你好厉害，向你学习。

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你还是学习雷锋吧！

爬山一定要清楚自己的身体情况，如果想挑战自己，也要选安全系数高的先把体能练好，只有体能有保证的时候安全才最有保障！

我参加的都是小活动，所以不值一提，和你说的意思就是要清楚自己的身体素质！