户外旅行是一项时尚运动，在如今紧张的都市生活中，到绿草茵茵的草原上尽情奔放，实在是惬意、浪漫的享受。骑马可以锻炼意志和体魄，同时又能欣赏大自然美景，呼吸到新鲜空气。其实，在每个人心底，都有骑马的梦想，都有向往在草原上纵马驰骋的愿望，2014跟随狼头户外一起实现您的愿望。&n...

【景点线路描述】

   户外旅行是一项时尚运动，在如今紧张的都市生活中，到绿草茵茵的草原上尽情奔放，实在是惬意、浪漫的享受。骑马可以锻炼意志和体魄，同时又能欣赏大自然美景，呼吸到新鲜空气。其实，在每个人心底，都有骑马的梦想，都有向往在草原上纵马驰骋的愿望，2014跟随狼头户外一起实现您的愿望。 

 

【行程安排】

【行程安排】
第一天：（周五）【东直门地铁站c出口】东方银座下面麦当劳门口19点集合，19点半乘车出发（过时不候），上车后领队致辞，队员自我介绍，而后可以在车上交流、相识。晚上12点左右到丰宁坝上草原，夜宵，睡觉。

第二天：（周六）早7：00起床梳洗、早餐，餐间解说骑马注意事项，餐后资深同学帮您扫盲，从选马，上马开始给您做指导，集体骑马前往白桦林，孤石，韭菜地，抬头沟，情人谷等自然景区。让我们免费教你从零开始体会马上生活，一路欢声笑语，享受着蓝蓝的天、白白的云、微微的风吹拂在脸上的感觉…中午回农家院午餐。
（下午）：考虑到许多同学都是第一次或者偶尔参加这种活动，上午的骑马必然全身酸痛可以休息到二点半 。 大家可以自由活动，喜欢骑行的同学可以穿越西山跟，老羊圈，牛羊成群，寻找慢慢消失的原生态。也可以自愿参加，坝上新开业、娱乐项目最多，综合配套最全的大型娱乐场。27项组合套票娱乐项目包括，滑草，滑沙，,草地球、快乐杯，碰碰车，高尔夫，滚筒，沙滩排球，追击狩猎，果虫滑车，射箭、飞斧、双层转马、超级秋千，弹跳飞人，大力水手，拓展10项。组合套票的价格为180元，领队可以拿到优惠的套票价格80元，开业特惠所有项目无限次玩，绝对超值！ 约5点左右回归农家院，可自由活动，可以骑草地摩托,卡丁车 放风筝（自备）等。 18：30晚餐，免费烤全羊，晚上免费欣赏民族歌舞篝火狂欢晚会，卡拉OK,大家一起跳舞狂欢,打牌，杀人游戏,赏月。晚上10点可以上山。成群、结对钻草科、谈人生（哈哈） 躺在高山草甸上数星星。放孔明灯，烟花，下山休息！

第三天：（周日）早5：30分左右可攀上龙脉山南山坡，观草原日出，力争搞个--人体拼字摄影留念，七点回住处早餐，之后分成两组。1、骑马前往点将台，做最后拼搏。2、闪点湖游玩（每次都带大家逃票），顺道游览占地面积30万平方米的世界上最完整的元朝宫殿—大汗行宫（外围游览免费），参观蒙古特色的长生天牌坊、成吉思汗的军事重地—议事军帐、世界上最大的石雕雄鹰，敖包群，具有强烈宗教色彩的集佛教、道教、萨满教于一体的祭天台！感受古老的蒙古民族对鹰图腾的崇拜！
11：30午餐。餐后回京。

预祝大家每次活动玩得开心，愉快，感谢大家的支持！！！！

 

【费用明细】

我是福音户外，我声明： 这是一个含商业性活动，我会尽力保证活动的品质，欢迎大家活动归来进行点评。
大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价，点此查看。

1、【车辆】140元/人空调旅游车，北京至坝上多年驾驶经验丰富的司机，费用包括高速费、司机食宿
2、【住宿】40元/人（三人四人普通间）或100元/人（两人三人独立卫浴）
3、【餐饮】100元/人（一晚夜宵、两顿早餐、三顿正餐）
4、【保险】免费送保险 3天保十万【高风险保骑马】
5、【免费】坝上特色美食——烤全羊 酒水 大型民族歌舞 篝火狂欢 卡拉ok

【自理费用】
专业骑行山地车：30元/小时
骑马；40元/每小时(自愿），牵马费20元/每小时，向导费AA
骑马护具：【租手套，帽子，方巾，护腿，从去到回共计20元。】
草原嘉年华游乐场套票是180元，我们优惠价格80元/张

 

【装备要求】

【装备要求】
服装：马具，没有马具的最好穿牛仔裤，因为这个季节坝上昼夜温差大，最好带上一件比较厚的外套，骑马的尽量穿牛仔裤和平底的鞋。
装备：洗漱用品
其他：外出身份证件必带！学生证等。
药品：创可贴、消炎药等，晕车药。
设备：照相机，摄像机，数码伴侣，手机，以上电器充电器。
食品：可备些话梅之类的小零食供车上消磨，但水要少喝，肚子涨自己难受，长途车不可以常停下来等人方便。

[对参加人员的要求]：队员要求】
1、有出行的经历，理解和尊重集体。
3、有团队精神，尊重他人，性格开朗，乐于助人。公主病娇气的，没有时间观念，及集体观念的，请勿报名
4、对于活动期间集体问题的处理实行民主决策，统一管理。
5、活动以自助为主，发扬互助，奉献精神。
6、新人参加请仔细阅读本计划。
7、吃住习惯与大家不一样唧唧歪歪骂骂咧咧的人不建议参加。
8、领队有挑选队员的权利,并不做任何解释。行程中，要是遇到不确定因素，为了大家的安全，领队组有改变线路的权利，并不做任何解释。

 

【活动说明】

【骑马的十大好处】
1、可减肥瘦身，骑马30分钟等于慢跑25000米消耗的能量。
2、可健胸，借上下运动达到胸部按摩的功效。
3、可塑腰和小腹，骑马腰杆挺直，腰部和小腹自然摆动塑形。
4、可减臀，十分钟按摩等于普通按摩十万次。
5、可塑大腿曲线，大腿贴靠在鞍侧，借马体运动达到按摩。
6、可改善办公室一族腰酸背痛、脖子僵硬、肩膀肌肉紧绷等状况。
7、可美姿，骑马姿态优美，可自然纠正不良仪态。
8、对内脏器官具有震动按摩之功效。
9、可强化生殖以及内分泌系统 ，使身体的免疫以及代谢得到提升。
10、可加强人与自然的和谐互动，拓展人际关系。