仙女湖仙女湖大本营休憩登顶登顶观看日出过山脊年宝玉则主峰沿途山脊沿山脊往上下撤【山峰介绍】：年保玉则，主峰海拔5369米，属5000米级技术型山峰。位于青海省久治县索呼日麻乡、白玉乡境内，是巴颜喀拉山的最高峰，坐落在巴颜喀拉山脉东段，由无数海拔4000米以上的山峰组成，长40公里，宽25公里，主峰终...

【景点线路描述】

 

【行程安排】

D0：成都集合
今日全国各地的队友将来到成都集合，统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕，还可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”！
餐食：全天餐费自理。
住宿：成都市区商务酒店（双人标准间）。
（备注：活动报名截止后，我们才开始预定房间。一般在出发前4天，我们会将酒店信息发送到您的手机。）

D1：成都-汶川-理县-阿坝县
早上出发，经都汶高速，过理县，沿路午餐，穿鹧鹄山隧道，经龙日坝草原，下午抵达阿坝县食宿。全天车程约8小时左右。
住宿：阿坝县当地上午宾馆（双人标准间）
餐饮：米亚罗午餐，阿坝县晚餐
海拔：阿坝县3290米


D2：阿坝县-青海久治-年保玉则（景区大门）-大本营
早饭后出发，2小时车程到达年保玉则景区。顺仙女湖、妖女湖沿岸，一路夏日花海美景，轻装徒步5小时到大本营。
住宿：露营
餐饮：阿坝县早餐，自备路餐，营地晚餐
海拔：大本营4050米

D3：大本营
当天安排适应海拔训练和登山基础技术培训
住宿：露营
餐饮：早、中、晚营地餐
海拔：4050米

D4：大本营-C1营地
从大本营出发，队员需要背负自己的睡袋、攀登装备、保暖衣物及个人路餐，这段路程以碎石坡为主，全长徒步需7小时左右。
住宿：露营
餐饮：营地早餐，自备路餐，营地晚餐
海拔：C1营地4800米

D5：C1-冲顶-大本营
凌晨3:00起床，早餐后出发，最晚登顶时间限制为中午12:00点。冲顶后，返回C1营地休整后，然后再回大本营。
住宿：露营
餐饮：营地早餐，自备路餐，营地晚餐
海拔：年宝玉则顶峰5369米

D6：大本营-年宝玉则景区大门-阿坝县
早饭后撤营，轻装徒步返回景区大门，坐上在这里等候我们的包车，顺道可参观藏传寺庙，下午回到阿坝县，大家好好饱餐庆祝一顿！夜宿阿坝城。
住宿：阿坝县当地上午宾馆（双人标准间）
餐饮：营地早餐，自备路餐，阿坝县晚餐
海拔：阿坝县3290米

D7：阿坝县-成都
早饭后出发，继续一路草原风光，原路返回成都。请当天离开成都的外地朋友做好相应安排，成都散团后自由FB。如还需在成都继续逗留的，需要协助订房的，可以提前和我们的领队说明。
住宿：不含（俱乐部可代订）
餐饮：阿坝县早餐，米亚罗午餐
海拔：成都540米

 

【费用明细】

我是蛙妹，我声明： 这是一个含商业性活动，我会尽力保证活动的品质，欢迎大家活动归来进行点评。
大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价，点此查看。

1、交通：全程进山车辆往返费用.
2、住宿：按行程所列标准入住.
3、餐饮：全程所有餐费。9正6早，包含营地早餐、营地晚餐。营地晚餐为两荤一素一汤 .
4、马匹：已包含驮装备费用，个人骑马费用自理.
5、装备：炊事帐篷、燃料、炉具、炊具、部分餐具、通讯工具、高山帐篷、公用攀登装备、发电机、桌椅板凳..等.
6、向导及协作：持证高山向导、本地藏族协作。提供1：3的营地服务。并承担大本营-C1的物资运输工作.
7、领队及组织：成都青蛙户外专业认证领队，提供队医及厨师服务.
8、保险：美亚户外险保障计划三.
9、登山注册备案费用.
10、俱乐部组织费用等.

