【活动类型】：休闲、户外、摄影旅行【活动时间】：2012年5月7日到5月17日，十一天时间。【风光指数】★★★★★             【精品指数】★★★★★【文化指数】★★★...

【景点线路描述】

【活动类型】：休闲、户外、摄影旅行

【活动时间】：2012年5月7日到5月17日，十一天时间。

【风光指数】★★★★★            

【精品指数】★★★★★

【文化指数】★★★★              

【难度指数】★★★               

【活动领队】四川专业越野车户外俱乐部资深领队

 

【行走川藏南线的诱惑】

★作为在北纬30度地区为数不多的大通道，是连接了中国最多的省份的公路。精典的川藏南线318国道也因为其自然景观的丰富多彩而被称为中国的景观大道。川藏南线最初称为康藏公路，起于西康省的雅安，后西康省划归四川省管辖后，其起点转移到成都，川藏南线基本沿茶马古道的旧痕一路向西，从川藏线入藏十分艰辛，但是沿途风光的壮丽奇伟和丰富多彩确实其他几条线路所不能比的。川藏线分南北两线，南线主要以自然风光见长，北线则自然人文并存。 一些不为人们了解、在传统文化中也找不到的风景开始进入我们的视野，尤其过去人们无缘欣赏的各种风景。

 

★《中国国家地理选美》推荐强势推荐：最美雪山：贡嘎群山、南迦巴瓦峰；最美乡村古镇：丹巴藏寨；最美峡谷：雅鲁藏布江大峡谷、怒江大峡谷；最美大草原：川西高寒草原；最美冰川：海螺沟冰川、来古冰川、米堆冰川；最美森林：波密岗乡国家云杉林等地都是沿途必经之地。

 

★一路穿越青衣江、大渡河、雅砻江、金沙江、澜沧江、怒江、帕隆藏布江、雅鲁藏布江、尼洋河、拉萨河、河水清澈、温婉水量较小与峡谷形成更大落差，视觉冲击力更强烈，沿途拍摄峡谷风光，两岸民居，了解藏族人民民风民俗。还有候鸟迁徙而返，感受自由。

 

★贡嘎山、折多山、沙鲁里山脉、横断山脉、神秘的一南迦巴瓦、加拉白垒…；由大江切割而成的雅砻江峡谷，怒江峡谷，有金沙江，澜沧江，怒江的两臂夹三江地域。雅鲁藏布大峡谷；古乡噶朗湖、历史悠远神秘的门巴族、珞巴族风情、有被誉为“光与影的世界”“摄影家的天堂”的“新都桥”、有世界高城理塘，玄子之乡巴塘。有藏东明珠，西天瑶池的然乌湖和来古冰川，米堆冰川。有西藏小瑞士之称的波密，有密林似海的鲁朗原始森林。

 

★川藏线几乎包括了藏区能够看到的所有景致。从藏南谷地的丰饶、林芝原始森林的苍翠、被誉为“东方阿尔卑斯山”的然乌地区雪山衬托的高原湖，到三江（怒江、澜沧江、金沙江）汇流处的峡谷地带的险峻，中间经过昌都康巴藏区浓郁的宗教氛围和邦达草原的牧区风光，直到雀儿山口长年不化的积雪、新路海巨型玛尼石刻、小城康定跑马山上溜弯儿的老太太……，这一路简直让人看花了眼。一路的原始森林，高山峡谷，高原湖泊，大江大河，雪山草甸，感受不同教派而又神秘的藏传佛教、感受嘉绒、康巴、门巴、安多藏民族的各家风情，最后来到圣城拉萨世间海拔最高的宫殿 布达拉宫！在川藏线上，每天都会看到决然不同的景象，这就最大限度的满足了旅行者的审美需求。每天都是新鲜刺激的，多有趣！所以，在川藏线上旅行，会充分激发你对新鲜事物强烈的好奇。

　   ★在柔艳林芝的旅行线上，集中了西藏江湖的精华，每一条河流都是一条气韵独特的风景线，每一片湖泊都浓缩了自然与人文的精髓，每一处景观都有动人的传说与更动人的风情......

沿途有翻不完的山，淌不完的水，一路上景观千变万化：有高山峡谷，有一望无际的草原，有雪山草甸，还有沿途随见的经幡、玛尼石、藏寺和多姿多彩的民俗民风，充满了刺激，充满了魅力，是旅行、摄影爱好者的所称的“黄金线路”。

 

★11天时间的川藏，深渡进入川藏南线腹地，适合喜欢摄影、旅行、自然风景的朋友。沿途景点无数，二郎山的雄伟，大渡河的波涛，跑马溜溜的康定，摄影爱好者天堂的新都桥，世界高城理塘，毛垭大草原，最后的香格里拉---稻城亚丁，巴塘的弦子舞，宁静的然乌湖，还有巴松措、长青春科尔寺、巨柏林、尼洋河、每一处都能让人驻足不前，每一处都荡漾着心灵的尘埃。

 

