【赞 助 商】北京嗨客户外运动有限公司            装备由（嗨客户外装备香山店）提供【装备展示】专柜正品，售价RMB299元，报名时注明那款，那个码，如遇码不全，建议更换其他款式。此款衣服码稍微偏大一点。M  L &nb...

【景点线路描述】

【赞 助 商】北京嗨客户外运动有限公司

            装备由（嗨客户外装备香山店）提供

【装备展示】专柜正品，售价RMB299元，报名时注明那款，那个码，如遇码不全，建议更换其他款式。此款衣服码稍微偏大一点。M  L   XL

【活动前言】
有些路，我们曾经走过，却不从记起；
有些人，我们曾经见过，却即刻忘记；
因为
有一些穿高跟鞋走不到的路，
有一些在城市永远闻不到的磬香,
有一些别人永远看不到的天空,
有一些在家里永远感受不到的感动,
有一些在写字楼里永远遇不见的人,
有一些……
所以我们一直在路上,从不曾停歇，
也从不愿停歇！
山，在那里；
有梦幻的云彩，碧绿的高山草甸，
满山葱翠的树林和烂漫的山花，
更有清新的空气......
天空不曾留下飞鸟的痕迹，但我们已飞过！
五台山在召唤，来吧，我的朋友们！！！


【活动主题】  聆听梵音、涤荡心灵
【活动时间】  2015年8月28日20：00分
【活动强度】  1.0（身体有疾病的请勿报名）
【活动领队】  太阳 13601187285
【医疗顾问】  晚秋 （航天医院外科主任）
【报名方式】  活动帖子报名（收到预付款报名成功）
             短信报名（格式：姓名+人数+身份证号）
【活动 Q群】  39493583（群内交流）
【集合时间】  2015年8月28日19：30分
【集合地点】  五棵松地铁东南口四环路边上301医院西门
【活动人数】  25人（人多了不好挂单）
【报名截止】  12点或名额满
【活动费用】    
            费用包含：往返包车费，司机食宿 

            费用不含：狮子窝挂单每人50元含1晚1早

【出行方式】 大巴

【活动简介】 
    五台山位于山西省东北部忻州地区五台县东北隅，座落于“华北屋脊”上，最高海拔达3058米。是由五座山峰环抱而成。五峰耸峙，高出云表，顶无林木，平坦宽阔，如垒土之台，基本是高山草甸地形，故名五台。五台山有东、西、南、北、中五个台顶，即东台望海峰(海拔2795米)、北台叶斗峰(3058米)、中台翠岩峰(2893米)、西台挂月峰(2773米)、南台锦绣峰(2474米)。
　　五台山古称清凉山，全年平均气温-2度，夏季极端高温只有20度，是北京周边良好的避暑胜地。五台山,是象征智慧的文殊菩萨的道场，位居中国佛教四大名山之首。在东、南亚等佛教国家中也享有盛名。五台山的寺庙从东汉明帝年间始建，直到民国，历代都有新建和补修，规模巨大，极盛时期寺院林立达三四百座。1956年曾做过统计，台内台外台上台下共有寺庙124处(青庙99处，黄庙25处)。所以五台山佛教寺庙文化积淀及其丰厚，保存了大量美轮美奂的石雕、造像和建筑,也留有很多美丽的传说故事。
    五台山是驰名中外的佛教胜地，是大智文殊师利菩萨的道场。 清代，随着喇嘛教传入五台山，出现了各具特色的青、黄二庙。五台山五座台顶合围的地区，称为台内，其外围则称台外。 
    庙里忌食荤腥，男女不能混住，请尊重宗教信仰，节约食物和水！
    台顶庙里缺少青菜，希望善男信女有能力的背些青菜上山，供养三宝，忌带忌食葱、韭、蒜。

