2011年户外

2011.11.26 南山滑雪场
2011.11.12 房山 东关上-榆树窑子-天井村-王老铺-六度
2011.10.30-10.31箭扣长城
2011.9.24-10.5 12天 北京-张家口-太仆寺旗-东乌术穆沁旗-阿尔山-罕达盖-伊敏苏木-呼伦贝尔市（海拉尔）-额尔古纳市-黑山头-五卡-七卡-室韦-临江屯-莫尔道嘎-金江-满归-图强-北红村-漠河县-加各达奇-扎兰屯-扎赉特旗-乌兰浩特-科右中旗-扎鲁特旗-阿鲁克尔沁旗-巴林左旗-赤峰-北京
2011.9.17-18 箭扣长城
2011.8.6-7 沽源库伦淖尔湖 重装
2011.7.16-17 小五台 西沟-北卫-北台-西沟 2日重装
2011.6.16  山西陵川 黑风洞 探洞
2011.6.5-7 南太行 清水庄-龙水梯-白云庵村-鸡冠梯-十字岭 3天重装
2011.5.1-2 后河2日 重装
2011.4.3-5 库布其沙漠3日重装 恩格贝-黑赖沟-柴登牧场-龙头拐-响沙湾
2011.03.12 箭扣卧佛山庄-垭口-天梯-鹰飞倒仰-北京结-西栅栏村
2011.1.22 凤凰岭-上方山-大觉寺

2010年户外

2010.12.4-5 箭扣长城 西栅栏村-北京结-西栅栏村
2010.11.13 香巴拉
2010.11.6 圣水峪--棺材山--百丈崖--杏黄--霞云岭
2010.10.2-6 盘锦红海滩-山海关
2010.09.23-24 后河 重装
2010.09.4-5海陀 西大庄科-海坨鞍部-啤酒溪 2日重装
2010.08.26-31山西平遥古城-双林寺-王家大院-张壁古堡-乔家大院-晋祠
2010.08.14虎头蜂-八大处
2010.07.31-01云蒙峡 对家河2日 重装
2010.07.24-25白河峡谷2日 重装
2010.07.16-18小五台 南-中-西2日 重装
2010.06.26香八拉
2010.06.17-20洛阳、开封自助行
2010.06.13－16南太行 红豆杉大峡谷-马武寨-抱犊沟-八里沟3日穿越
2010.06.05-06下马威-灵山2日 重装
2010.05.02-03水泉沟-旺泉沟大桥-黑龙潭峡谷-龙泉峪长城-香屯2日 重装
2010.04.10-11海陀 啤酒溪-鞍部-大海陀村2日 重装
2010.03.27-28长峪城长城2日 重装
2010.03.13箭扣-镇北楼-慕田峪穿越
2010.02.13-28上海-西塘-杭州-绍兴-南浔-苏州-南京-曲阜-泰山
2010.01.23香植拉

2009年户外阅历

2009.12.20陈家庄-大觉寺穿越
2009.11.14香巴拉
2009.10.24日箭扣-镇北楼-慕田峪穿越
2009.10.01-03山西五台山 五台穿越
2009.09.18-19河北小五台 北台-东台-东沟穿越
2009.09.06云蒙山-天仙瀑
2009.08.29京西古道
2009.08.15-16后河2日 重装
2009.07.12下马威-灵山
2009.07.05云蒙山-天仙瀑
2009.06.19-21河北乐亭2日 重装
2009.05.23-30福州-厦门
2009.05.09凤凰岭
2009.05.1-3青岛
2009.04.18京东大峡谷
2009.04.04香山-植物园
2009.03.21-22爨底下-黄草梁
2009.03.21三羊谷火山
到北京后的户外行程
到过云南，福建，浙江，江苏，广东，广西，安徽，江西，湖北，河南，山东，山西，东北等...等...