★那里的山、那里的水、那里的风土人情，惊喜、刺激、神往，美丽自然天成！跨越川藏——穿越318+稻城亚丁，一次跋山涉水，一生记忆！亲临自然美景，景色像小说般跌宕起伏！国道“川藏318”被《中国地理杂志》 评为“全球最美之路”。专为摄影爱好者设计，带您用最独特的方式品游川藏，全程经过川藏近3000公里，每一天的精彩不断。

 

只希望这里的一切永远保持这样一份纯净，让我们的心灵有一处可以寻求沉醉的地方。

来吧！来吧！来吧！享受这一切，享受这11天的超级精彩川藏之行，让你绝对不枉此行、不忘此行！

 

【线路五星亮点】

1、 世界上海拔最低的冰川—海螺沟

2、 光与影的世界、摄影家的天堂—新都桥

3、 最后的香格里拉——稻城亚丁

4、 三江—金沙江、澜沧江、怒江

5、 藏东明珠、西天瑶池—美丽的然乌湖

6、 神奇来古冰川

7、 中国最美冰川之一和世外桃源般的米堆村—米堆冰川

8、 西藏的小江南, 杜鹃花开连成海—林芝

9、难得一见的—南迦巴瓦峰

10、世间上海拔最高的宫殿—布达拉宫

行走的那每一个地方都是精华所在！

 

【大小景点】成都、雅安、二郎山隧道、大渡河、泸定桥、贡嘎山、海螺沟冰川、海螺沟温泉、新都桥、蜀山之王贡嘎雪山、常青春科尔寺、海子山、稻城、亚丁、香格里拉乡、贡岭寺、冲古寺、万亩杨树森林、色拉草原、赤土河谷、仙乃日（观世间菩萨）、央迈勇（文殊菩萨）、夏若多吉（金刚手菩萨）、珍珠海、诺绒牛场、毛丫大草原、海子山姐妹湖、金沙江、金沙江大桥、海通沟、二道班温泉、澜沧江、竹卡峡谷、东达山、然乌湖、来古冰川、来古村、下然乌湖、追隆藏布、米堆冰川、波密原始森林、通麦天险、易贡藏布、帕隆藏布、鲁朗林海、色季拉山、南迦巴瓦峰、巴结乡巨柏树、林芝、八一、尼洋河、巴河、中流砥柱、巴杰塘草原、巴松措、米拉山、拉萨河、布达拉宫

 

【行程安排】

【途经地区】全程3000公里左右。（加上理塘到亚丁往返）
成都0km—雅安147 km—海螺沟—康定364—新都桥439 km—雅江513 km—理塘656—稻城—亚丁—稻城—理塘—巴塘821—芒康928—左贡1086—邦达1193—八宿1287—然乌1377—米堆冰川—来古冰川—波密1756—通麦1845—鲁朗—林芝1972—八一1991—巴松错--工布江达2118--墨竹工卡2324 km—拉萨2392 km

我们将翻越的山：二郎山（2200m）、折多山（4290m）、高尔寺山（4260m）、剪子弯山（4660m）、卡子拉山（4410m）、海子山（4680m）、拉拉山（隧洞）、芒康山（3690m）、宗巴拉山（4100m）、拉乌山（4380m）、觉巴山（3890m）、东达山（5090m）、业拉山（4650m）、安久拉山（4480m）、色季拉山（4700m）、米拉山（5020m），其中约有12座海拔在4000m以上。

我们行走此条川藏线可以分为九部分行程：
路段一：成都—康定－新都桥 从成都到新都桥,进入康巴藏区。
路段二：新都桥—雅江—理塘 从新都桥到理塘，先后翻越高尔寺山，剪子弯山卡子拉山。
路段三：理塘—稻城—亚丁 从理塘到稻城亚丁，最好的香格里拉。
路段四：理塘—芒康 从理塘到芒康，佛塔、石碑、冰川、森林、温泉，没有一样不让人留恋忘行。
路段五：芒康—左贡 从芒康到左贡，藏区特色风景一路都有。
路段六：左贡—八宿 从左贡到八宿，经过南北川藏线的交汇点邦达，道路艰险;
路段七：八宿－波密 从八宿到波密，然乌湖的色彩和卡钦冰川的庞大令人叹为观止；
路段八：波密－八一 从波密到八一，翻过色齐拉山，仰望一下2000岁甚至3000岁的林芝老柏树，住在林芝；
路段九：八一—拉萨 从八一到拉萨，来神仙居住的地方；


【行程汇总】
第一天： 成都—雅安—海螺沟 当日行程：298km 宿：海螺沟 海拔：2950m
第二天：海螺沟——新都桥 当日行程： 178km 宿：新都桥 海拔：3560m
第三天：新都桥—雅江—理塘—稻城
第四天：稻城—香格里拉乡—亚丁 当日行程：114KM 海拔：3600m
第五天：亚丁自然保护区—稻城 当日行程： 114KM 宿：稻城 海拔：3750m
第六天：稻城—桑堆—理塘—巴塘 当日行程：323KM 宿：巴塘 海拔：2780m
第七天： 巴塘—竹巴龙—芒康—左贡 当日行程：253KM 宿：左贡 海拔：3577M
第八天：左贡—邦达—八宿—然乌 当日行程：200KM 宿：然乌湖 海拔：3980m

