第一站07:30东直门地铁C口，第二站08:00公主坟新兴宾馆门口，请各位备注上车地点，谢谢！

青崖户外的“青崖”摘自李白诗集《梦游天姥吟留别》的高潮部分；

世间行乐亦如此，古来万事东流水。

别君去兮何时还？且放白鹿青崖间，须行即骑访名山。

安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜！

这句诗词体现了青崖户外成立的初心，想去哪里就去哪里，来一场说走就走的旅行。

1、感谢队友们支持青崖活动，此次活动为包车出行，报名的驴子在周四17:00之前退出没事，之后退出无替补者请自觉A车费；

2、矫情的，事多的，无团队精神的、不认同的勿报；

3、本线路领队没有走过，一切跟着轨迹走，嫌弃的勿报；

4、户外存在一定风险，请自己根据本帖内容做好相关攻略，不要把自己性命寄托在别人手里；

5、即使你走得再慢，也有领队陪着你。

注：帖子上只要能报名的，就说明活动已成行且可以报名，如有任何问题会提前通知大家，谢谢！

出行简介
【★领队信息★】枫之林 电话：【电话已隐藏】1015767145

【★青崖户外★】交流群： 463056807517ID+参加的活动）
【★集合地点★】地铁“东直门地铁”C口，见队旗
【★手台频率★】437，700
【★线路说明★】冰瀑休闲摄影登山线路，冬季注意保暖。

【★参考行程★】：以下是参考行程，以实际发生为准。 

07：30  东直门地铁C口  集合

10：00  登山

12：00  午饭

17：00  返京

总里程：9.35km

累计上升：765m

累计下降：719m

最高海拔：952m

最低海拔：175m

【★线路描述★】

上太湖，位于房山区韩村河镇上方山西侧的深山沟里，属圣水峪行政村的一个自然村。可就是这样一个名不见经传的寂寞小山村，却因大自然的鬼斧神工雕琢出令人眼花缭乱的冰瀑群，给我们这些户外爱好者，打造了一个水晶般的“童话世界”。

太上湖不是传统意义的湖泊意思,原意是山上流泉象水壶,所以应该叫“上太壶”比较贴切。

去年除了美景外，还有门队的茶和烤肉！

本活动为AA结伴活动，除车费外无其他费用。

实际费用=车费/人数

【★装备情况★】

服装：护膝、速干衣裤、冲锋衣等保暖衣物、帽子、手套、魔术头巾；
装备：登山包，登山鞋、登山杖、雨具、头灯和手电、太阳镜等；

通讯：手台（频率437.700）、手机；
药品：晕车药，感冒药，藿香正气水，创可贴，蛇药、云南白药，花露水等个人药品；
食物：水（2L），葡萄干，牛肉干，巧克力，香肠，榨菜，红牛、水果等补给食物；
其它：防晒霜、相机、银子。环保袋，装自己的垃圾。户外环保，从己做起，个人所需其它用品；
特别注意：有冰爪的把冰爪带上！

【★报名程序★】请仔细阅读（请记好领队的电话，有情况及时通知领队）

第一：活动贴报名，可以增加您的户外履历，方便领队根据您的体能挑选队员。

第三：如符合条件，则批准，如名额满了，谢绝空降。

第四：报名批准来不了或者要迟到的，请提前电话通知我，不要放鸽子。

不满足条件，恕不能批准。

参加活动的朋友请记住：报名【青崖户外】，咱们就是一个集体，大家出行要有团体精神，您再快，也不要快过领队，因为咱们不是比赛，再慢，也不要灰心，挑战自然，战胜自我，因为有收队陪伴你。咱们可以比看谁户外玩得更长久，更健康，相聚是缘份，在一起玩的是气氛，是氛围！！朋友，请珍惜！！
强驴要照顾弱驴，弱驴要体谅强驴，谢谢大家。独行侠，没有团体精神的请绕行