【寺院就餐礼仪】
1、寺院吃饭的房间叫“五观堂”，专人分发饭菜叫行堂。吃饭时应“止语”，实在有话要问也应小声。
2、男女分席，不得混坐。
3、师父们在饭前会念经，并有人行施食(给鬼施食物)仪式。待念完经后见师父们端碗了才能开吃。
4、按量取用食品，不得浪费。吃多少要多少不能剩，不知道能吃多少时先尽量少要，不够再添，馒头吃不完一个可与人分享或要半个。不小心掉桌上的饭菜也应捡起来吃掉。饭或菜吃完后想添时可把碗向前推一点，行堂的过来时一看就知道什么意思。
5、吃饭时应端起碗来吃，而不是把碗放桌上趴着吃。原因是有饭吃是一种福分(咱们没生在非洲很幸运的)，端起来吃表示对这种福分的珍惜和恭敬。
6、饭后会有行堂的送开水，既为喝水解渴，也为涮碗中油盐喝以避免浪费(常见有的居士是吃馒头时留下最后一小块擦干净碗内吃掉)，同时如此处理过的碗容易清洗，可节省山上宝贵的水源，下一顿再用也干净些。
7、吃完后把两个碗向上叠在一起，筷子放在桌上(个人觉得放碗上卫生些)。能直接送到洗碗盆的就直接送过去，更卫生。
8、饭后自觉把钱放入功德箱内。
9、如若在菜里发现“肉”，请勿惊讶，那是以大豆为原料制作的素肉。
总之，五个台顶的寺院因为外来流动就餐人员太多，规矩执行得不是那么严，若是在镇上的寺院，则是一丝不苟的。有钵的比丘们吃完后还会用专门的布擦碗、包好钵，然后一手托着，仪态庄严地走出五观堂。

【活动注意】

1、每人都要做好路线的攻略准备，以备不时只需；
2、报名的同学一定要仔细看帖子内容，包括各种回复内容；
3、活动计划内容会不断更新。
4、此行路途较远，请三思而后行。 
5、在寺内用斋和借宿时，要尊重寺内的规矩，不要大声喧哗，恋人不可当众过分亲密，禁用荤物。留宿寺庙内条件艰苦，怕脏的慎重考虑。 
6、请事先备好100元零钱以付食宿及香火钱。否则临时到处找零钱，很费劲的。 
7、五台之间的路很好走，基本不会迷路。在没有把握的地方，沿盘山公路走即可。
8、建议自己购买保险 

 

【行程安排】

【行程安排】
28日：晚20点00分准时出发
29日：早5点00分鸿门岩
5:10分向东台（望海峰）出发
5:30到达东台顶,观云海，简单吃早餐
9:30北台（休息）
10:00中台出发
12:00 到达中台顶午餐
13:00西台出发
17:30窝挂单（挂单费50元含一晚一早一住宿）

30早：5:30 起床早餐
6:00南台出发
7:00金阁寺,准备登南台。
9:30到达南台
11:00佛母洞
12:30白云寺
12:40包小面出景区南门，在石咀加油站集合。

预计晚上20：00到京。各回各家，各找各妈！！！

注：30日吃早饭后，赶脚自己体力不行，怕拖大家后腿的，不想大朝台的，可以去台怀镇小朝台。去五爷庙、黛螺顶、其它寺庙小朝台玩。在预计时间包车去集合点集合
【实际路线】根据具体情况安排吃饭和路线
注：以上行程仅供参考，实际计划可能会因活动参加的人数、体能状况、新老驴比例、天气等因素而适当变动，以活动领队决定为准！！！（注意：如果遇到下雨等极端恶劣天气，将会以电话或者短信的方式向大家发布最新活动信息）

 

【费用明细】

我是黑夜的太阳，我声明： 这是一个非营利性活动，欢迎大家监督并在活动归来进行点评，如果大部分参与者认为这是一个含商业性活动，我将信守承诺3个月之内或永久不在517发布活动。
大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价，点此查看。

【活动费用】
费用包含：往返包车费，司机食宿
费用不含：狮子窝挂单每人50元含1晚1早

 

【装备要求】

【装备要求】
1、登山包或运动双肩背包（拒绝拉杆箱）
2、登山鞋、速干袜
3、头灯或手电两者必须有一种并带上备用电池！！
4、药物：云南白药气雾剂、晕车药、创可贴、绷带
5、冲锋衣裤，帽子，太阳镜：五台天气凉现在大概就10度左右冲锋衣裤,羽绒服(休息时穿),抓绒帽子太阳镜一个都不能少！五台山会比较冷，大家做好防寒准备）
6、防晒霜：怕被晒黑的小童鞋做好防晒！
7、速干衣雨衣：速干衣备用，雨衣必备，阳伞选配！
8、抓绒睡袋：如果嫌弃挂单寺庙被褥者请自带抓绒睡袋或被单枕巾。
9、食物：早餐：1顿，午餐：2顿．晚餐1顿自带（吃不惯寺庙的食物请自带）！！！
10、水：男：3L　女：2L
11、保护：护膝、登山杖，指北针、手机、手台

 