第9天：然乌—米堆冰川—波密 当日行程：160KM 宿：波密 海拔：2750m
第十天：波密—通麦—排龙—鲁朗林海—八一 —色季拉山—南迦巴瓦峰—巨柏园
当日行程：210KM 宿：八一 海拔：2450m
第十一天： 八一—尼洋河—巴松措—工布江达—中流砥柱—墨竹工卡—拉萨
当日行程：460 KM 宿：拉萨 海拔：3658m

【行程安排】
第一天： 成都—雅安—海螺沟 当日行程：298km 宿：海螺沟 海拔：2950m
主要靓点：茶马古道起点、二郎山、雨城雅安、远眺大渡河峡谷、海螺沟
成都--雅安—二郎山隧道—大渡河—泸定县—泸定桥—贡嘎山—磨西镇—海螺沟冰塔林（大冰瀑布、冰川舌、高山温泉群）
从成都出发沿成雅高速至雅安（领略雅雨、雅女、雅鱼三绝），沿途领略川西平原风光，逆青衣江而上，观青衣江河谷风光后翻越雄秀二郎山，穿越我国目前第一条高山隧道——二郎山隧道，游大渡河、泸定桥【建于1705年，净跨100米，由13根铁链组成，规模宏大。当年中国红军飞夺泸定桥强渡大渡河北上抗日，为这座古老的索桥增添了光彩】。观摄人心魄的峡谷风光抵达泸定县，而后赴海螺沟沟口（磨西镇），换乘观光车进入景区，晚餐后入住宾馆泡温泉。
雅安曾是西康省省会，以“雅雨、雅女、雅鱼”三绝而闻名于世，自古以来就是川藏、滇藏的咽喉要地，也是古南方丝绸之路和茶马古道的门户和必经之路。穿越国内海拔最高第一的公路隧道二郎山隧道（4176米），海拔3437米的二郎山以前由于山高、路面狭窄、坡急而成为川藏路上的第一天险。阴阳两重天后到达大渡河(川西最大最深峡谷)前往磨西镇，乘坐观光车进入海螺沟景区。
海螺沟：看冰川泡温泉、乐享冰火两重天的缠绵，是世界上仅存的低海拔冰川著称于世的海螺沟。晶莹的现代冰川从高峻的山谷铺泻而下。飞起三百万，将寂静的山谷装点成玉洁冰清的琼楼玉宇；巨大的冰洞、险峻的冰桥，使人如入神话中的水晶宫．．．．．特别是举世无双的大冰瀑布，高达1000多米，宽约1100米，比著名的黄果树瀑布大出10余倍，冰瀑布往下，绵延10几公里的就是“冰舌”了。末端一直深入原始森林，就仿佛是火山脚下那些因喷出时间较长而变色和冷凝的熔岩，瑰丽非凡，景象万千。
海螺沟温泉最高的泉眼处水温达90℃多度，然后一个个池降下来，最适宜人浸泡的一片池水从45℃度到35℃度不等。整个山脉被绿色所覆盖，简直是“翠绿欲滴”。

第二天：海螺沟——新都桥 当日行程： 178km 宿：新都桥 海拔：3560m
主要靓点：海螺沟冰川、新都桥晚霞
乘观光车及缆车到冰川观景台，观看海螺沟冰川和雪山美景；欣赏贡嘎山脉的美丽与雄壮（海螺沟冰川为低纬度，低海拔现代海洋性冰川、冰裂缝、冰蘑菇、冰塔林、冰河等为冰川奇迹），让你与冰川零距离接触；在磨西镇用完午餐后；下午顺着大渡河而下，来到红军飞夺泸定桥的地方—— 泸定县，在感受天险后，到达康定。翻越折多山，到达垭口后，将下降至摄影家的天堂——新都桥，藏房，牦牛，草原，雪山，藏族同胞等映入眼帘，在那尽情的拍摄和享受晚餐后就寝
海螺沟冰川又称一号冰川，全长14.7公里，是贡嘎山71条冰川中最长的一条，面积16平方公里，最高海拔6750米，最低海拔仅2850米，沿纵向呈三级台阶：粒雪盆，冰川的孕育地；大冰瀑布，宽500—1100米，高1080米，是我国迄今发现的最高大、最壮观的冰川瀑布；冰川舌，伸入原始森林达6公里，形成冰川于森林共存的奇绝景观。海螺沟冰川活动性最强，在冰川的运动中，形成晶莹如翡翠、水晶的冰川弧拱、冰洞、冰阶梯、冰门、冰湖、冰峰。征服塞外屏障折多山(海拔4750米)，
欣赏景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光，感受浓郁高原藏家风情，领略“摄影家的天堂”新都桥的魅力

