走路能有效活动肌肉 人体的肌肉大多集中在肚脐以下的下半身。走路能够有效地活动下半身的肌肉，如臀大肌、股四头肌、股二头肌、小腿肚等。而且每走一步脚底就受到刺激，...（查看全文）
经过两年多精心准备的广州亚运会开幕式，11月12日将正式在海心沙岛上演，这场由众多中外顶级艺术家打造的视听文化大餐，精彩纷呈，除了主火炬塔的点燃仪式外，值得关注...（查看全文）
文本类： 身份证、驾驶证、行驶证、养路费及购置税、车辆使用税、保险费单等一系列与车及车主有关的证明材料，对于自驾车出省旅游来说至关重要。有关车辆的合法证明是顺...（查看全文）
在野外，生存环境非常恶劣，各种灾难会不期而至。对野外生存者来说，及时了解自己所面临的困境，通知别人，求得救援，至关重要。 遇险求救时，要通过各种方式与别人取得...（查看全文）
