2010年4月3日（周六）燕羽山拉练吃牛肚 2010/04/03 - 2010/04/03 领队
2010年3月27日（周六）南窖乡西安村-猫耳山-葫芦棚-驷马沟 2010年03月27日 - 2010年03月27日领队
2010年3月20日（周六）下寺-下寺塔-大峪沟-摩崖石刻（张坊访古） 2010年03月20日 - 2010年03月20日领队
2010年3月13日（周六）圣水峪-南梯-庄户山-同心石（三流水景区）-百丈崖-涞沥水 2010年03月13日 - 2010年03月13日领队
2010年3月6日（周六）木城涧-灰地-峰口庵-小狗之家-九龙山-水闸 2010年03月06日 - 2010年03月06日 领队
2010年2月27日（周六）圣水峪-南梯-凤凰岭-笛草儿-老鹰洼-大洼尖-棺材山-涞沥水 2010年02月27日 - 2010年02月27日领队
2010年2月22日（周一）张坊-澳水尖-圣水峪 2010年02月22日 - 2010年02月22日领队
2.16（初三周二）门头沟下马岭---清水尖---娘娘庙 2010/02/16 - 2010/02/16 队员
2010年2月7日（周日）后河库尾踏冰 2010年02月07日 - 2010年02月07日 领队
2010年1月31日（周日）南窖-南窖垭口-猫耳山-葫芦棚-驷马沟 2010年01月31日 - 2010年01月31日领队
1月24日（周日）羊台子-浇花峪-石峡关-石边残长城-八达岭滑雪场2010/01/24 - 2010/01/24队员
2010年1月16日（周六）京西古道踏雪访古 2010年01月16日 - 2010年01月16日 领队
2010年1月9日（周六）门头沟九龙山踏雪吃牛蝎子 2010年01月09日 - 2010年01月09日 领队
2010年1月2日（周六）燕羽山遛腿吃牛肚 2010年01月02日 - 2010年01月02日 领队
2009年12月26日（周六）口儿村-连泉顶-金陵山 2009年12月26日 - 2009年12月26日 领队
2009年12月27日（周日）新老朋友新年聚会联欢活动 2009年12月27日 - 2009年12月27日领队
2009年12月19日（周六）驷马沟-葫芦棚-猫耳山-金陵山-车厂 2009年12月19日 - 2009年12月19日 领队
2009年12月12日（周六）仙栖洞-白云坨-南梯-圣水峪 2009年12月12日 - 2009年12月12日 领队
2009年12月5日（周六）燕羽山 2009年12月05日 - 2009年12月05日 领队
2009年11月28日（周六）圣水峪-底草-青银沟-葫芦谷-涞沥水 2009年11月28日 - 2009年11月28日 领队
2009年11月21日（周六）降蓬顶-水泉沟 2009年11月21日 - 2009年11月21日 领队
2009年11月14日（周六）猫耳山寻古 2009年11月14日 - 2009年11月14日 领队
11月7日（周六）古北口-金山岭-司马台 2009/11/07 - 2009/11/07 队员
2009年10月24日周八拉【周家巷-城子山（娘娘庙）-蘑菇帚-打鹰洼-挂甲塔-八大处2009/10/24 - 2009/10/24领队
2009年10月17-18日正北楼-九眼楼一日穿越+晚上庄户村FB 2009/10/17-2009/10/18队员
2009年10月11日再次拜访猫耳山 葫芦棚—上寺岭-猫耳山-车厂村 2009/10/11-2009/10/11队员
2009年10月7日西大庄科-小海坨-大海陀-玉皇庙 快车公交线 2009/10/07 - 2009/10/07 领队
2009年10月4日长峪城-黄楼洼-陈家堡 2009/10/04 - 2009/10/04 领队
2009年9月20日新人溜达38线 2009/09/20 - 2009/09/20 队员
2009年9月19日西大庄科-小海坨-大海陀-啤酒溪 快车公交线 2009/09/19 - 2009/09/19 领队
2009年9月12日鹫峰-罗卜地北尖-阳台山-大风口-妙峰山-涧沟-罗卜地垭口-大觉寺 2009/09/12 - 2009/09/12 领队
2009年9月13日标准香八拉-带新人一日活动 2009/09/13 - 2009/09/13 队员
2009年9月6日密友队金陵山-十字寺环保大穿越活动 2009/09/06 - 2009/09/06 队员
2009年9月5日圈门-九龙山-水闸【百人登山】活动 2009/09/05 - 2009/09/05 领队
2009年8月30日白虎涧--上方寺--大风口--阳台山--大觉寺 2009/08/30 - 2009/08/30 领队
2009年8月29日密友队蟒山穿越爬山捡垃圾环保吃驴肉计划 2009/08/29 - 2009/08/29 队员
2009年8月23日（周日）狼儿屿-妙峰山-大风口-凤凰岭穿越 2009/08/23 - 2009/08/23 领队