第三天：新都桥—雅江—理塘—稻城
当日行程：360KM 宿：稻城 海拔：3750m
主要靓点；蜀山之王贡嘎山全貌、长青春科尔寺、海子山自然保护区
起个大早，欣赏晨晖中景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光，感受浓郁高原藏家风情。
翻越高尔寺山（4412米）——雅江县，途中领略峡谷风光以及观赏雅砻江。黑石城一览蜀山之王贡嘎山全貌。雅砻江畔康巴小山城--雅江县，剪子弯山（海拔4659米）、卡子拉山（海拔4718米）。世界高城，高原明珠理塘县（海拔4015米），观毛垭大草原风光，无量河，长青春科尔寺是七世和十世达赖的转世之地。传说中的龟兔赛跑--兔子山，青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽--海子山自然保护区。
从雅江县出发翻越剪子弯山，到达垭口，可拍贡嘎群山；蓝天、白云、草原伴随着我们翻过卡子拉山。中午，到达世界高城——理塘县。从理塘往稻城县出发不久，经过毛亚草原，（子兔几山（形状像只兔子）后，开始前往“稻城古冰帽”海子山，它是青藏高原上最大的古冰体遗迹，大小湖泊星罗棋步；再经过桑堆乡白教古寺奔波寺、红草地和田园河谷风光后抵达最后的香巴拉——稻城县

第四天：稻城—香格里拉乡—亚丁 当日行程：114KM 海拔：3600m
主要靓点；傍河风光、万亩杨树森林、色拉草原、赤土河谷、仙乃日神山
早上由稻城出发，沿途美景尽览眼帘，观稻城傍河风光，万亩杨树森林公园，翻越波瓦山（4400米）沿赤土河谷观赏原始的高山、峡谷、河流、森林、飘动的经幡、神奇的玛呢堆，藏传佛教寺庙——贡岭寺（六百余年历史，门票10元），经日瓦乡至亚丁村（门票150元），观亚丁三座雪山之首仙乃日（藏语意为：观音菩萨，海拔6032米），沿途欣赏赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村寨，观万亩杨树林公园，朝拜贡嘎郎吉岭寺，稻城到日瓦约110公里，全程碎石路，但路基很平整，行驶时间约三个半小时抵达亚丁景区龙龙坝。亚丁风景区，位于甘孜州南部稻城县日瓦乡境内，景区海拔2900米（贡嘎河口）至6032米（仙乃日峰），面积5.6万公顷。是我国保存最完整的一处自然生态系统。有时间可以选择徒步去青蛙海。
仙乃日（观世间菩萨）、央迈勇（文殊菩萨）、夏若多吉（金刚手菩萨）三座雪山相距不远，各自拔地而起，呈三角鼎立，藏传佛教称为“日松贡布”，意为三怙主神山。三座神山蜚声藏区，神山圣湖集于一体，除了它巍峨壮观和周围奇绝的自然风光，还有着神秘的宗教文化，是藏区的一处圣地，前来朝觐者络绎不绝。到达——香格里拉乡。
上山直接抵达冲古寺，观赏冲古寺风光及神山仙乃日风光，然后继续骑马前往朝拜卓玛拉错神湖（珍珠海），看时间情况，也可安排第二天游览。朝观仙乃日神山（意为观世音菩萨，海拔6023米），也可在亚丁新旅程营地做高原适应休息。晚入住我社亚丁新旅程木屋营地。感受淳朴的亚丁村藏族家庭生活，体验藏族的人文风情带来的心灵震憾。


第五天：亚丁自然保护区—稻城 当日行程： 114KM 宿：稻城 海拔：3750m
主要靓点；仙乃日（观世间菩萨）、央迈勇（文殊菩萨）、夏若多吉（金刚手菩萨）、珍珠海、诺绒牛场
早起观壮丽的日照金山，早餐后骑马（马费自理）上山直接抵达冲古寺，观赏冲古寺风光及神山仙乃日风光，然后继续骑马前往洛绒牛场，朝拜卓玛拉错神湖（珍珠海），朝观仙乃日神山（意为观世音菩萨，海拔6023米），远观夏诺多吉神山（意为金刚手菩萨，海拔5958米），央迈勇神山（意为金文殊菩萨，海拔5958米），观赏野生动物、高山花蕊、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人和自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共呤，尽情沉醉在梦幻之地（如欲离开众多的人群行进到仙乃日神山后面朝拜五色海，牛奶海，体会更清净和美丽的神山风情。返回稻城休息。

