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【二ＯＯ八年】

2008.08.30-03青岛-崂山大河东-自然碑-北九水穿越

2008.09.19京西古道一日徒步

2008.09.26海陀村-西大庄科一日徒步

2008.10.01妙峰山一日徒步

2008.10.13柏峪-实心楼-九山一日穿越

2008.10.22柏峪-实心楼-九山一日穿越

2008.10.31京西古道中线一日徒步

2008.11.04柏峪-实心楼-九山一日穿越

2008.11.12柏峪-实心楼-九山一日穿越

2008.11.19京西古道南线一日徒步

2008.11.28西栅子5队-天梯-鹰飞倒仰-北京结一日

2008.12.09西湖林一日逍遥游

2008.12.18西湖林一日踏冰赏冰瀑

2008.12.26-28塞罕坝之冬-大美雾淞

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【二ＯＯ九年】

2009.02.11 香山古道一日徒步

2009.02.19 柏峪-实心楼-九山一日穿越

2009.02.27 香山古道一日徒步

2009.03.11 桃源仙谷一日徒步

2009.03.17 东山村一日徒步采拍野桃花

2009.03.21 千军台―大寒岭―抓髻山―林场―木城涧一日穿越

2009.03.28 柏峪-实心楼-九山一日拉练

2009.04.04-06青岛崂山大河东-自然碑-北九水穿越

2009.04.12 贾峪速降、攀岩体验

2009.04.19-20 西栅子5队-鹰飞倒仰-北京结穿越

2009.04.25-26 水泉沟徒步-烤全羊

2009.05.01-02 天仙瀑徒步-小鸡炖磨菇

2009.05.07 西栅子5队-鹰飞倒仰-北京结一日穿越

2009.05.10 九山―实心楼―柏峪一日反穿

2009.06.10 妙峰山一日徒步采玫瑰花儿

2009.07.02-04 小五东台―中东山脊-西沟穿越

2009.08.09-10 悲翠岛露营-海滩篝火

2009.08.22-23 海陀露营饺子宴

2009.09.12-13 小五南中西穿越

2009.12.27-2010.01.05  丽江的柔软时光

虎跳峡徒步
雨崩-冰湖大本营徒步

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【二Ｏ一Ｏ年】

2010.01.16 西胡林踏冰

2010.03.21 金海湖环湖徒步

2010.04.03-05 库布齐沙漠穿越

2010.05.02-03 十渡、周口店自驾游

2010.05.22-23 柏峪-十里坪露营 海鲜宴

2010.07.10-11 小五东台露营养生

2010.07.17-18 小五南台巨石阵露营-与牛共舞

2010.08.21-22 北戴河之海的魂-回归纯真年代

2010.10.04-05 参加了活动 怀柔小西湖扎营赏水长城

2010.10.06 参加了活动 一日北灵山

2010.10.17 参加了活动 金色浪漫系列活动：感受“初秋”主题摄影（奥林匹克森林之约）

2010.10.30 参加了活动 【蚂蚁兵团】金秋燕羽山越去，柳沟豆腐宴群驴

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【二Ｏ一一年】

2011.01.04-08海南三亚体验浮潜

2011-01-15 参加了活动 【蚂蚁兵团】2011年新年联欢会

2011.06.04-05九山露营

2011.08.27-28延庆百里画廊自驾

2011.09.05-15 流年独自走西藏

纳木措

拉萨-羊卓雍措-卡若拉冰川-满拉-江孜古堡-扎什伦布寺

日喀则-拉孜-嘉措拉雪山-定日-珠峰大本营

2011.09.17-18小五南台

2011.10.06   雾灵山自驾游

2011.11.24-28香港澳门FB游

2011.12.17-18小五暖冬季1900露营

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【二Ｏ一二年】

2012.01.01-02箭扣长城迎接第一缕阳光

2012.02.03-05自驾山西五台山

2012.02.24-26后河扎营踏冰

2012.03.03    白河峡谷一日徒步

2012.03.10-11后河扎营烧炕头

2012.04.03-04怀柔田沟扎营种地炖野鸡

2012.04.06-08济南夜爬泰山观日出

2012-04-13 参加了活动 忆江南， 春来江水绿如蓝 ，新安江徒步约伴

2012.04.19-22后河麻辣香锅+手抓饭

2012.04.29-30云蒙峡两日扎营FB

2012-05-05 参加了活动 “春暖花开，山花烂漫”5月5日(周六):永定河大峡谷'沿河城—幽州段'十二公里全程徒步+桥降练习！

2012.05.12-13  九山包韭菜饺子

2012.06.02-03  东甸子梁[麻田岭-三岔营地-南骆驼庵]

