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【大伟】【五一】【西藏全境旅行、珠峰大本营、巴松措湖、青海湖、布达拉宫、大昭寺、纳木错、雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰】10日活动★★★★

领队: 大伟

联系方式: 登录后可见

发起名义: 个人活动

公 开 度: 所有人可报名, 无需批准

活动类型: 户外休闲

活动性质: 含商业性 查看声明

活动强度: 业余户外1.0

起止时间: 2013-04-14(周日)至2013-05-05(周日)

活动地点: 拉萨 拉萨 西藏 拉萨 拉萨 巴松措湖、拉萨、珠峰大本营 、青海湖、布达拉宫、大昭寺、八角街、纳木错、林芝、雅鲁藏布大峡谷

出 发 地: 北京

出行方式: 飞机,火车

人数限制: 30人

费用估计: 5000元/人 查看明细

报名截止: 2013-04-14 11:50

集合时间: 火车:4月26日晚19:00 、北京西客站; 飞机: 4月28日

集合地点: 领队电话:13681537464或13011871745.火车:4月26日晚19:00、北京西站北广场、一楼进站口集合;或者飞机:4月28日、拉萨、宾馆集合

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【大伟】【五一】【西藏全境旅行、珠峰大本营、巴松措湖、青海湖、布达拉宫、大昭寺、纳木错、雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰】10日活动★★★★
  北京电视台《四海漫游》栏目、拍摄【大伟】的户外活动__     本活动确定成行!想参加的同学、请放心的、提前预订便宜的飞机票、火车票!(领队可以代购火车票、卧铺 ).  这是领队第14次带队去西藏,我们已经成功组织了13 次的《西藏+珠峰》活动。对于各个月份、季节,...
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活动讨论

 共3905次浏览,101条评论(想支持一下我们的好领队 or 抱怨一下我的不满?现在就去
    sophie~

    旅行是一种生活方式,一种习惯,一种瘾,可以与爱情有关,也可以无关。钟情于行走在路上的状态,自由,未知,期待,惊奇,可以获得,可以遗忘。最喜欢间奏里的火车行驶的声音,那是一个令我兴奋的符号:旅行,在路上。。。

    sophie~

    世界是一本书,不旅行的人只看到其中的一页。出去走走,看看不同的风景,接触不同的人和事,你会发现,自己的烦恼原来是那么微不足道。

    sophie~

    旅行的美妙,不在于名胜古迹,而是“能有一段漂泊的时间”,随心所欲地到处走走,无所事事地发呆,或是在小巷里迷路,看见当地居民为什么事而幸福快乐,你会确定自己想要追求什么样的人生。

    大伟
    哪一刻不让我们魂牵梦绕?
    对于这片雪域高原,还用我再多说吗?天高云淡,如梦的旅程,
    璇旎的风光……我相信,这是一次梦幻仙境般的旅程,是一次拷问灵魂的旅程!
    走吧,让我们一起去那个比远方更远的地方!也许,你会发现,走远了,离心却更近了;
    走远了,最初的起点反而恰似我们的远方;
    走远了,我们才有可能思念重新爱上我们原本抱怨的生活……还在等什么?

    走吧!跟我们一起上路去触摸心灵的天堂
    大伟
    良好的心里素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量实践证明,保持豁达乐观的情绪,树立良好得自信心,能够缩短、减弱高原反应带来的身体不适。反之,忧心忡忡、思虑过度,稍有不适便高度紧张,反面会加大脑组织的 耗氧量,从而使身体的不适加剧,自愈时间延长。
    大伟
    西藏是一幅发黄的卷轴,仿佛为后裔昭示宿命轮回的哲理,不息地延续这旺盛的生命力,诠释了在这个世界上,什么叫深邃和神秘。站立在西藏土地上,会有一种呼喊的冲动,所有的压抑会在无际的辽阔中释放殆尽。看,这一草一木都是露水洗礼过的纯净,万物都在一片苍凉中入眼。
    大伟
    行前准备:  
      1.衣服:沿途温差大,建议准备冲锋抓绒衣、毛衣,或羽绒服,保暖内衣裤。鞋子注意防水防滑。 
      2.防晒用品:高原紫外线极强,带上防晒霜、润唇膏、墨镜和有沿帽以免灼伤皮肤和眼睛。  
      3.相机及相关配套准备。  . 
      4.身份证。
      5.旅行包:预备一大一小2个包,大包(箱)放在车内,小包随身携带,收藏财物。  
      6.出发前注意最好不要感冒,可以提前一周吃点红景天.   
      7.可以备用些药物:感冒药、肠胃药、创可贴、维生素片、西洋参含片等。 活动中注意事项:
      1、适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力。 
      2、初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。 
      3、饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。 
      4、藏区属特殊地区,大家和睦相处,尊重民族地区的文化和信仰习惯.
    大伟
    一起去旅行啦...
    大伟
    “最美丽,最奥秘的情绪是神秘感,所有真知灼见都是感觉赋予的,体会不到,人便不能探玄钩奇……”只有在西藏,在那一片圣洁没有被污染的高原上,才能享受到这种愉快的神秘。
    到了五月初,高山杜鹃也盛装来迎,山上的,河谷的,沿途的杜鹃花,争奇斗艳,秀色可餐。此外,藏传佛教圣地布拉达宫,世界最深的雅鲁藏布大峡谷,中国最美的雪山南迦巴瓦峰,还有那更多更多……如此这般,岂容错过!
    大伟