【活动说明】

【报名须知】：
1、户外有风险，报名需谨慎
2、报名须知报名者应为具有完全行为能力之人士。
3、高血压、心脏病患者、婴幼儿谢绝参加本活动
4、60岁以上者请充分考虑自身健康状况能够完成本次活动，谨慎出行，且必须有亲友陪同，18岁以下者请由家属陪同参加，不接受单独报名。
5、如需单人用房，请在下单时与客服联系说明，并补足差价。
6、一切由于不可抗力使得行程延误、景区关闭、酒店征用，造成旅游目的地无法实现，不承担违约责任。不可抗力是指不能预见、不能避免并不能克服的客观情况。不可抗力、意外事件等不可归责于旅行社的客观原因包括但不限于，恶劣天气、自然灾害、战争、罢工、骚乱、飞机故障、航班保护、恐怖事件、政府行为、公共卫生事件等客观原因
7、行程过程中领队可能根据实时情况，如道路、天气、不可抗力因素，对行程进行调整，以保障行程顺利进行。
8、在自行安排活动期间，旅游者应在自己能够控制风险的范围内活动，旅游者应选择自己能够控制风险的活动项目，并对自己的安全负责。活动期间或自行安排活动期间请注意人身和财产安全。旅游者因违约、自身过错、自行安排活动期间内的行为或自身疾病引起的人身、财产损失由其自行承担。
9、在活动过程中应遵从领队安排，听从有关人员指导，否则责任由旅游者自行承担。游览、观光过程中应谨慎拍照、摄像，在拍照、摄像时应注意往来车辆、所处位置进行拍照、摄像是否有危险或是否有禁拍标志，切忌在可能有危险或设有危险标志的地方停留。旅游者在行程中发现自身权益受到侵害，应及时告知领队以及旅游者的紧急联系人，因没有及时提出而造成的损失由旅游者自负。
10、代他人报名者，应了解被代替报名者的情况并对其负责。
11、发起人有权力确认和不确认报名者参加活动，并不说明理由。
12、活动中要注意团结友爱、互相帮助，并加强纪律性。
13、反对未经同意离队私自行动，如掉队过长请按下撤方案，下撤前通知领队。
14、为保持通讯畅通，参加活动之队员应准备手台。
15、注意防火，禁止在树林等有易燃品之场合吸烟、用火。
16、注重环保，不可乱扔垃圾。不可降解之垃圾应装入垃圾袋，垃圾袋要带到指定地点。
17、活动中如有不遵守纪律之行为，经过多次劝说如不改正者，发起人事后可在网上公布名单和提出批评。

【温馨提示】
请在出发前一天查阅下列网站或收听收看天气预报！
天气预报：http://www.bjmb.gov.cn/
http://www.weather.com.cn/html/weather/101010100.shtml
实时气象：http://glcx.bjlzj.gov.cn/bjglwww/weather/roadweather.shtml
公交查询：http://www.bjbus.com
地铁查询：http://www.bjsubway.com/
http://www.bjjtw.gov.cn/bmfw/cxcxfw/gdjt/syt/201104/t20110410_27513.htm
地图查询：http://map.baidu.com/
http://ditu.google.cn/
卫星地图：http://www.meet99.com/map-beijing.html
http://www.wditu.com/
路况查询：http://www.bjjtw.gov.cn/bmfw/sslk/
http://sslk.bjjtgl.gov.cn/roadpublish/Map/trafficOutNew1.jsp

【免责声明】：
凡报名参加嗨客户外活动的人员均视为你已经仔细阅读、充分理解并完全接受了以下《户外活动免责声明书》的全部内容：
户外活动免责声明书
本活动为自助结伴游活动。遵循”自助,互助,环保”的原则，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，发起者和同行者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明！本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务总管和队员。活动开始后本声明自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出！

【免责条款】：
1、此次嗨客户外活动属自助出行活动，户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。发起人除接受大家监督、有责任控制费用。当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成 身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都应本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任。
2、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果，团队的发起者和同行者不承担赔偿责任，由被损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。
3、代他人报名者，被代者如在活动中遭受人身损害，领队同样不承担任何赔偿责任。
4、必须购买户外保险，如需购买可将真实姓名、电话、身份证号私信给领队代为购买！
5、我们参加活动前，必须事先与自己的家属沟通，取得家属的理解和支持，同时知道并同意该免责声明。参加人签名后视作其家属也已知情并同意，否则后果有参加者自负。
6、如恶意侵犯他人或其它涉及犯罪行为，则不在此免责范围内，必须承担相应的法律责任。
7、该免责声明目的是为活动发起人组织者和同行者再次明确户外活动的风险，提高自律能力和抗风险能力，免除一些不必要的后果，让户外活动更安全更快乐。