2012.06.16-17  极致户外-西灵极限六人组

2012.06.21-7.1  新疆伊犁-霍城-昭苏-徒步夏特古道-喀拉峻-塞里木湖-巴音布鲁克

2012.07.02-23   [ G219新藏线摩旅] 

慕士塔格BC‘初识雪山’（4300米）

叶城-库地大坂-麻扎大坂-三十里营-死人沟

界山达坂-多玛-班公措-日土-扎达-狮泉河

朝圣冈仁波齐转山

玛旁雍措.-仲巴-萨嘎-昂仁-拉孜-日喀则-拉萨

2012.08.09-11  大五朝台重装徒步

2012.09.08-09  海陀扎营观云海

2012.09.23-10.09丽江-大理 骑行-稻城亚丁徒步-香格里拉-西双版纳

2012.11.11-19  江南水乡之乌镇- 来过便不曾离开

2012.11.20-30  桂林阳朔山水游（初识岩壁） 

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【二Ｏ一三年】

2013.04.27-05.05雪线之上- 登顶半脊峰5430米

2013.10.11-17    额济纳旗胡杨林[西宁-青海湖]

这一年我经历了什么，为何啥也想不起来了？

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【二Ｏ一四年】

2014.03.07-09 女人节在牛背山 坐看云起

2014.04.04-06 青城山徒步

2014.05.01-03 烟雨边城[龚滩古镇-茶峒-边城]

2014.06.01-07 朝圣贡嘎—在离天空很近的地方，放空自己

老榆林-日乌且垭口-莫溪沟尾营地（勒多曼因BC)

贡嘎寺-子梅垭口-康定

2014.07.11-13 浪漫的七月-九顶山踏云赏花

2014.08.08-12 花仙峡探险戏水

2014.08.29-31 涉水泅渡三多峡

2014.09.15-20 雪线之上-登顶雀儿山顶峰6168米

2014.09.22-24 朝圣佛国色达 体悟身心洗礼

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【二Ｏ一五年】

2015.02.20-23 古尔沟鱼海子重装徒步

2015.03.07    天仙瀑攀冰 

2015.03.21    冰河（后河）的尤克里里

2015.04.26-26 百花山露营   

2015.05.16-17 九山户二代野韭菜   

2015.06.13-14 要跑一起跑24H接力赛

2015.06.20-21 中国66号草原天路自驾露营

2015.06.27-28 张家口康保马拉松志愿者服务    

201507.11-12  东戴河止锚湾耍起   

2015.07.18-19 [2015 MUD GAME]‘非泥不可’泥巴竞技赛

2015.07.25-26 延庆后河（苏家河）烤串

2015.08.22    北京国际田联世锦赛（10KM）

2015.09.13    天津武清马拉松（半程）    

2015.11.04-09 大理晒太阳    

2015.10.02-04 围场赤峰乌兰布统自驾    

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【二Ｏ一六年】

 这一年喜欢上了岩壁

2016.04.03    四渡野攀初体验

2016.04.10    白河野攀10A‘志愿者’

2016.04.24    西山轻越野赛（10KM)

2016.04.30-05.06韩国济州岛思蜜哒

2016.05.28-29白河野攀小怪老怪志愿者

2016.06.04    妙峰山平衡扁带

2016.06.10    坝上草原自驾

2016.06.25-26大五台朝圣志愿者服务

2016.07.02    大觉寺越野跑之初体验（10KM)

2016.07.16    白河野攀-学建站

2016.07.30-31张家口康保草原马拉松志愿者服务

2016.08.06-07 [2016 MUD GAME]志愿者服务

2016.09.17    北马志愿者服务

2016.09.24    门百越野赛志愿者服务

2016.10.16    广安红马志愿者服务

2016.10.23    白河野攀

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【二Ｏ一七年】

2017.01.01    元旦大五朝台（体验极限天气）

2017.01.22    安家庄攀冰

2017.04.21    白河野攀

2017.05.01    老岩场野攀

2017.05.20-21 门百越野赛志愿者服务

2017.07.07-09 小五台西金河口重装徒步（上台未遂）

2017.10.01    山西自驾游

2017.12.09    香山十攀越野助力陪跑

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【二Ｏ一八年】

2018.03.23  无锡马拉松赛事志愿者服务

2018.05.05-06白河峡谷一日穿越

2018.05.12-13九山野韭菜饺子

2018.06.8-10大五台朝圣越野赛事志愿者服务

2018.06.23-24玉渡山一日徒步

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