    【温度说明】:

     

    拉萨:五月:最高温19.7度 最低5.1度
    林芝:五月:最高温19度 最低5度
    日喀则:五月:最高温19.5度 最低3.4度

    大伟
    你想作一次从中国最东边(北京)、
    穿越至 中国最西边(西藏),这样伟大的旅行吗?
    来吧,和我们一起上路吧。。。。。。
    大伟
    如果您有学生证等优惠证件,建议您出行时将带上相关证件,
    如学生证、教师证、军官证、老年人身份证等,
    如果景区门票产生优惠,我们会将差价退还给您。
    大伟
     纳木错位于西藏中部,是中国第二大的咸水湖,世界上海拔最高的大型湖泊。“纳木错”为藏语,是“天湖”之意。
    遥望湖畔,水天一色,雪山,草原,神山,圣湖,碧空浑然一体。纳木措湖中岛屿星罗棋布,千姿百态。扎西岛上奇形怪状的岩石和具有众多传说中的山洞,岩窟组成一道道奇特亮丽的风景线。

    大伟
    大家可以带一些铅笔、书本之类的学习用品.有时候遇见藏区小朋友了,可以送给他们.
    大伟
        领队医科出身、并且有丰富的户外经验,每次的行程安排合理、安全。每一次西藏活动、都带领所有队员,成功登上珠峰大本营、并拍照留念。    
    大伟
    来吧,来和我们一起去旅行吧!!!(西藏紫外线强,领队会为参加活动的队员,每人免费赠送一个户外魔术围巾;一顶户外帽子;一套旅行3件套。)
    大伟
    大家可在进藏前一周,服用红景天--中药或胶囊。胶囊大概40-50元/盒,够喝一周
    大伟
    欢迎各位队员!
    我们的活动,是以“旅行”为主要目的户外活动、不进店、没有任何购物环节!!
    适合新人!

    大伟
    【温馨提示】:电话订购火车票:可于4月7日,早08:00分,拨打电话“95105105”、按提示操作,有可能订到“北京—拉萨”的火车卧铺票;于4月16日,重复同样的操作,订到5月5日“拉萨—北京”的回程卧铺票。如果实在订不到火车票,请立刻联系领队,可帮忙订购火车票!!
    大伟
    到达高原后注意的事项:
      (1).刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状。但这并不说明你不适应高原,如果能够正确地保护自己,2~4天后,一般都可使上述症状好转或消失。
      (2).如果是坐飞机上高原,一般高山反应的症状会在5~10小时左右产生。所以,刚刚到高原的时候一定不要剧烈运力,而要立刻卧床休息。
           (3).人们常常用唾吸氧来缓解除胸闷不适。建议最好不要吸氧,这样可以使你更快适应高原环境。轻微的高原反应,会不治自愈,不要动辄吸氧,以免形成依赖性。
          (4).进藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品;多喝水,使体内保持充分的水分;晚餐不宜过饱。最好不要饮酒和吸烟。要多食水果、蔬菜等富含维生素的食物。
         (5).注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)
        (6).在藏期间,旅游活动不宜过于频繁,身体负荷不宜过重。初到高原的时候,不可急速行走,更不能跑步,也不能做体力劳动。



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