【前言】 藏北无人区， 虽然比远方还要远， 但藏野驴和藏羚羊飞奔， 就像三大神湖头顶的云彩；  西藏往西，才是更美的西藏！  活动地点：西藏 阿里 活动强度：全程包车 高海拔 领队保障 报名方式：请发送短息--姓名+身份证号+电话发送至【电话已隐藏】 集合时间：9月27日 拉萨 集合 （活动时...

【景点线路描述】

【前言】 

藏北无人区， 
虽然比远方还要远， 
但藏野驴和藏羚羊飞奔， 
就像三大神湖头顶的云彩； 

 

【行程安排】

【行程安排 】

D1：各地到达拉萨集合适应，FB餐介绍行程

D2：拉萨—羊湖—卡罗拉冰川—江孜—日喀则（377km）

D3：日喀则—定日—绒布寺—珠峰大本营（336km）

D4：珠峰大本营—定日—希夏邦玛峰—佩估措—吉隆镇（216km）

D5：吉隆镇—乃村—吉隆—萨嘎（310km）

D6：萨嘎—帕羊—玛旁雍措—拉昂措—塔钦（370km）

D7：转山第一天：塔钦—止热寺（22公里）

D8：转山第二天：止热寺—尊最普寺—塔钦（33.6公里）

D9：塔钦—扎达土林—古格王国—札达（320km）

D10：札达—塔钦—帕羊—萨嘎（670km）

D11：萨嘎—桑桑—拉孜—日喀则（451km）

D12：日喀则—扎寺伦布—纳木措（观星赏月）（395km）

D13：纳木措—羊八井—拉萨（230km）

D14：拉萨市内一天

D15：行程结束

 

【费用明细】

我是趁年轻去旅行，我声明： 这是一个含商业性活动，我会尽力保证活动的品质，欢迎大家活动归来进行点评。
大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价，点此查看。

【活动费用】 7900元

费用包含
1、全程正别克 G18 规商务车，经验丰富的高原驾驶司机。
2、住宿：14晚标准间（三星或准三星标准，独立卫浴），直白、纳木错为多人间，珠峰为牧民帐篷
3、领队：高山 驾驶员和领队
4、赠送50w户外保险。
5、后勤：领队司机的食宿费用、公共装备使用等
6、旅行礼品
费用不包含
1、边防证办理费（可以老家办理，可以拉萨办理，4人以上办理100-200一位)
2、行程中所列景点门票
（羊湖 40，卡若拉冰川50，白居寺 60，札什伦布寺 80，珠穆朗玛峰 180，进山费100，观光车25，希夏邦马峰、佩枯措75，古格王朝 300，神户玛旁雍错平150，冈仁波齐 150，纳木错 120（仅供参考）

3、全程不含餐费，建议大家AA拼餐（因队员天南地北口味各异，故不含餐，大家也可以寻找当地美食，队员AA，人均1000元内，丰俭由人）
4、往返拉萨的大交通（领队可以代买）
5、单房差（2000元）
6、.因不可抗力产生的其他费用
7、布达拉宫门票
说明：布达拉宫的门票需要自行预约（旺季布宫门票至少需要提前2天预约）
退款规则
1、出发前15天可无损取消
2、出发前10-14天取消，需扣除50%活动费用
3、活动前1-9天取消，需扣除60%活动费用
4、活动开始后如因特殊原因退出，如身体疾病、突发意外事件等，出具相关证明后，退还食宿及景区门票费用

 

【装备要求】

【装备建议】
一、行程大概在十多天，所以要求衣服都必须快干，能够在4～6个小时就晾干。全程也就2次在路上有洗衣服的机会。
二、在藏旅游的三个季节，春天、夏天、深秋。每天都会经历。请尽量结合自己的体能、箱子的尺寸挑选自己的衣服。
三、衣服颜色尽量不要黑灰白，拍照不好看，走失了也不好找。绿色同理。橘黄色也请慎重，非常招小虫子吸引，去神湖你会体会到的。蓝色、红色类色系是最好的。
四、外套挑选的关键要素是轻量、挡风、透气、耐磨。防雨问题不是很大，这个季节高原不大降水。
五、每人都可以准备一个一日背包（daypack），15～20升左右的，用途会非常广泛。
六、住宿条件相对艰苦，要求每人至少自带信封式薄睡袋一个，不仅为保暖，更是作为自己贴身的晚上睡眠用品，不让被子床单和你接触到。
七、饮食比较单调，尤其蔬菜比较匮乏，建议自行准备点食品或者保健药品，比如巧克力、金施尔康、善存片、纤维素片。
八、买点圆珠笔练习本水果糖带上，把这些东西给沿途遇到的小朋友比给钱要好。
九、光照极其强烈，天气极其干燥，请准备好对应的措施。太阳镜、帽子、防晒霜、护肤保湿产品。一次性湿纸巾绝对不能含酒精成分，否则伤害很大。