第六天：稻城—桑堆—理塘—巴塘 当日行程：323KM 宿：巴塘 海拔：2780m
主要靓点：毛丫大草原、海子山姐妹湖
稻城出发到达世界高城——理塘县；理塘县城是一座海拔4000多米的高原小城，由西到南是长80多公里，宽15公里的毛丫大草原，一年一度的“赛马节”在此举行，至今已有400多年历史了。高城城郊山坡上有一座由三世达赖喇嘛索南嘉措（1543——1588）修建的康区佛教发祥地“长青春科尔寺”（ 有小布达拉宫之称的甘孜洲最大的黄教寺庙——长青春科尔寺），游览该寺庙将领略到藏族历史文化的灿烂。
观冰封的姐妹湖，经措普沟热坑温泉，措拉柯自然保护区，至“弦子之乡”巴塘古城（若游措普沟自然保护区，则均需增加1-2天的时间）。巴塘古天主教堂的遗址，至今尚保存完好。巴塘县地处金沙江上游，是四川通往西藏是交通要塞，这里有著名的巴塘旋玄子歌庄，音乐欢快而美妙。


第七天： 巴塘—竹巴龙—芒康—左贡 当日行程：253KM 宿：左贡 海拔：3577M
主要靓点：金沙江、金沙江大桥、海通沟、二道班温泉、澜沧江、竹卡峡谷、东达山
早晨出发，经邦达（由此可分道前往昌都，并入川藏北线，去纳木措湖），翻业拉山，车在公路上以之字形盘旋曲折前进，进入川藏公路拐弯最多的路段。过多拉神山时观看藏区神秘的天葬台和石刻佛像、六字箴言，下山途中原始森林与田园风光景色宜人。汽车沿秀美的藏东南山谷和高山草甸前行，远眺雪山和冰川。沟内两壁是巨大的冰川，欣赏沟内终年不化，千奇百怪的拉古冰挂、冰川。 然乌湖是著名的高原冰川湖。湖畔是茂密的原始森林，碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，湖面的水鸟成群，一派仙境景色。满目是绿草茵茵的草场，茂盛的庄稼，湖边山腰上是莽莽森林，再往上是五颜六的杜鹃花和灌木丛林，而山顶则是皑皑白雪。座落在山林中的波密县，空气清新，十分迷人。这里是东喜马拉雅山山脉所在，抬头眺望四周皆是白雪皑皑的雪峰其中有著名的南迦巴瓦峰和加拉贝里峰。当晚一定要在然乌湖小镇停留住宿，享受这里的“阿尔卑斯”般的雪山美景。
巴塘过竹巴龙金沙江大桥就来到了西藏境内；顺着峡谷上行一会儿，就是盛产松茸的芒康县。离开芒康县翻越三座高山；跨过澜沧江来到左贡县。

第八天：左贡—邦达—八宿—然乌 当日行程：200KM 宿：然乌湖 海拔：3980m
主要靓点：然乌湖、来古冰川、来古村
从左贡县出发，汽车沿秀美的藏东南山谷和高山草甸前行，远眺雪山和冰川。到邦达草原---澜沧江和怒江之间分水岭的一个盆地；翻越业拉山、经九十九道拐下行到怒江边，过怒江大桥和峡谷抵达八宿，从八宿经过然乌沟就到了高原冰川湖——然乌湖（面积22平方公里）；湖畔有茂密的森林、湖水清澈见底到因倒映着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山动人心魄。跨越澜沧江，翻越川藏山口东达山，经左贡出发到邦达草原。邦达是川藏南线和北线的交会处。
来古冰川包括美西、亚隆、若骄、东嘎、雄加和牛马冰川，该冰川群中亚隆冰川最为壮观。“亚隆冰川”长12公里，从岗日嘎布山海拔6606米的主峰延伸至海拔4千米的岗日嘎布湖；气候上，地处印度洋季风向青藏高原输送冷空气的主要通道，降水充分，有利于冰川的发育，属于典型的中低纬度海洋性冰川。（来古需要换当地车辆进入, 当地车400-500元一辆，坐4人,费用自理）

然乌湖是著名的高原冰川湖，面积22平方公里，海拔3850米。近处是绿草茵茵的草场，湖边山腰上是莽莽森林，再往上是五颜六的杜鹃花和灌木丛林，碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，湖面的水鸟成群，一派仙境景色。来到这里会让人躁动的心沉静下来，湖水如一面镜子般平静无澜，映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山。来古村在青藏高原东南伯舒拉岭的腹部,西藏最美的湖泊之一的然乌湖就在它身边，这条因冰川而出名的来古村，周围遍布美丽的湖泊与宏伟的雪峰，站在这里可以看到6条海洋性冰川，这样的自然景观在中国甚至在世界上都绝无仅有，是我国一个观看冰川的绝佳地点。
游览绝色然乌湖（是帕隆藏布江之源，草地、森林、树影以及白色的水禽和湖岸浅滩五颜六色的卵石，和着碧蓝的湖水、白雪皑皑的雪峰，景色如诗如画。狭长的湖向西蜿蜒十余公里逐渐收缩成一道河谷，使人如进梦幻之境）；是集雄浑与秀丽的绝佳美景，是人文与自然和谐共存的教科书！
　　私密体验：天脉下的传奇——上然乌湖（约1小时）（湖水中许多岩石和小岛点缀其间，湖面上春季树影婆娑秋冬薄雾弥漫，四季美景都会使人如进梦幻之境；天堂一样纯净，给予您的双眼毕生难忘的视觉体验）！
　　环湖有几十个大小不一的藏族村落。这些村落的建筑风格非常一致，却跟别处截然不同：村落中的房屋多用木材、树皮、茅草搭建，屋顶平坦，石头和树枝条建成的栅栏围绕房屋，远远看去，竟如同原始部落，浑然天成，且与周围的自然环境完全融为一体。面对碧绿的湖水，散发出原始、质朴、自然的气息，是滇藏线上最原生态的人文景观。站在村后的山坡上俯瞰：近处是村舍，远处是然乌湖宽阔的湖面，最远处就是隐藏着来古冰川的山谷，雪峰隐约可见，山体上那条明显的线，是冰川刨出来的痕迹。


