郎木寺简介：

      此地是目前藏族地区已知的唯一可参观天葬的地方。有第一世活佛的肉身灵塔，有以数万

两黄金、白银和松耳石、珍珠等制作的历世其他活佛的灵塔，金碧辉煌的寺院建筑群和错落有

致的塔板民居掩映在郁郁葱葱的古柏苍松间，还有白龙江的源头泛着波光在月夜轻歌……多年

以来，这里一直是海外游客尤其是西欧国家游客青睐的旅游胜地。

九曲黄河第一湾的夏与秋

      这里是四川、青海、甘肃三省的交界地，从源头缓缓而来的黄河在这里曲折九拐，与支流

白河交汇，在草原上留下了优美的景致和传说。黄河第一弯的壮观场面气势浩大。河面宽而蜿

蜒，曲折河水分割出无数河洲、小岛，水岛翔集、渔舟横渡。

童话九寨沟

       位于中国西部四川省阿坝县藏族羌族自治州南坪县。因为九个藏族村寨坐落在这片高山湖泊群中，因而被称为“九寨沟”。全区面积约720平方公里，大部分为森林所覆盖。九寨沟风景名胜区主景长80余公里，由沟口一诺日朗一长海和诺日朗一原始森林两条支沟组成，有长海、剑岩、诺日朗，树正、扎如、黑海六大奇观，佳景荟萃， 自然纯净。山、水、林诸多景物中，尤以水景最为奇丽。在狭长的山沟谷地中，有色彩斑斓、清澈若镜的100多个湖泊散布其间，泉、瀑、河、滩将无数碧蓝澄澈的湖泊连缀一体，千姿百态，如诗如画。加之雪峰，蓝天映衬和四时季节变换，使九寨风光有“黄山归来不看山，九寨归来不看水”和“中华水景之王”之称。九寨沟根据自然遗产遴选标准N(III)被列入《世界遗产名录》 。

      九寨沟>有9个寨子，有114多个海子，每个海子的特色鲜明，越往深处走越是炫目夺人。在四周山峰环抱的山谷中，颜色变幻莫测的海子和色彩斑斓的彩林互相辉映。沟谷中的鸟群，飘洒在彩林间的飞瀑，汹涌澎湃的急流，还有点缀其间的原始村寨、栈桥、磨坊等，组成了一幅幅迷人的画卷。

黄龙简介：

       位于四川省阿坝藏族羌族自治州松潘县境内，西距松潘县城56公里，东离平武县122公里，总面积4万公顷。景区主要因佛门名刹黄龙寺而得名，以彩池、雪山、峡谷、森林“四绝”著称于世，1992年被联合国列入《世界自然遗产名录》。主景区黄龙沟位于岷山主峰雪宝顶下。获得世界生物圈保护区，绿色环球21，国家地质公园，国家AAAAA级旅游区。黄龙沟背倚终年积雪的岷山主峰雪宝鼎，面临碧澄的涪江源流。沟谷顶端的玉翠峰麓，高山雪水和涌出地表的岩溶水交融流淌。随着流速缓急、地势起伏和枯枝乱石的阻隔，水中富含的碳酸钙开始凝聚，发育成固体的钙华埂，使流水潴留成层叠相连的大片彩池群，绘出了黄龙奇观的第一幅天然图画。碳酸钙沉积过程中，又与各种有机物、无机物结成不同质的钙华体，还有光线照射的种种变化，形成池水同源而色泽不一，人们便称它为“五彩池”。