【衣服】：
短袖T恤（可以考虑多带）、内裤（可以考虑部分为一次性）、袜子（纯棉、毛巾袜）、女性内衣bra（建议携带纯棉运动型，勿过紧能吸汗）、长袖T恤或者长袖休闲衬衫（这可能是穿的最多的衣服）、抓绒衣（建议条件允许的话厚中薄各一件）、冲锋衣（一件足够）、软壳衣（可选）、排骨型羽绒服（可选）、备注：所带衣服都要考虑尺码，可以尽量叠加在一起穿，起到最大的保暖效果。比如羽绒服一定是能穿在冲锋衣里面的。打底薄型棉裤（必须有）、冲锋裤、软壳裤（可选）、备注：外裤至少两条。户外鞋（徒步时必须高帮户外鞋）、其他运动便鞋、备注：出行至少两双、拖鞋（必须有）、15～20升背包（最好有背负，有水袋管出口）、腰包（自选，长途徒步时不建议使用）、帽子（遮阳帽、保暖帽自选）

【药品】：【领队统一储备】
阿司匹林泡腾片、口服阿司匹林、加和百服宁、散利通、肠药、胃药、肌苷口服液、速效救心丸、晕车药、维生素类、纤维素类、各类伤筋膏、邦迪创可贴、喷雾型肌肉松弛剂、云南白药、绷带、支架、医用酒精棉花、可替代缝针用的固定胶带、鼻贴、暖宝宝、抗生素。
（容易流鼻血、容易拉肚子、拉不出、失眠、心悸心慌，请酌情配药。以上部分，很多每天都要吃的药需求剂量很大，比如对付头疼的药物）急救箱

 

【活动说明】

【重要提示】
1、边防证：地区填写“阿里地区”，如本地无法办理，可提前与客服联系办理（至少提前10天），或至少提前2天以上到拉萨当地办理
2、气候：高原地区气候变幻莫测，日夜温差较大，紫外线强烈，气候较为寒冷、多大风，务必做好防寒工作
3、安全：户外活动一切要听从领队指挥，切勿做出擅自离队活动、马路中间停留、跨越栏杆、擅自进入沼泽地等危险行为
4、交通：本次活动大北线上皆为土路，交通状况极差，道路崎岖颠簸，坐车时间漫长，请做好心理准备
5、风俗：沿途藏区，对于寺庙、雪山、僧人等，请勿用手指直指，尊重当地风俗习惯
6、摄影：如需拍摄当地人，请务必先征得当地人的同意，寺庙佛像一般不允许拍照，如需拍照请咨询寺庙僧人
7、环保：垃圾请勿随手丢弃，更勿扔出车窗外，不可降解垃圾请装进垃圾袋带到有处理能力的县城等，文明出行
8、基础设施：沿途主要地区物资匮乏、条件恶劣，请务必在拉萨备足相关物资
9、手机信号：联通只有在大型的城镇如日喀则、塔钦村中、狮泉河有信号，狮泉河后的大北线上无信号，移动电信在大北线途中信号也不稳定，但有定居型的城镇均有信号
10、饮食：沿途餐饮质量很差，多为川菜，菜品稀缺，建议携带些自己喜欢的榨菜、老干妈等佐菜。高海拔地区旅游能量消耗大，沿途物资匮乏、物价奇高，缺乏维生素补充，建议每个队员自行选择性携带如维C泡腾、维生素片、巧克力、奶糖、奶片、能量棒、牛肉干等补充所缺元素和高热量的物资作为能量补充
11、高原反应：尽量提前到拉萨适应，放松身心，不要有心理负担，饮食节制，多喝水多吃水果蔬菜，一切动作减缓，以便快速适应高原环境。如中途发生严重高反，在吸氧、挂点滴等治疗错施仍然无效的情况下，领队有权停止该队员活动，送回至拉萨治疗
12、途中重点地区海拔：日喀则3836米、嘉错拉山口（5428米）、珠峰旅游大本营（5014米）、萨嘎（4500米）、塔钦（4690米）、止热寺(5080米)、卓玛拉山口（5650米）、古格王朝（3715米）、狮泉河（4280米）、改则（4427米）、文布南村（4625米）、尼玛（4540米）、双湖（4926米）、普若岗日冰川（5396米）、班戈（4725米）、纳木错（4750米）、拉萨（3650米）