佳琪

【取消活动】退款政策
因队员个人原因取消报名的退款政策:
1、报名后于出发前20天前退出活动，活动定金全额退还。
2、报名后于出发前20天后(含20天)退出活动, 活动预定金将无法退还。
3、活动集合当天或活动开始后如因个人原因不能到达而取消活动，活动预定金将无法退还。
4、收到退款信息后，我们将会在3天内进行退款，退至队员指定的账号之中，请及时查询。

因俱乐部原因取消活动的退款政策：
在指定的日期内告知队员成行状态，若无法成行，俱乐部全额退还队员已交的活动定金费用，退至队员指定的账号之中，请及时查询。

【装备要求】

【行前提示】
1、由“成都”开始的旅行：安逸休闲之都，旅行目的地很多，峨眉山、乐山、青城山、都江堰等世界遗产都很容易到达。还有假期的朋友可以参加我们俱乐部组织的其他活动。
2、体力要求：休闲活动，多为旅行大巴车至景区后，徒步游览。
3、天气温度：活动日期内，景点的具体温度天气情况可提前3到7天查询。
查询网站：http://www.weather.com.cn/
4、保险信息：俱乐部活动统一购买所有队员的旅行保险，请队员确认身份证号码及身份证上标注的名字及个人电话信息准确无误，若因此失误带来的责任将由队员自行承担。
5、住宿安排：住宿同伴的有要求的请在报名备注或提前告知领队，未告知领队的，一律视为领队默认安排。进入酒店客房后首先要阅读酒店须知，清点好房内设施是否齐备、是否已损坏，避免退房时因为东西不全而被索赔。（本次活动住宿为酒店和当地藏家）。住宿通常按2人入住1间房核算，如出现单男单女，尽量安排该客人与其他同性团友或领队拼房；如不愿拼房或未能拼房，请补齐单房差以享用单人房间。
6、用餐：用餐均为平常家常菜，有什么特殊忌口的请提前告知领队。
7、行程中所列行程有可能根据当时天气、路况、时间到达情况有所顺序调整，但是俱乐部保证所列行程都予以游玩，不受影响。若因当地堵车、天气等不可抗力因素影响，实际费用将按照实际产生的费用收取，未产生的费用予以退回。
8、咱们是自由结伴，要求高、条件多、唧唧歪歪爱抱怨的、没有团队精神的请慎重报名！健康活动 + 快乐体验 + 安全第一+ 保护环境。
9、报名参与的队员身体健康，并了解本活动的相关内容及注意事项。
10、请注意集体观念、时间观念，按照俱乐部领队指定的时间、地点集合，也希望各位队员相互提醒，相互帮助。

【高原提示】
1.高血压、心脏病，哮喘病患者请勿入团旅游。
2.适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力。
3.初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
4.饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。
5.藏区属特殊地区，请队员和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。
6.由于人力不可抗拒之因素（道路塌方等）造成团队不能正常旅游，俱乐部有权临时合理修改线路，如果因此而增加费用，请自理，如果有客人因为自身事务或身体原因无法游完既定的行程或需要另外租车提前或推后离开团队，由此而增加的费用请自理，俱乐部概不退还和赔偿--------特种旅游是稍微有些风险的。
7.有些地方需骑马(有一定的危险性），需注意安全，必须由马夫牵方能骑，不能独自骑马，更不能骑马奔跑，险路和下坡路必须下马步行，否则造成损伤，概由游客自理，俱乐部不予任何赔偿。
8.请带好身份证，小孩带好户口本。外宾带好护照、居住证；台胞带好台胞证。
9.如有其它未尽事项，协商解决。

【装备要求】无特别要求，适合个人出行即可。需要更加详细的装备建议清单可找领队索取。
个人装备建议：身份证或其他有效身份证件、 背包，冲锋衣裤, ,保暖衣物，防晒霜，唇膏、墨镜，遮阳帽、登山仗，登山鞋，水壶、拖鞋、棉袜、洗漱用品，相机和足够的内存与电池，个人喜爱零食（不能太多）、头灯或者电筒，个人特殊药品等

【公用装备】对讲机 高压锅 炒锅 调料 蔬菜 肉类 等等
应急药品：
消炎类（头孢三代）；肠胃类（黄莲素、佛派酸）；
感冒类（VC银翘、感冒灵、板兰根、银柴冲剂、速效伤风胶囊）；
跌打类（云南白药、创可贴）；
应急类（氧气瓶、芬必得、头疼粉、肌甘片、碘酒、纱布、绑带、体温计）。
液体：葡萄糖氯化纳
其它药品请根据个人情况自备

【水陆联盟的服务】
1：机票：团体机票费用比单独自己去买便宜。
2：购物：本活动没有购物和进店的行程，如果你确实要买一些什么纪念品，给领队说，我们会给您时间去买。
3：住：房间全部都是水陆联盟预订。
4：吃：我们不像旅行社，我们是户外活动，针对每次的餐我们会让客人吃好，吃饱。
5：游：我们会给大家足够的时间去游玩
6：车辆：水陆联盟用的车辆全部都是正规旅游车辆，正规手续。
7：领队：专业全职户外领队，具有丰富的户外经历，责任心强，能及时有效的处理突发意外情况，最大化的保证了队员的人生安全。
8：参加我们活动的每个队员，我们都将赠送户外旅游的神秘礼物。《一定很实用的》