2009年8月20日长峪城-高楼-黄楼院-白羊沟穿越 2009/08/20 - 2009/08/20 队员
2009年8月15日白八拉活动【老驴拉练】 2009/08/15 - 2009/08/15 领队
2009年8月16日大觉寺-妙峰山大穿越活动 2009/08/16 - 2009/08/16 队员
2009年8月9日香山邮局-香山植物园穿越 2009/08/09 - 2009/08/09 领队
2009年8月8日龙居—苏家河—五里坡—三叉—后河—黄柏寺 2009/08/08 - 2009/08/08 队员
2009年8月2日京西新人拉练（圈门-峰口庵-小狗之家-九龙山） 2009/08/02 - 2009/08/02 领队
2009年08月1日刘家裕--王大台--十里坪--黄草梁--实心楼--五名1--五名2--灵山停车场 2009/08/01 - 2009/08/01 队员
2009年7月26日密友队京西十八潭穿越活动 2009/07/26 - 2009/07/26 队员
2009年7月25日大觉寺--阳台山--凤凰岭【新人拉练】系列活动 2009/07/25 - 2009/07/25领队
2009年7月18日（周六）黄安坨-百花山-百草畔 2009/07/18 - 2009/07/18 队员
2009年7月11日（周六）西灵山（大木厂--孔涧） 2009/07/11 - 2009/07/11 队员
2009年7月5日去香山-植物园穿越 活动 2009/07/05 - 2009/07/05 队员
2009年7月4日周六天门山穿越【新人拉练】活动 2009/07/04 - 2009/07/04 领队
2009年6月27日星期六潭柘寺-雷达站-十字道-王平一日游 2009/06/27 - 2009/06/27 队员
2009年6月14日九龙山溜达活动计划 2009/06/14 - 2009/06/14 队员
2009年6月6日周六王平---圈门溜达活动 2009/06/06 - 2009/06/06 队员
2009年5月24日虎峪穿越蟒山活动吃驴肉计划 2009/05/24 - 2009/05/24 队员
2009年5月16日三家店到八大处[三八线】拉链活动 2009/05/16 - 2009/05/16 队员
2009年5月10日 八大处公园溜达活动 2009/05/10 - 2009/05/10 队员
2009年5月9日 白八拉强驴拉链 2009/05/09 - 2009/05/09 队员
2009年5月1日日 野山坡十渡2009/05/01 - 2009/05/03 队员
2009年4月26日，大觉寺-阳台山拉练2009/04/26 - 2009/04/26 队员
2009年4月18号.潭柘寺溜达穿越2009/04/18 - 2009/04/18 队员
2009年4月12号十三陵-碓臼峪穿越2009/04/12 - 2009/04/12 队员
2009年4月5日八大处后山寻古溜达2009/04/05 - 2009/04/05 队员
2009年3月28日，探险大小溶洞,走京西古道2009/03/28 - 2009/03/28 队员
2009年3月15日云居寺探险2009/03/15 - 2009/03/15 队员
2009年3月8日三八节登阳台山2009/03/08 - 2009/03/08 队员
2009年2月15日香八拉2009/02/15 - 2009/02/15 队员
2009年2月9日河北蔚县打树花2009/02/09 - 2009/02/09 队员
2010-04-10 组织了活动
仙栖洞-红叶谷-庄户山-三流水-黑牛峰-百丈崖-涞沥水2010-04-15 组织了活动
户外创伤自救与互救之止血包扎讲座2010-04-17 组织了活动
京西古道探春赏花访古2010-04-24 组织了活动
龙仙宫-大洼尖-涞沥水2010-05-01 组织了活动
居庸关-磨盘山-虎峪-德胜口2010-05-22 组织了活动
张坊-澳水尖-加子鞍-水头垭口-水头村2010-05-26 组织了活动
户外创伤自救与互救之止血包扎2010-05-29 组织了活动
上口村-分水岭-延寿寺2010-06-02 组织了活动
户外创伤自救与互救之骨折固定与伤员搬运2010-06-05 组织了活动
西大庄科-小（大）海坨-松海平台-啤酒溪垭口-玉皇庙2010-06-10 组织了活动
户外自救与互救之心肺复苏与灾害逃生2010-06-14 组织了活动
后河穿越捡垃圾环保公益活动（黄柏寺-后河-龙聚）2010-06-19 组织了活动
玉皇庙-玉渡-路家河-苏家河-龙聚2010-06-23 组织了活动
攀登速降装备及SRT单绳索攀降技术第一讲2010-06-26 组织了活动
白虎涧-大风口-妙峰山-萝卜地-大觉寺2010-09-27 组织了活动
“救”在身边——壹基金救援联盟救援公益培训北大开讲火热报名中！！2011-03-30 组织了活动
户外地图制作培训
老驴
这户外履历，值得我学习。