行程安排：

D1.9月30号.【北京-西宁】

晚19:20地铁5、10号线惠新西街南口站B出口集合，准时出发，车上发装备，分小组，玩游

戏！

D2.10月1日.【火车的西宁集合】【住宿西宁】

下午到达西宁，傍晚莫家街吃小吃，青海老酸奶，大清真寺等！【西宁市区】

D3.10月2日【西宁-塔尔寺-青海湖-兰州】【住宿兰州】

早餐后集合，我们开始行走在唐蕃古道之上，开始这段非同一般的旅行！首先前往距今已有

600多年历史的藏传佛教格鲁派（黄教）六大寺院之一的【塔尔寺】，亲眼鉴证塔尔寺三绝，

即：酥油花、壁画和堆绣。之后，翻越黄土高原与青藏高原的分界线-日月山（山口海拔3520

米），唐朝文成公主与吐蕃赞普松赞干布联姻，正是由此向南经唐蕃古道进入西藏的。经

过“天下河水皆向东，唯有此溪向西流”的倒淌河。到中国最大最美的湖泊-【青海湖】参

观，青海湖碧波荡漾，是中国第一大咸水湖，面积4500多平方公里，湖畔芳草萋萋，蔚为壮

观。这里气候凉爽，是理想的避暑胜地。随后乘车前往兰州住宿，晚上正宁小吃街吃小吃。

D4.10月3日【兰州-拉卜楞寺-夏河县午餐-米兰日巴九层佛阁】【住宿合作市】

早上兰州出发前往拉卜楞寺，藏传佛教中心之一.无数信徒年复一年的滚动着数公里长的转经

筒，伏地三拜九叩的虔诚。下午到达米兰日巴九层佛阁，晚上住合作市，晚上领队带领大家车

石锅鱼，每次去的队员都好评不断。

D5.10月4日【合作-尕海-郎木寺-九曲黄河第一湾 】【住宿川主寺镇】

一路向南，途径大草原，边走边玩，尽赏甘南九色风光.沿途领略草原风光，遍地藏獒和牛羊可

以尽情的拍照，也可能会遇到狐狸或狼.....上午途径尕海前往郎木寺，一路尽情的享受甘南草原

的柔美喝豁达，郎木寺天葬台是现在藏区中唯一一个对游客开放的天葬台。途径诺尔盖湿地，

红军走的草地，下午到达唐克九曲黄河第一湾游览，曲折河水风格出无数河州，小岛，水岛翔

集，渔舟横渡，晚上住宿穿住宿镇，这里就是九寨黄龙旅游的集散地。
D6.10月5日【川主寺- 九寨沟-川主寺】【住宿川主寺镇】
一早前往九寨沟，九寨沟的水，清澈透底，变幻无穷，有“九寨归来不看水”之说，是以奇异

多彩的藏族风情组成格调自然风韵的仙境。景区主要分布在树正沟、日则沟、则查洼沟三条主

沟内、这三条沟略是“Y”字形。景区内有九寨沟最宽、最高、最雄伟壮观的三大瀑布：珍珠

滩瀑布、诺日朗瀑布、熊猫海瀑布、早上乘车到九寨沟口，换乘专用环保观光车游览，晚上回

川主寺镇住宿。

D7.10月6日【川主寺-黄龙-北京】

一早前往黄龙，途中可以车上远观红军长征纪念碑，黄龙风景区以原始森林、黄色的地皮、飞瀑流泉为特色，主要景点有五彩池、迎宾池、黄龙寺等，下午开始返京

D8.10月7日预计19：00到京！（不影响上班-期待同行）。

注：以上时间为预计时间，中途如遇塞车，修路等问题，领队有权调整行程。

装备要求：

1、登山鞋，休闲鞋，徒步鞋，防晒霜、速干衣裤、冲锋衣裤、厚外套、雨具、遮阳帽、头灯

或手电，个人常备药品（止泻药、乘晕宁等），手台、手机、食品水若干，
2、摄影器材、电池、充电器等。

3、女生携带漂亮衣服，得瑟拍照的好地方。

4、各种必须证件！身份证必带！

5、可以带行李箱，再带一个小包、行李箱可以随时放在车上或酒店。出去玩的时候带上小包带点水就行。
6、全程准三星酒店，双人标间，需要大床房的提前联系领队预定。

【活动须知】

1、身体不适及时告知；
2、活动过程中未按约定时间到达约定集合地点，也未能在途中加入团队的，视为自动放弃参加活动，按出发当日退出活动的相关约定处理。

3、为保证活动顺利进行和活动安全，如无特殊情况要求队员全程参加活动，如因个人原因中途退出，离队的，离队后一切安全责任和费用由个人承担，活动中如遇退费情况，退费项目以折扣价为依据不以挂牌价为准。

4、组织者有取消活动、更改出发时间和线路的权利

5、如遇不可抗力（天气、罢工、政府行为等）或其他领队已尽合理义务仍不能避免的事件（公共交通延误或取消、交通堵塞、罢工，天气，飞机火车大巴故障等）导致行程减少或延误,活动组织者不承担责任，敬请谅解。

6、根据2015年5月1日交通条例新规定， 旅游营运车辆不得超载，如违规被抓住违法扣6分，并处罚金2万—5万， 因此，即日起！ 凡带儿童出团旅游的游客， 儿童必须占位！ 不得手抱儿童 ，报名请告知是否有小孩跟随， 若师傅发现超载，拒绝驾驶，同时有权请队员下车！

7、单日活动因天气或人数非常少而取消发车时，会在发车前一天19：00前通知预约队员，并直接退款。

8、行程中时间仅供参考，如遇假期堵车，具体抵达及收队时间以领队安排为准。

9、活动质量监督电话 010-57276766，

10、户外有风险，因出行造成受伤责任自负。

11、报名既视为接受本须知。

【免责声明】

本 活动为自助游活动。遵循”自助,互助,环保”的原则，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，发起者和同行者有义务组织救援或改变行程，但活动发起 人不承担任何法律和经济责任，特此声明！本活动发起人声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动的领队、副领队、收队及队员。活动开始后本 声明自动生效并表明你接受本声明，否则，请不要参加本活动！
此次活动属自助出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测 因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都应本着： “尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任。
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果，团队的发起者和同行者不承担赔偿责任，由被损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。
代他人报名者，被代者如在活动中遭受人身损害，领队同样不承担任何赔偿责任。
请大家发扬互助精神，报名跟队即表示同意以上声明事项并且我以年满18周岁