第九天：然乌—米堆冰川—波密 当日行程：160KM 宿：波密 海拔：2750m
主要靓点：下然乌湖、追隆藏布、米堆冰川、波密原始森林
早起沿美丽的然乌湖，顺着追隆藏布的起点进入川藏公路最美的一段路（然乌—波密）。湖边是一大片碧草如茵的草甸，和着碧蓝的湖水、白雪皑皑的雪峰，景色如诗如画。沿帕隆藏布一路向西，离然乌镇10公里处有一村名“瓦村”。村里的房屋是典型的藏东南林区建筑，大量采用木材建造，连屋顶都是用木材铺就。阳光下黑亮的木屋顶反射着光线，村落里弥漫着浓郁的藏家韵味，前往位于波密县玉普乡米美、米堆两村的米堆冰川。
米堆冰川位于波密县以东110公里处，波密县玉普乡米堆村，从318国道到冰川景点只有10公里的路程，米堆村至冰川景区有2公里多的路程。冰川主峰海拔6800米，雪线海拔只有4600米，末端海拔只有2400米。是西藏最主要的海洋型冰川之一，也是世界上海拔最低的冰川。该冰川常年雪光闪耀，景色神奇迷人，米堆冰川旅游类型齐全，尤以巨大的冰盆，众多雪崩，巨达700－800米的冰瀑布（车只能开到米堆村，徒步往返需要4小时左右）。米堆冰川，位于有“西藏江南”之称的林芝地区，波密县以东约100公里玉普乡境内的米对冰川，作为季风海洋性冰川，由两条世界级冰瀑布汇流而成，该冰川常年雪光闪耀，景色神奇迷人。冰川周边，山花烂漫映雪山，林海葱茏舞银蛇，雪山、冰川、森林、湖泊、村庄、构成了一道特有的风景线，动人心魄，米堆冰川被中国国家地理杂志评为中国最美冰川之一。波密有西藏“小瑞士”“绿海明珠、冰川之乡”之称。
返回318国道前往波密(素来享有“绿海明珠、冰川之乡”、“西藏的瑞士”、“雪域的江南”、“旅游之胜地”的美誉，是旅游、摄影、绘画、探索生物奥秘者的理想境地)。
离开米堆冰川顺帕龙藏布江而下，就到了素有“阿尔卑斯”之称的波密县扎木镇，小镇空气清新，四周被浓密的森林和雪山所覆盖；在这里住上一夜，体验以下“西藏小瑞士”的感觉。


第十天：波密—通麦—排龙—鲁朗林海—八一 —色季拉山—南迦巴瓦峰—巨柏园
当日行程：210KM 宿：八一 海拔：2450m
主要靓点：通麦天险、易贡藏布、帕隆藏布、鲁朗林海、色季拉山、南迦巴瓦峰、巴结乡巨柏树
在原始森林中穿行，向川藏线上最后的天险通麦出发。通麦至排龙15公里路段，在雨季时，山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断，著名的102滑坡段就在其间。通麦至排龙15公里路段遍布雪山河流，山体疏松脆弱，一遇风雨或冰雪融化极易发生泥石流和塌方，走完这段最艰险的路，会有如释重负的幸福感。
排龙门巴民族乡是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口，从该乡沿帕龙藏布南行，抵大峡谷拐弯弧顶处一段是最具探险旅游特色的路线。过排龙之后路况好转，密林似海的鲁朗，冰雪覆盖，接近鲁朗，茂密的森林遮天蔽日，呈现鸟鸣山幽花香袭人的另一番宜人景色。穿过鲁朗林海，翻越云雾缭绕的色季拉山（4702米）时遥望著名的南迦巴瓦峰，顿觉心旷神怡。云雾缭绕的色季拉山海拔4702米，该山以春夏时的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。
翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城，距林芝地区首府海拔2400米的八一镇，被称为“西藏的江南”。沿途可欣赏距八一镇号称“世界柏树王”巴结乡巨柏林。（如果要前去雅鲁藏布大峡谷 需增加一天时间，1 乘船前往、2 乘车前往）

