〓雪泥鸿爪〓
    2012-11-14 11:30〓雪泥鸿爪〓

    6·跑跳下山对腰、膝盖损伤极大,慎用。

     

    我师父以前有一次跑下山,结果那之后膝盖就落下了病根,现在每次爬山都提醒我别跑 衰