摆宴坨：太行山脉苍苍茫茫在华北平原上南北纵贯一千五百里，靠近北京的河北省蔚县和涞源两县，太行群峰耸峙，而峰峦之间，有许多海拔超过2000米且又宽阔平坦的山梁，形成大片大片的亚高山草甸，这些小型的草原，被称为"甸子梁"，它们以四个方位划分为：东甸子梁，主峰茶山海拔2524米，是河北省除了小五台山之外的另一处驴友圣地；南甸子梁，已被蔚县开发成"空中花园"风景区；西甸子梁，是涞源县开发的"空中草原"风景区；而北甸子梁，就是摆宴坨,海拔2307米，是位居河北省第五高峰[非独立山不计]，是最冷门的一片亚高山草甸，从来没有游客涉足，甚至热爱登山的驴友都很少来这一片山区。飞狐古道宽阔处有一小村，叫明铺，明铺村位居太行山脉摆宴坨山脚下西峪沟坡处。这摆宴坨的名称，源于一段血腥的历史故事。《史记·赵世家》载：“赵襄子北登夏屋，请代王。使厨人操铜木斗以食代王及从者行斟。阴令宰人以木斗击杀代王及从官，遂兴兵平代地。”这里所说的赵襄子宴请代王并杀代王及随从的地方，正是明铺的山上，后人将此山称为“摆宴坨”。

飞狐陉：飞狐峡谷，两壁峭立，一线微通，九曲蚁穿，蜿蜒回肠，奇峰陡走，怪崖悬空，峰峭谷幽，神幻复杂，逶迤蜿蜒20余公里。山上草木繁茂，山花烂漫，动物奇珍，蝶飞鸟鸣，峪内松涛阵阵，凉风习习，秀山峻岒，苍峰叠景，构筑成了一幅青山绿水、翠柏相依的动人画面，堪称北国奇观。飞狐陉中岔道村即是摆宴坨徒步穿越的起点。

侠肝义胆QQ日志：王喜洞-华庭尖-曹庄子村-小平梁-明铺村-飞狐陉，2015年8月8日~9日