第十一天： 八一—尼洋河—巴松措—工布江达—中流砥柱—墨竹工卡—拉萨
当日行程：460 KM 宿：拉萨 海拔：3658m
主要靓点：尼洋河、巴河、巴松措、米拉山、拉萨河、布达拉宫
沿途欣赏秀美的尼洋河风光（传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的），绿波见底，水色格外的清幽明澈。尼洋河发源于米拉山，东流300多公里，于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江。过工布江达后，在尼洋河支流巴河桥头分路口继续行使44公里抵达红教圣湖巴松错。
巴松错又名错高湖，藏语的意思为“绿色的水”，海拔3500余米，面积27平方公里。此湖四面环山，如镶嵌在高山峡谷中的一块碧玉，绿幽幽的泛着如绸缎般的光泽。
返回川藏公路干线，过5014m的米拉山后再沿拉萨河谷前行，便抵达达孜。过达孜西行，远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫，魂牵梦绕的圣城拉萨就在眼前。
活动结束，让我们回味这一切吧！希望保持最好的身体回到家中（小心醉氧哦！）

【备注】
活动在拉萨解散，也可以自由结伴继续接下来的旅行，可以考虑行程，自由组合行程，推荐五天时间左右。拉萨（布达拉宫，大昭寺，八角街等）—曲水—日喀则—拉孜—-定日—珠峰大本营—定日—拉孜—萨加寺—日喀则—江孜—浪卡子—羊湖—羊八井—当雄—纳木错—拉萨

 

【费用明细】

我是佳草，我声明： 这是一个含商业性活动，我会尽力保证活动的品质，欢迎大家活动归来进行点评。
大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价，点此查看。

包车车型	包车里程	包车总费用
三菱越野	3000km	20000元

住宿：川藏南线全程11晚标间住宿。
用餐：11早、15正，六顿需要备用路餐，自行解决。
门票：325元（海螺沟 75元、稻城亚丁150元、米堆冰川 50元、来古冰川50元）
保险：11天保险105元（美亚，畅游神州 60W）
车费： 三菱越野车、11天全程加上4天返程、全程司机食宿费用。
其他：赠送一本【中国国家地理】 川藏318 景观大道专辑，限量珍藏版（06年第10期）

费用不含：用餐酒水、观光车、所标注景点之外的门票、以上未标注费用，产生其他费用现场AA。

 

【装备要求】

仅供参考。良好的心情是最重要的。
服装：沿线早晚温差较大，请带稍厚衣服。建议带抓绒、冲锋衣、长袖衫、轻便保暖外套等
鞋子：徒步鞋、旅游鞋都可以。拖鞋要备用也行
背包：能装的下你的行李即可。可以考虑准备个腰包或小背包。
护具：遮阳帽、太阳镜、雨具（雨伞、雨衣都可以的）、手套、多功能头巾
药品：晕车药、止泻药、感冒药、创可贴等个人药品。
其他：地图、旅行枕头、水壶、对讲机、至少一种可以通讯的电子设备、电子设备备用电池及充电器、SD卡、身份证、个人饮用水、接线板（我带一个大的，自己看够用不）、个人洗漱用品（牙刷、毛巾、梳子等等）、带相机的朋友考虑三脚架、手电或头灯、雨衣或雨伞、除开费用以外的500元左右现金即可、银行卡、湿纸巾、纸巾、指甲钳、吹风机、手提电脑、记事本、笔、拖鞋、备用鞋一双、抓绒睡袋（喜欢自己的被窝）、功能性饮料、车上零食若干、士兵证等优惠证件、垃圾袋、多功能刀具、其他等

 

【活动说明】

【适宜人群】：身体健康、爱好旅行、具有团队精神的童鞋。
不适宜参加此次旅行活动的人，由于此次活动全部在西部高原,时间较长,对于有心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，患有器质性疾病、以及严重贫血或高血压的病人，切勿肓目进入,这类疾病对高环境的适应能力较差,发生急性高原病的危险性明显高于其他人, 同时由于机体要适应高原环境，肝、肺、心、肾等重要脏器的新陈代谢活动增强，使这些脏器的负担加重。出现疾病，便会使病情进一步加重。
如果参与人员,从未进过高原或不清楚自己是否能参与此次旅行活动，建议你向有经验的医生请教，在进入高原之前严格检查身体,根据自己的体能参加。

【报名须知】
咱们是自由结伴，要求高、条件多、唧唧歪歪爱抱怨的、没有团队精神的请慎重报名！
健康活动 + 快乐体验 + 安全第一 + 保护环境。
招人标准 ：一看心态，二看人品，三看装备，最后看体力。唧唧歪歪爱抱怨的，一概不带。同道的请进，不合的绕行，不饶自己吃亏。
1、玩户外，不单单看的是风景，更重要的锻炼了自己的身体，结交了一帮值得交的朋友。大家在一起玩，玩的好就是朋友，知己，可能发展成家人，嘿嘿，那就看你自己的能力了。玩的不好，大家相互不认识，没必要计较太多。
2、 咱们是自由结伴，要求高、条件多、名堂多的我们这不欢迎。大家都是出来玩，玩嘛，不就是要的开心吗，高兴吗？简单就好。在路上，大家发生一些不愉快，站在对方的立场考虑下，大家相互宽容面对，每个人都有犯错的时候。一起完善自己。