户外小知识：

1、户外新驴的十大误区（内容转自互联网）

http://www.517huwai.com/thread/10311

2、一个很有哲理的户外原则（内容转自互联网）

http://www.517huwai.com/thread/10310

3、必须记住的户外安全常识 （内容转自互联网）

http://www.517huwai.com/thread/10309

4、户外基础知识 （内容转自互联网）

http://www.517huwai.com/thread/10308

【★紧急状态★】原则：同进同退

1、当发生紧急情况时，在时间、条件、环境等允许的前提下，组织者组织全体参与商讨。但决定权在领队。

如出现不顾集体利益，强行离队者，集体表决取消此人合队，包括乘车返回；并列入黑名单。

2、当遇到不可抗力的自然灾难、突发状况等情况时，所有参加者有义务进行自身和互助性救助。如出现：

1）急性疾病：活动暂停，组织抢救，直至患病者病症解除或得到医务救护后再活动。

2）人员伤亡：活动中止，组织抢救，迅速报警。

3）天气突变：根据装备情况，本着最安全的方式继续或中止活动。

4）自然灾害：根据实际情况，本着最安全的方式中止活动集体下撤。

5）刑事案件：所有人员进行有效救助，无效时迅速与110119120等电话联系。

【★关于救援★】

119 110 120首选119，我们对可敬可爱的武警战士还是相当信任的。灵山的事件证明了这一点。

蓝天救援队4006009958/【电话已隐藏】

山岳救援队【电话已隐藏】/【电话已隐藏】/【电话已隐藏】/【电话已隐藏】/【电话已隐藏】

公共救援频率:438.500/438.750

蓝天救援频率:434.750

【★活动备注★】

参加本活动之队员自愿参加本次活动并同意以下声明！

1；热爱户外的朋友应该根据自身条件参加户外类商业保险。

2；本活动为非商业自助户外活动。属于个人设计的出行日期及路线，仅限同好自愿报名，共同参与。

3；参与者必须是具有完全民事行为能力的人。一律谢绝未成年人、代替报名及有身体健康问题或有突发病史者。

4；参与人员选择共同参与，属于自愿行为，双方不存在强制性约束力。并且明确知道此次活动不存在合同范畴的权利义务关系。

5；参与者应该知道户外运动必然有一定的危险性和不可预知性，所以必须自行承担除他人故意造成的人身损害外之全部的安全责任。

6；对于隐瞒自身身体及其它真实情况者，责任一律自负。

7；您明确知道参与户外运动只能相对增强心肺功能锻炼，并随个体差异不同会必然造成身体之物理及其他损伤。

8；请您认真阅读上述声明条款，慎重选择和参与，如果报名即表示已经阅读和完全同意上述声明条款。

9、领队有权限因各种突发的原因另行安排出行时间与地点。

【★免责条款★】

《户外活动免责声明书》

1、本活动是一个自发的户外运动群体，我们遵循环保、自助、节俭、友爱的出行方式。无论活动大小、无论长线短线，都应认真阅读本《户外活动免责声明书》。

2、本活动为自助游活动。遵循“自助互助环保”的原则，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，发起者和同行者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明！

3、本声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队和全体队员。

4、活动开始后本声明自动生效并表明你接受本声明。否则，请在活动开始前退出！

5、此次活动属自助出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，活动的发起者和同行者有义务尽力救助。但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。

6、团队的任何一名队员都应本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动。活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任。

7、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果，活动的发起者和同行者不承担赔偿责任，由被损害人依据法律规定和本声明依法解决。

8、代他人报名者，被代者如在活动中遭受人身损害，领队同样不承担任何赔偿责任。

9、队员参加活动前，必须事先与自己的家属沟通，取得家属的理解和支持，同时知道并同意该免责声明。

10、参加人报名本活动后，视作其家属也已知情并同意，否则后果有参加者自负。

11、凡报名参加活动的人员，均视为具有完全认知能力的民事主体。所以应该根据我们的免责声明中的风险提示及对户外登山活动的认识，结合自身状况对活动加以选择。

12、选择报名，则视为自动对本《户外活动免责声明书》认同并接受。并默认已知晓我的户外温馨提示。

【★最终解释★】最终解释权归北京青崖户外领队。