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膝盖伤了,下楼梯疼,各位兄弟姐妹,有木有...
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小伟伟
2011-12-14 15:38
这样做的目的是活动膝盖附近的肌肉群和韧带~增强他们的强度,自己再多做些按摩,这样好得快,如果针对膝盖来做,容易加重症状~得注意了
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