【备注说明】：
1、该线路为摄影、半探险、特种线路，景色美丽、分散。沿途路况、住宿条件一般，旅途相对艰苦。参与者必须具备良好的心理素质和身体条件，并作好吃苦的心理准备。由于此次活动是以越野车旅行的方式,在高原长途跋涉,所需时间较长，还应多喝水和可口易消化的食物，以便及时补充机体必需的水和热量
2、如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、车辆故障、政府行为等造成延误，或不能完成上述景点，责任不在俱乐部的，俱乐部不承担赔偿责任。由此产生的超支费用请游客自理。
3、有些地方需骑马(有一定的危险性），需注意安全，必须由马夫牵方能骑，不能独自骑马，更不能骑马奔跑，险路和下坡路必须下马步行，否则造成损伤，俱乐部不予任何赔偿。
4、活动中经过玛尼堆时，可添加石头，忌讳取走玛尼石，也不可乱翻乱动，更不能上去踩踏。
5、活动中爱护环境，不抛洒废物，珍惜生灵，不伤害野生动植物。
6、沿线城镇基本上都通手机，信号受天气影响较大，有时不是很好；目前，中国移动（全球通、神州行），中国联通（包括CDMA），在主要的城市，都能够正常使用。
7、沿途属于藏区内，请团友尊重当地宗教信仰、民风民俗，不要以城市人的心态及标准去衡量当地条件，遵守时间安排，不能擅自离团和脱离否则造成损失概由各自自理，请宽容和接纳旅途中接待据条件之不足。
8、有些地方是不允许照相的，如有些隧道，还有检查站，所以大家一定要注意。
9、如有其它未尽事项，协商解决。


【进入高原前的注意事项】
1、进入高原前，了解高原知，做到心中有数，避免无谓紧张。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，能够减弱高原反应带来的身体不适。不要惧怕高原反应，只要身体健康，没有高血压，心脏病，肺病，没有感冒，咳嗽，发烧等症状的人，都不会有很大的反应。一般来说过1--2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。
2、进入高原之前，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。行前请提前一周到半个月服用抗高原反应药物“红景天”、“西洋参”等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。
3、进藏前睡眠和休息要充足。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带来的的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高原紧张，而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。
4、在进入高原的途中若出现比较严重的高山反应症状，应立即报告活动组织方进行处理。若出现严重高原反应，活动组织方有权让病者终止活动行程，并送往医院进行救治或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。未产生的费用给予退回，产生的医疗费用由保险公司承担，额外费用自理。
5、由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣服，即使在夏季也必须准备外套或毛衣，在阴暗的寺院殿堂里待时间长了也是很寒冷的。以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。另外，保持身体的干燥也很重要。
6、西藏地处高原，天气干燥，空气稀薄而且多尘，紫外线十分强烈，应准备太阳帽、墨镜、防晒霜，带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓解干燥带来的鼻喉不适。
7、除活动组织方准备的常用药品外，自己也尽可能准备防治急性高原病的药物。也需备防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。

【到达高原后注意的事项】
1、刚到高原，一定不要剧烈动,一般每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症
状,但这并不说明你不适应高原，如果能够在工作人员的引导下进行调整,２～４天后，一般都
可使上述症状好转或消失。
2、初上高原,一般人有一定的思想压力,一遇反应就立即用唾吸氧来缓解除胸闷不适。当然，吸氧
能暂时解除胸闷、气短、呼吸困难等症状，但停止吸氧后症状又会重新出现，延缓了适应高原
的时间。如果上述症状不很严重的话，建议最好不要动辄吸吸氧，以免形成依赖性.这样可以
更快适应高原环境。轻微的高原反应，会不治自愈，。
3、必须注意，如果进入高原后，反应的症状愈来愈重，特别是静息时也十分明显，应该立即吸氧，并到医院就诊。极少出现的高原肺水肿和高原脑水肿的病人须大量吸氧，并在药物治疗的同时，
迅速转送海拔低的地区。
4、适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力。 初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。 饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。 进藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品；多喝水使体内保持充分的水分晚餐不宜过饱。要多食水果、蔬菜等富含维生素的食物
5、注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）
6、在活动期间，身体负荷不宜过重。活动初期，不可急速行走，更不能跑步，也不能做体力劳动。随海拔的逐步增加和高原生活的适应,活动组织方会逐步调整旅游计划.
7、不过大家也不要太有心理压力, 因人而异，未上高原前很难预知。身体弱者未必反应大，体魄健壮者未必无反应。每个人的反应表现形式也各不相同。一般情况下，瘦人好于胖人，女士好于男士，矮个子好于高个子，年轻者好于年老者。常年坚持锻炼而身体素质较好者，高原反应甚微，且能很快自愈，但也不可因此大意而强.总之，无论男女老幼、体强体弱，保持健康、乐观的心态至关重要，只要你能遵循上述几点，就会在进藏后很快驱除高原反应的困扰，乘兴而来，尽兴而归.