 

【装备要求】

[个人常规装备]：
大背包或驮包、冲顶包、睡袋（-20度）、防潮垫、头灯、羽绒服、冲锋衣、冲锋裤、防水登山鞋、雪套、抓绒上衣、抓绒裤、保暖内衣、袜子5双、防水手套、保温水壶、雪镜、帽子、个人餐具、炉头、气罐1个、路餐4份.

[个人技术装备]：登山头盔、高山靴、冰爪、安全带、主锁（2个）、上升器、下降器、快挂（2把）、长冰镐等（俱乐部可租赁个人全套技术装备，500元/套）

[公用常规装备]：对讲机，炊具，炉具，公用食品，药品等

[公用技术装备]：小镐、登山绳、路绳、冰锥、雪锥、主锁快挂若干、辅绳若干等

 

【活动说明】

1、凡参加者均视为身体健康具有完全民事行为能力且认可以下事项。
2、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队，有任何困难和疑问请尽快与领队反映沟通。
3、注重环保，不乱扔杂物，塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带去指定地点。
4、尊重当地的少数民族同胞风俗习惯，不要伤害与当地人民的感情。
5、有团队协作精神。
6、行程中有重大异议或提议由大家协商（由领队最终决定）。
7、在整个旅行活动中，如果出现自然因素（如：地质灾害，天气等缘故），需更改行程时，队员绝对服从领队的安排。不得以个人喜好要求领队变更行程。
8、户外旅行行程特殊、目的地特殊，在吃住的安排方面会经常发生和预定有出入的情况，要支持领队的安排，共同克服困难。
9、户外旅行人人平等，严禁高姿态地将现实身份带进户外旅行当中。
10、注意饮食卫生，注意预防疾病，注意自我保护，严禁私自在房间和寨子木楼里用气罐等生火煮东西。
11、由于队员个人擅自离队造成人身安全事故，由队员负全责。
12、当队员需要暂时离队时，必须向领队报告。
13、如在途中队员身体状况异常，必须及时通知领队，且由领队根据当时情况决定该队员是否继续完成剩下的行程。
14、有任何疑问必须与领队进行沟通。
15、由于户外旅行有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队不对任何由于户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的自然因素（灾害等）危险所产生的后果负责。如在活动中发生人身损害，赔偿责任由保险公司进行理赔，领队及组织者不承担任何的赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。
16、未尽事宜，双方协商解决，不得进行人身攻击行为。

【免责声明】：
户外活动有诸多不可控的因素，不同的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同，请根据自己的体力、经验和装备状况选择参加。选择参加活动，即表明报名者经过合理判断，同意自行承担户外活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险；对于活动中可能出现的意外事故，属于不可预知或即使预知也无法避免的安全事故，由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付，青蛙户外、领队不为此承担责任；如因报名者个人不遵守活动规定和领队要求，自行其是而造成事故（包括环保事故），除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的损失负责。

【报名程序】：
1、仔细了解行程，装备要求，经验要求，费用情况，包含内容，注意事项，决定是否报名
2、跟领队取得联系，确认细节。
3、完整填写你的“网名、电话、QQ，性别、姓名、身份证号码、备注信息”通过短信或者网上传给领队登记。
4、将活动定金汇到公布的专用收款帐号，并保留回单，短信或网上联系领队方便查帐。
5、定金到帐则报名生效。

【报名事项】：
1、请有次打算的队员提前做好工作安排，并适当调整身体状况（锻炼），另外提前准备装备，有困难请及时联系我们。
2、请确定要参加本次活动的队员及时跟我们联系，并预交2000元/人的定金用于联系包车、订房等前期准备工作。（注明：如报名后不能参加活动时，将扣除前期准备所产生的费用后退还余款）。

【联系方式】：
24小时咨询热线：微信/电话13550065254（蛙妹）
QQ：3061238971（蛙妹）
E-mail：3061238971@qq.com
网址：www.xqwhw.com