(1),2010-03-20 参加了活动 西灵山
(2)2010-03-27 参加了活动 香八拉
(3)2010-04-04 参加了活动 香八拉
(4)2010-04-10 参加了活动 香八拉
(5)2010-04-17 参加了活动 四野户外：马套--南石羊沟--水头长城--镇边城
(6)2010-04-25 参加了活动【吃喝玩乐】偷得半日闲-玉渊潭樱花摄影
(7)2010-05-01 参加了活动 昌平“关虎口”一日连穿
(8)2010-05-02 参加了活动【绿野救援队】5.1—5.3期间，对5月8日的TNF100公里越野赛赛道进行标识物重新设定
(9)2010-05-23 参加了活动 带着裙子去长城---箭扣长城浪漫婚纱摄影活动
(10)2010-05-29 参加了活动 长峪城-黄花坡，欣赏传说的北京“小西藏”
(11)2010-05-31 参加了活动 戒烟一小时
(12)2010-06-03 参加了活动 周四香山夜爬第二十二次【还我完美香山，为香山的清洁尽一份力】
(13)2010-06-06 参加了活动 靓装、悦心、美景外拍月季花开
(14)2010-06-10 参加了活动 周四香山夜爬第二十三次【还我完美香山，为香山的清洁尽一份力】
(15)2010-06-14 参加了活动 端午节结伴出征芦芽山
(16)2010-06-19 参加了活动 京西大峡谷
(17)2010-06-24 参加了活动 周四香山夜爬第二十四次【还我完美香山，为香山的清洁尽一份力】
(18)2010-06-30 参加了活动 ☆熊猫队☆周三夜爬百望山（第一次）
(19)2010-07-02 参加了活动 晚出发去坝上避暑-骑马-看星星
(20)2010-07-08 参加了活动 周四香山夜爬第二十六次【还我完美香山，为香山的清洁尽一份力】
(21)2010-07-10 参加了活动 怀柔飘流打水仗-避暑-吃虹鳟
(22)2010-07-20 参加了活动 周二晚 香山邮局-好汉坡-打鹰洼-猴子爬-小山路
(23)2010-07-21 参加了活动 第8次夜爬活动
(24)2010-07-24 参加了活动 西灵

(25)2010-07-29 参加了活动  体验户外 享受人生---戈尔户外训练营第五期
(26)2010-07-31 参加了活动 享受后河时光（黄柏寺-后河-龙聚山庄一日穿越）
(27)2010-08-07 参加了活动 止锚湾东盐锅屯海边自驾活动 ----只想离海近一点 古朴渔村提灯捉蟹
(28)2010-08-14 参加了活动 探寻黑龙密径（天仙瀑-豪宅-京都第一瀑一日穿越）
(29)2010-08-22 参加了活动 夏日走关沟
(30)2010-08-21 参加了活动 【新驴入行-老驴拉练】92 孔涧---北京第一高峰东灵山----灵山停车场
(31)2010-08-27 参加了活动 拾梦黄草梁(柏峪--北灵山轻装穿越)

2010-09-30 参加了活动 西上太白峰，十一长假挥师秦岭南太白穿越
2010-11-14 参加了活动 爱心慈善义卖
2010-11-20 参加了活动 【游民部落】马栏村-老龙窝-西湖林一日游,最新:拟从双龙峡景区出山
2011-06-04 参加了活动 【苹果社团】长城下渔歌唱晚
2011-06-08 参加了活动 第29次 结伴东单游泳
2011-09-03 参加了活动 【极限摄影】之 北普陀影视城大师 美女拍摄
2011-12-17 参加了活动 冰壁上的芭蕾-攀冰体验活动
2011-12-30 参加了活动 桃花岛 30号 周五晚 大钟寺旱冰场 为随后的滑雪练习平衡 一块钱费用
2014-03-29 参加了活动 《运动者之家》20140329（周六）虎头山-翠微顶-打鹰洼-植物园休闲登山赏花
2019-08-03 参加了活动 【小三户外】大美独石口草原长城1日游/8.3-4日达里诺尔湖草原2日徒步游（均已成型）