用时11个小时在迷雾中完成香山路途，下好望京用时将近两个小时，一路上都在调整步伐，倒下，轮翻侧腿下，晚上九点多到香山签到处已经调整的相当好了，没顾上坐下就又跟上前队继续走，走到11。30分左右，同伴的大腿估计在下山时方法不对，拉伤了走路困难，只好陪她返回北京西站，住进旅舍怎么也睡不着，但是放弃照顾朋友不是我的作风，只能算退出了……就是忘了给组织者打电话说明退出，并且电话也因为没电关了机，早上五点开机就看到组织者打过来的几个电话，非常感动，路上不易，组织者更不易，再次谢谢百公里一路的支援者和同伴