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群殴一次...活动相册
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活动讨论
共2703次浏览，51条评论（想支持一下我们的好领队 or 抱怨一下我的不满？现在就去）-
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2014-10-10 09:27紫龙昨晚：骑行10km俯卧撑3组21仰卧起坐2组40平板撑2组 2分20 、1分15......回复
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2014-10-10 08:50小宝他爹昨晚平板支撑2组129s 110s俯卧撑2组48仰卧起坐2组120老架一路1遍回复
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2014-10-10 08:24fly1578徒步5公里回复
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2014-10-09 23:00吱吱平板撑3组 127s 83s 61s深蹲2组 60俯卧撑2组20回复
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2014-10-09 22:27安静安静18深蹲一组50个，仰卧起坐一组30个，平板撑三组4分钟回复
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2014-10-09 21:54醉笑三千跑步一小时，中间50分钟匀速8km/h，前后5分钟5km/h慢走调整，汗桃心为证，哈哈~拉伸一小时，平板支撑三次，第一个动作不标准，低头了，撑了79s，后面两组抬头平视前方，一个45s，一个38s
回复2014-10-09 22:20二十的回复我也要跑步
回复2014-10-10 22:28醉笑三千对二十的回复哈哈，加油！！一起
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2014-10-09 17:06小宝他爹俯卧撑2组48，仰卧起坐2组120，深蹲2组60回复2014-10-09 17:25紫龙的回复
好给力。。回复
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2014-10-09 08:49安静安静18
试验发个截图回复
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2014-10-09 08:48紫龙骑行10km耗时23分钟俯卧撑3组12个仰卧起坐3组30个平板撑2组一次将近3分钟，一次1分钟多点...俯卧撑、仰卧起坐、平板撑连贯运动...回复
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2014-10-08 23:16醉笑三千跑步，45分钟，时速9.5km，中途休息三次，各一分钟，休息时速度5km慢行，仰卧起坐20个。。汗手印为证
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2014-10-08 22:13安静安静18平板撑三组共四分钟回复2014-10-08 22:23安静安静18的回复加：仰卧起坐20个，俯卧撑8个回复
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2014-10-08 22:08牛仰仰O_o2014 10 0820：55-21:30 跳绳1000个仰卧起坐两组 共40个21:47 第八套广播体操 三遍平板撑三组 26秒 16秒19秒2014 10 0921:00 广播体操三遍21:20 欧美健身操告别大肚腩20分钟http://v.youku.com/v_show/id_XMzk3MTQwODUy.html?from=y1.2-3-89.3.4-2.1-4-1-322:06 40分钟脂肪燃烧hiit锻炼断续做了20分钟http://v.youku.com/v_show/id_XNTkyNjU3MTM2.html后来吃了个苹果 和一个小梨，是不是白运动了=。=回复2014-10-09 08:36安静安静18的回复
项目够多回复2014-10-09 21:56醉笑三千的回复广播体操真是萌萌哒
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2014-10-08 18:54丫丫邓今天先步行回家算锻炼吧，30分钟不知道几公里！回复
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2014-10-08 17:37笨笨小昕坚持吃药，不要停.
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2014-10-08 10:52九儿v微怎么照照片？
回复2014-10-08 11:01紫龙的回复自己想办法回复
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2014-10-08 10:41醉笑三千今晚就上数据好了~回复2014-10-08 11:00紫龙的回复
坚持吃药，不要停.··回复2014-10-08 11:10醉笑三千对紫龙的回复回复
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2014-10-08 10:39拼搏85好活动回复2014-10-08 11:00紫龙的回复坚持吃药，不要停.·回复
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2014-10-08 10:37星期八这是要作甚？？？回复2014-10-08 11:00紫龙的回复坚持吃药，不要停.
小伙伴们一起坚持锻炼·互相提醒坚持回复
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2014-10-08 10:37L Z-老左沙发，保持运动的心情回复2014-10-08 11:00紫龙的回复坚持吃药，不要停.回复
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