【线路精心设计】
以往我们用传统线路走：成都－－川主寺－－卡卡沟口-长海子—草海－红星岩—红星海子—鱼海子营地或草海-阿翁沟沟口——松潘--成都 这样的走法很累，而且很容易出现高原反应让很多队员没有办法坚持。
分析：从进山开始算
第一天：说徒步只要16公里，真正徒步查不多19公里左右，中途还要过小溪流很容易把衣物鞋子弄湿这样就容易出现高原反应，到营地很晚了还要做饭，而且让很多队员对后面的路失去了信心，没有开水喝，对一次参加高山海拔徒步的队员来说很容易出现高原病。
第二天：当第一天很累，很多人都出现了高反现象，第二天就要翻阅海拔4200的垭口，对队员来说是一个相当大的考验。人都很累了，就不用说欣赏风景了。
第三天：稍稍好点，但是不知道队员的高原反应。
第四天：轻松了出沟
所以现在我们改变徒步线路，让大家轻松一下，适应高原。
行程：成都-阿翁沟沟口--草海-红星海--草海-长海子－卡卡沟口－川主寺－成都
这样的徒步相对而言比较轻松一点，不累，而且可以适应高原。
分析：从进山开始算
第一天徒步大概13公里左右，很快到达营地，然后可以好好吃一顿晚餐，也有足够时间给大家烧开水，高原一定要多喝开水。
第二天，大家不用收拾装备，直接前往，红星海，然后徒步回到营地，这样也可以适应高原反应，节省体力，为第三天做好翻垭口准备。
第三天：早上有9点左右出发，翻过垭口，徒步到下午4点左右扎营，扎营位置看情况定，但是要走过长海子。
第4天：稍微徒步时间久一点，看我们第三天扎营在什么位置，但是一般情况下，我们距离稍微进了``不会徒步19公里左右，一般在15公里左右，但重要是我们已经出沟直接到－川主寺，吃和住。

【活动说明】

【预定提示】：
一、病患者、孕妇及行动不便者预订提示;
1、为了确保旅行顺利出行，防止旅途中发生人身意外伤害事故，请旅行者在出行前做一次必要的身体检查，如存在下列情况，请勿报名：
（1）传染性疾病患者，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人；
（2）心血管疾病患者，如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人；
（3）脑血管疾病患者，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人；
（4）呼吸系统疾病患者，如肺气肿、肺心病等病人；
（5）精神病患者，如癫痫及各种精神病人；
（6）严重贫血病患者，如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人；
（7）大中型手术的恢复期病患者；
（8）孕妇及行动不便者。
（9）其他不适合出去旅行的疾病。

二、老年旅行者预订提示
1、60周岁以上的旅行者报名参加旅行时，请填写《健康证明》，说明年龄及身体健康状况，以及根据身体健康状况不宜参加某些特殊游程或者项目（如交通工具、饮食、特殊地域环境限制等），并提供家属的联系方式。
2、因服务能力所限，暂不接受70周岁以上的旅行者出游报名，敬请谅解。

三、未成年旅行者预订提示 `
1、未满16周岁的旅行者请由家属陪同参团。
2、因服务能力所限，不接受16周岁以下旅行者单独报名出游，敬请谅解。

【活动备注】
1、本活动为自助性质的户外活动，而非旅行社组团旅行，活动全程请每位参与者遵循自助、互助、环保、公平的原则
2、户外活动可能对身体和精神方面都有严酷的要求，可能远离救助和医疗服务，活动参加者知道救援可能滞后，所有救援和医疗的费用也须由活动参加者自己承担。
3、本次活动将充分考虑活动的安全性，采取各种安全防护措施，对于活动中因个人因素和不可抗自然因素造成的事故和伤害及擅自行动所产生的一切后果，不负法律、经济责任。活动参加者了解户外活动会有导致受伤，疾病和甚至死亡的风险，活动参加者自愿参加这些活动和使用活动的装备。户外运动有一定的危险性和不可预知性，户外有风险,参加需谨慎。参加者对自己的行为及后果负完全责任。
4、活动参加者确保自己身体是健康的，没有那些会影响活动参加者参加活动或使用装备的不适。参加活动的人员须身体健康，无心肺脑急性疾病以及其他不宜进行长时间野外活动的疾病。凡隐瞒自己疾病，给团队和个人造成损失者，一切后果自付，并负相应法律责任。
5、在此次活动中，如果由于活动参加者的行为而导致了第三方的财产损失或个人伤害，可以通过协商或者法律途径解决。
6、户外有一定的危险性，队员自行承担可能存在的危险，和可能发生的安全事故。领队，负责：活动路线的策划，协调，带队，联络等工作。对活动中出现的各种情况，有临时决定的权利，所有队员均听从领队的指导，按照领队的安排从事自己力所能及的公共劳动，配合，协助领队工作。所有队员可以提出合理化建议。
7、能尊重和领队的安排，一切行动以团队利益为主，要有团队意识，有良好的协作协调能力。一切行动听指挥不要擅自离队，个人的行为应以大局为重。户外运动有一定的危险性和不可预知性。
8、本次活动中如遇雷雨天气，要及时关掉身上的电子设备，远离高大树木、河流，收起手杖。地势较高且周围空旷时，应立即双膝下蹲，向前弯曲，双手抱膝，尽量减小与地面接触面积；
9、活动参加者保证：已经阅读和理解以上声明和其条文，理解参加此次户外活动相关的风险，并同意承担参加此次户外活动可能带来的相关责任。
参与者均视同接受本计划全部条款